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自控力(經(jīng)典套裝三冊)
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《自控力》該書以凱利·麥格尼格爾博士在斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項(xiàng)目開“意志力科學(xué)”為基礎(chǔ),吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科的最新洞見,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要。作為一名健康心理學(xué)家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關(guān)于自控的很多看法實(shí)際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒Α!蹲钥亓Γ汉蛪毫ψ雠笥选贰蹲钥亓Γ汉蛪毫ψ雠笥选肥?,000,000冊超級暢銷書《自控力:斯坦福大學(xué)很受歡迎心理學(xué)課程》姊妹篇。輕松面對生活和工作,從每周一章開始!你會(huì)發(fā)現(xiàn),壓力是可以依靠的資源,而非要消滅的敵人!重新看待學(xué)習(xí)、工作、家庭、健康、財(cái)務(wù)和社交等方面的壓力,輕松應(yīng)對焦慮、抑郁、財(cái)務(wù)損失、心理創(chuàng)傷等挑戰(zhàn)?!蹲钥亓?實(shí)操篇》《自控力.實(shí)操篇》具備超強(qiáng)的實(shí)用性,本書有力證明:自控力可以隨時(shí)隨地發(fā)揮作用。從建立高效的思維模式、鍛煉成長認(rèn)知力、和情緒做朋友、跨越溝通的迷思、強(qiáng)化自我認(rèn)同,五大方面的研究,我們可以看到——每個(gè)人都可以通過掌握心理學(xué)的規(guī)律,即人的大腦是如何工作的,來完成自己本來不可能完成的任務(wù)。

(美)凱利·麥格尼格爾 ·應(yīng)用心理 ·37.5萬字

用好心理學(xué),營銷不怕難(套裝共3冊)
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《鎖腦》是一本研究信息深度加密和深度優(yōu)化的書,教你如何自助設(shè)計(jì)腦鎖,從而瞬間、深度、持久地影響他人。產(chǎn)品、品牌、文案、談話內(nèi)容、傳播內(nèi)容等信息:如果遵循了直覺鎖的5大原則,會(huì)讓接觸到信息的大腦被瞬間鎖??;如果遵循了理性鎖的5大原則,即便人們對信息有所質(zhì)疑,大腦也會(huì)被深度鎖上;如果遵循了自我鎖的5大原則,大腦將不受直覺和理性的監(jiān)控,而被直接鎖死。鎖死的大腦會(huì)對人們產(chǎn)生更加持久的影響。《刷屏》我們幾乎每天都被各種信息刷屏,大家還只把刷屏的實(shí)現(xiàn)歸結(jié)于眾多用戶自發(fā)并主動(dòng)傳播某一事物的結(jié)果。其實(shí),刷屏不只是撬動(dòng)免費(fèi)且巨大的社交流量的主要手段,更是品牌贏得用戶口碑和認(rèn)同的方式。到底怎么做才能刷屏?為什么有的品牌營銷案例能夠刷屏而我策劃的卻不能?用戶憑什么要分享你的內(nèi)容?難道研究100個(gè)刷屏案例還不能找出什么共性嗎?……《成癮》為什么同樣的東西已經(jīng)擁有了,卻還想要?為什么同樣的東西,想要這個(gè)不想要那個(gè)?為什么想要那些可有可無的東西?是什么激起了用戶想要的沖動(dòng),非要不可?未來的商業(yè)是個(gè)爭奪大腦資源的商業(yè)!破解在人們看似不假思索的需求背后,有怎樣的運(yùn)作模式和運(yùn)作機(jī)制。作者將深入分析人腦對什么東西上癮,終揭曉成癮公式,人們可以隨時(shí)按動(dòng)開關(guān)讓消費(fèi)者在匱乏與欲望中切換,讓消費(fèi)者對你的產(chǎn)品、品牌或觀念產(chǎn)生依賴,為企業(yè)打造超級品牌提供新思路,為產(chǎn)品營銷開啟新境界。

程志良 霍世杰 ·應(yīng)用心理 ·38.4萬字

意象對話臨床技術(shù)匯總(應(yīng)用心理學(xué)叢書)
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本書與《意象對話臨床操作指南》是意象對話心理療法的階段性總結(jié),在意象對話的發(fā)展史上將是兩本標(biāo)志性的書。標(biāo)志著意象對話心理療法已經(jīng)完成了快速發(fā)展期,而進(jìn)入轉(zhuǎn)型期,目前已完成了從管理到學(xué)術(shù)雙方面的轉(zhuǎn)型,并正式完成了從“朱建軍個(gè)人的意象對話”到“團(tuán)隊(duì)的意象對話”的過渡。本書旨在梳理意象對話心理療法自創(chuàng)立以來的所有臨床技術(shù),總結(jié)已經(jīng)獲得意象對話研究中心認(rèn)證的各種創(chuàng)新子技術(shù)。全書分為:理論篇和實(shí)踐篇。其中,理論篇包括∶意象對話療法的界定;歷史和發(fā)展;創(chuàng)新和局限;基本原理;工作機(jī)理;操作原則;基本過程與步驟,適用范圍;注意事項(xiàng)。實(shí)踐篇包括:意象對話療法的基本技術(shù);意象對話療法的微技術(shù);起始意象的主題、原理及其運(yùn)用;發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)悟的技術(shù);調(diào)節(jié)心理能量的技術(shù);未完成目標(biāo)的結(jié)束技術(shù);完成目標(biāo)的結(jié)束技術(shù);分析人格的基本技術(shù);改善人格的技術(shù);標(biāo)定技術(shù);轉(zhuǎn)化行為的技術(shù);特殊情況的處理技術(shù);意象對話的策略;意象對話的戰(zhàn)略;針對各種心理問題的意象對話技術(shù);意象對話療法與其他心理療法相結(jié)合;意象對話心理師而的自我成長和訓(xùn)練技術(shù);意象對話創(chuàng)新子技術(shù)。

苑媛 曹昱 朱建軍 ·應(yīng)用心理 ·20.7萬字

最新章節(jié) 第26章 意象對話創(chuàng)新子技術(shù) 2016-07-23 15:30:04

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