心理學與心理調(diào)節(jié)
本書從心理學專業(yè)知識出發(fā),從抗爭挫折、戰(zhàn)勝恐懼、澆滅憤怒、克服自卑、降服焦慮、緩解壓力、治療抑郁、矯正孤獨、遠離抱怨、創(chuàng)造快樂等10個角度分析,為讀者分析和破解內(nèi)心的“大魔咒”,讓我們能夠自己清除掉焦慮、自卑、憤怒、恐懼、抑郁等負面情緒,并深入淺出地告訴我們?nèi)绾沃厮茏晕摇差D身心,走出內(nèi)心深處的心理陰影。所以,你還在等什么呢?與我們一起打開這本書來一場自我治愈之旅吧。
·12.8萬字