舉報 
會員
目錄(116章)
倒序
- 封面
- 每日自控力訓練清單
- 版權信息
- 作者簡介
- 獻給
- 前言
- 致謝
- 第一部分 寫給孩子們：歡迎來到自控學院
- 導讀
- 第一章 早晨做好上學的準備
- 第二章 集中注意力
- 第三章 課間休息及午餐時間
- 第四章 交朋友的技巧
- 第五章 睡覺時間
- 戴上自控學院的畢業帽
- 第二部分 寫給成年人：為孩子提供方法與支持
- 父母篇：讓家庭的一天變得更順暢
- 教育者和治療師篇：更加具體，可操作的策略
- 附錄
- 附錄一 自控金幣獎勵表
- 附錄二 提醒手環
- 附錄三 早晨的可視化日程
- 附錄四 做家庭作業的可視化日程
- 附錄五 晚上的可視化日程
- 附錄六 課面提醒字條
- 附錄七 掌握一項超能力，獲得一份自控力證書
- 附錄八 掌握所有15項超能力，獲得自控力學位證明
- 內容簡介
- 格言
- 成為自己的“冷靜大師”
- 版權信息
- 作者簡介
- 獻給
- 前言
- 致謝
- 第一部分 寫給孩子們：歡迎踏上“尋光”之旅
- 第一章 遇見冷靜大師
- 第二章 你的光是什么？
- 第三章 將大腦與身體連接到一起
- 第四章 四類感受：“剛剛好”“緩慢而疲倦”“快速而情緒化”“快速而搖擺不定”
- 第五章 讓抽象的感覺變得具體
- 第六章 能獲得“剛剛好”感覺的特殊步驟
- 第七章 怎樣使用這本書？
- 第八章 隨時隨地讓身體休息一下：科學原理
- 第九章 隨時隨地讓身體休息一下：動作練習
- 第十章 工具：使用你們大多數人已經有的東西
- 第十一章 讓身體徹底休息：瑜伽
- 第十二章 我們暫時要結束旅行了
- 第十三章 感覺“剛剛好”，讓你的光更閃亮
- 第二部分 寫給成年人：為孩子提供方法與支持
- 給父母和看護人：如何充分利用這本書？
- 給教師和治療師：如何充分利用這本書？
- 馬斯洛人類需求層次及其與兒童發展的聯系
- 促進整體自律的簡單辦法
- 附錄
- 附錄一 “剛剛好”自查表
- 附錄二 “我的十大優點”卡
- 附錄三 “自我肯定”清單
- 附錄四 “剛剛好”的自我觀察記錄表
- 附錄五 桌面提醒字條
- 附錄六 提醒手環
- 附錄七 “畫或寫”日記卡
- 內容簡介
- 格言
- 調節情緒感受的“自控菜單”
- 版權信息
- 作者簡介
- 獻給
- 前言
- 致謝
- 第一部分 寫給孩子們：送你們一個感官工具箱
- 導讀
- 第一章 給感覺打上標簽
- 第二章 隨時隨地讓身體休息一下
- 第三章 讓我們來學習如何“使用工具”
- 第四章 讓身體徹底休息
- 第五章 選擇正確的策略有點像“點快餐”
- 第六章 你的工作還沒有完成
- 第二部分 寫給成年人：為孩子提供方法與支持
- 給父母們的一些重要提示
- 我美妙的孩子們
- 給老師們的一些重要提示
- 關于主要感覺系統的一些重要信息
- 讓家庭或教室有助于孩子自我調節的方法
- 附錄
- 附錄一 我看到你冷靜下來了
- 附錄二 自我觀察清單
- 附錄三 標記自己的感覺
- 附錄四 一目了然：資源圖表
- 附錄五 總結頁面
- 內容簡介
- 格言
- “自控超人”的15項超能力
- 版權信息
- 作者簡介
- 獻給
- 前言
- 致謝
- 第一部分 寫給孩子們：送你一個“超能力包包”
- 關于我的一切：自我控制
- 這本書該怎么用？
- 第一章 沮喪
- 第二章 焦慮
- 第三章 感覺信息處理
- 第四章 憤怒管理
- 第五章 情緒調節
- 孩子們，你們做到了！
- 第二部分 寫給成年人：為孩子提供方法與支持
- 巧妙使用本書中的活動與策略
- 提醒手環
- 學會一項超能力，獲得自控力證書
- 學會15種超能力，獲得自控學位證書
- 桌面提醒字條
- 一目了然：資源圖表
- 內容簡介
- 格言 更新時間：2023-08-28 18:17:00
推薦閱讀
- 10天培養一個更專注的孩子
- 好父母的說話之道
- 反脆弱養育
- 用心帶孩子：為人父母不可不知的十門必修課
- 你會教，孩子就自覺
- 拯救獨生子女
- 親子關系：12招讓你成為孩子眼中的好父母
- 如何給孩子定規矩，孩子才會聽
- 天天向上：有辦法的父母，會寫作業的孩子
- 叛逆的孩子怎么管
- 夏山學校
- 聰明媽媽的故事教養法
- 魔鬼老大，天使老二：智能時代的個性化家庭教育
- 美國幼兒園老師這樣養孩子
- 優秀是教出來的
- 和媽媽一起玩涂鴉
- 如何說寶貝才會聽
- 如何開發內向孩子的性格優勢
- 和孩子做隊友
- 好孩子是教出來的大全集
- 蒙氏教學法
- 誰拿走了孩子的幸福：遠離心理創傷的童年（第五版）
- 放手的愛
- 親子心理畫：情商+學能+素養的72個培優方案
- 上哈佛從娃娃抓起
- 要保護好孩子的天性
- 愛需要方法
- 初中三年，培養高效學習習慣（第2版）
- 育兒基本：找到好方法，輕松做爸媽
- 我的孩子5歲了
