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圖解數(shù)據(jù)智能
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一個萬物互聯(lián)的數(shù)字化世界正在悄然形成,不知不覺中,我們已經(jīng)進入到了一個前所未有的數(shù)字化與智能化時代。數(shù)智化時代對人類社會的改變是顛覆性的。半導體芯片技術的突飛猛進,使得萬物皆可“數(shù)”;寬帶泛在網(wǎng)絡的普及應用,使得萬物皆可“連”;云計算(算力)與人工智能(算法)的并行發(fā)展,使得萬事皆可“算”。數(shù)據(jù)已成為新的生產(chǎn)要素,算法和算力已成為新的生產(chǎn)動力,機器智能將成為新的生產(chǎn)工具,數(shù)字經(jīng)濟、數(shù)字社會、數(shù)字生活和數(shù)字治理都將成為智能革命廣闊的主戰(zhàn)場。我們該如何認識并適應這個時刻變化中的世界?《圖解數(shù)據(jù)智能》是一本為數(shù)字資源的對接方、分配方以及廣大的入門學習者提供相關數(shù)據(jù)智能概念的科普讀物。書中各個概念之間相對獨立,讀者可以將其作為一本檢索用的工具書籍,也可以根據(jù)自己的興趣靈活查閱相關篇章。無論你是數(shù)智化領域的專業(yè)從業(yè)人員,還是剛剛畢業(yè)想要進入該領域的技術小白,抑或是正面臨著數(shù)字化轉(zhuǎn)型的政府或企業(yè)人員,或者是千千萬萬個生活在這個數(shù)智化社會中的普通人,都可以閱讀此書,你將從酣暢淋漓的技術釋疑和輕松有趣的漫畫解讀中,找到自己的答案。

張燕玲 許正軍 張軍編著 ·百科知識 ·14.3萬字

疲憊的真相

無論你的工作量或年齡多大,感到疲倦、喜怒無常、精力枯竭都是不正常的。疲憊是身體發(fā)出的一種求救信號,是為了提醒我們身體出了問題。岡德里醫(yī)生詳細闡述了他對疲憊真相的研究,這個真相是與缺乏健康的腸道微生物群系、不能把吃的食物有效轉(zhuǎn)化為能量、飲食時間不合理相關的。這三個因素會造成免疫功能失調(diào)與身心疲憊的一些癥狀,包括疲勞、腦霧、抑郁、焦慮和低代謝等。因為身體要平息自身免疫系統(tǒng)的斗爭,需要消耗大量的能量,所以你會精疲力竭、情緒失調(diào)、體重增加。因此,岡德里醫(yī)生提出獲得能量的三種方法。更好地照顧和喂養(yǎng)我們的微生物群系,岡德里醫(yī)生將它們稱為我們的“腸道伙伴”,這樣這些微生物就能不知疲倦地工作,確保我們的健康。努力為線粒體創(chuàng)造必要的條件,將食物和氧氣轉(zhuǎn)化為“能量載體”,為我們的身體和大腦的活動提供能量。通過減少過多的食物攝入,遏制一些環(huán)境攻擊,使腸道得到非常必要的喘息時間,而不是被推到懸崖邊緣。《疲憊的真相》提出了增加線粒體能量和滋養(yǎng)微生物群系的飲食方法,以及促進能量產(chǎn)生和避免能量消耗的食物清單,將幫助讀者找到最佳狀態(tài),給到身體所需要的能量。

(美)史蒂文·R.岡德里 ·百科知識 ·14.3萬字

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