95后是第一代進入青春期時不斷接觸互聯(lián)網(wǎng)的人群，即Z世代。“手機式童年”取代了“玩耍式童年”，構(gòu)成了這一代孩子的“新童年”：一方面，父母在現(xiàn)實生活中的過度保護，這讓孩子無法在成長中獲得足夠的挑戰(zhàn)。另一方面，社會對孩子在網(wǎng)絡(luò)上的保護不足。這對孩子產(chǎn)生了4大傷害：社會剝奪、成癮、注意力碎片化、睡眠剝奪。Z世代數(shù)字原住民在虛擬世界遭遇成長危機：對女孩來說，社交媒體讓女孩重度焦慮：濾鏡、美顏、社交媒體經(jīng)過美化的生活會讓女孩產(chǎn)生外貌焦慮，加劇青春期女孩的不安全感。女孩更容易分享情緒，讓焦慮情緒傳播。對男孩來說，游戲和視頻讓男孩深陷孤獨：網(wǎng)絡(luò)游戲和智能手機讓男孩有更多途徑逃避現(xiàn)實，沉浸在虛擬世界中。高度依賴手機和社交媒體會導致人類的精神退化，已經(jīng)成為一代人的危機。作者呼吁要全社會共同行動來結(jié)束這場手機帶來的精神疾病的流行，并給出了四大行動方向：社會：通過互聯(lián)網(wǎng)立法，鼓勵孩子多在現(xiàn)實中自由玩耍；技術(shù)：互聯(lián)網(wǎng)科技公司用技術(shù)手段保護孩子；學校：為孩子提供遠離智能手機、社交媒體和網(wǎng)絡(luò)游戲的環(huán)境；父母：做好虛擬世界的園丁。