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中醫(yī)手法養(yǎng)生
最新章節(jié)：
第二十七節(jié) 假性近視眼
《中醫(yī)手法養(yǎng)生》是一本適合各階層讀者的保健養(yǎng)生指導叢書，其內容既通俗易懂，簡潔明了，一學即會，又具有實用性、科學性，有一定的學術內涵。本書分為上、下兩個部分。上半部分主要介紹了推拿的源流及發(fā)展、推拿的基礎理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。下半部分主要介紹一些常見癥狀的手法治療及自我保健按摩。由于這一部分是探討疾病的養(yǎng)生保健，所以每節(jié)的前半部分為疾病概述、中西醫(yī)對該病的理解，再結合對疾病的答疑，使讀者對該病有一個簡要的認識。后半部分重點介紹了該病的手法保健、自我功能鍛煉，每個動作配有圖片介紹，使讀者按圖索驥，很快就能掌握。
目錄(62章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 滬上中醫(yī)名家養(yǎng)生保健指南叢書編委會
- 中醫(yī)手法養(yǎng)生編委會
- 序 1
- 序 2
- 前言
- 第一章 中國手法醫(yī)學起源與發(fā)展
- 第二章 推拿手法養(yǎng)生作用機制
- 第三章 推拿手法的基礎知識
- 第一節(jié) 推拿的基礎理論
- 第二節(jié) 推拿手法的命名和分類
- 第三節(jié) 手法操作的要求和注意事項
- 第四節(jié) 推拿手法操作的適應證和禁忌證
- 第五節(jié) 推拿手法的補瀉
- 第六節(jié) 手法操作意外情況的緊急處理
- 第四章 常用推拿手法
- 第一節(jié) 揉法
- 第二節(jié) 摩法
- 第三節(jié) 推法
- 第四節(jié) 擦法
- 第五節(jié) 搓法
- 第六節(jié) 抹法
- 第七節(jié) 點按類法
- 第八節(jié) 捏拿類法
- 第九節(jié) 抖法
- 第十節(jié) 拍擊法
- 第十一節(jié) 振法
- 第十二節(jié) 搖法
- 第十三節(jié) 器械按摩法
- 第五章 推拿手法自我保健養(yǎng)生
- 第一節(jié) 保健推拿概述
- 第二節(jié) 保健推拿的作用
- 第三節(jié) 自我保健推拿
- 第六章 常見癥狀推拿手法養(yǎng)生
- 第一節(jié) 頸痛
- 第二節(jié) 肩痛
- 第三節(jié) 背痛
- 第四節(jié) 胸肋痛（岔氣）
- 第五節(jié) 腰痛
- 第六節(jié) 腿痛
- 第七節(jié) 膝痛
- 第八節(jié) 肘痛
- 第九節(jié) 腕、踝關節(jié)扭傷
- 第十節(jié) 頭暈
- 第十一節(jié) 頭痛
- 第十二節(jié) 感冒
- 第十三節(jié) 糖尿病
- 第十四節(jié) 失眠
- 第十五節(jié) 冠心病
- 第十六節(jié) 胃痛
- 第十七節(jié) 咳嗽
- 第十八節(jié) 中風后遺癥
- 第十九節(jié) 月經(jīng)期腹痛
- 第二十節(jié) 妊娠早期惡心嘔吐
- 第二十一節(jié) 乳房腫塊
- 第二十二節(jié) 產(chǎn)后乳腺不通
- 第二十三節(jié) 牙痛
- 第二十四節(jié) 鼻塞流涕
- 第二十五節(jié) 顳頜部不適
- 第二十六節(jié) 耳鳴
- 第二十七節(jié) 假性近視眼 更新時間：2021-09-01 15:49:15
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