戰(zhàn)勝拖延癥
拖延是人性的弱點(diǎn)之一,很多人在開始一項(xiàng)任務(wù)之前,總會(huì)找出一些冠冕堂皇的理由來說服自己拖延,心安理得地享受懶惰帶來的放松;拖延有時(shí)是因?yàn)椴粔蜃孕牛瑢?duì)如何能做好事情有恐懼感,他們常常能找出一些不做的理由來安慰自己,不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí);有的人追求,為一點(diǎn)點(diǎn)小事沒有辦好就一直懊惱不已,進(jìn)而拖延該做的事;有些人自制力很差,容易受外界,很可能屈服于眼前的欲望,而放棄對(duì)未來好的選擇……本書正是為拖延癥患者們準(zhǔn)備的一劑“苦口良藥”。在這本書里,從拖延癥的行為模式到拖延的危害,再到產(chǎn)生拖延的深層次原因,我們?yōu)槟憬忾_了這些謎底。而如何面對(duì)拖延癥,書中也給出了詳細(xì)且全面的戰(zhàn)拖策略。只要你閱讀本書,從現(xiàn)在就開始行動(dòng)起來,你可以輕松地宣告:戰(zhàn)拖,soeasy!
·10.7萬(wàn)字