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牙齒健康與口腔保健手冊（第2版）
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牙齒健康與口腔保健手冊（第2版）

全手冊包含口腔預防、兒童口腔、牙體牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齒種植以及口腔修復九個部分，將日常生活中常見的口腔健康問題和常用的口腔保健知識，以圖文并茂的形式為讀者加以詳盡的解釋說明。希望本書能讓媽媽們知道如何呵護寶寶的牙齒健康；讓小朋友們知道愛護牙齒應從小做起；讓中年朋友知道健康的生活離不開口腔健康；讓老年人知道健康的牙齒可以伴他們終身。愛護牙齒，保護口腔健康，讓我們行動起來！

屈志國主編 ·健康百科 ·4.9萬字

失落的健康箴言
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失落的健康箴言

健康的秘密從來都非常簡單，心寬體健外加正確的養生方法，人人都能活到100歲。千萬別總想著怎么才不會生病，整天擔憂，最終只能招致疾病纏身。那些健康的人，他們只會考慮怎么去享受每天的生命，去發現世界的美好與溫馨。養生，就是自覺地趨利避害。

(美)華萊士·沃特萊斯 ·健康百科 ·4.7萬字

最新章節 第17章 永葆健康的身心 2020-03-06 17:14:30
健康快樂100年：洪昭光養生秘訣
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健康快樂100年：洪昭光養生秘訣

本書首先介紹了健康新概念，接著介紹了知識就是健康、健康就是財富、餐桌上的紅黃綠白黑、適當運動三五七、步行是我的保健醫等內容。

洪昭光 ·健康百科 ·4.6萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇
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口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇

頜面部畸形的相關問題不僅可能會影響容貌、咬合功能，還可能會導致呼吸睡眠障礙，影響發音與進食等，甚至會影響兒童及青少年的社交及心理健康發育，給患者、家庭和社會帶來沉重的負擔。我們精心打造了這本科普書，力求用通俗的語言和形象生動的漫畫講解口腔自我保健中面部美容相關的熱門問題。希望能夠最大程度地科普相關知識，以達到一定程度上預防畸形發生、幫助自我診斷、督促及時就醫、強化治療意識、助力醫患配合等目的。希望本書能夠為大家帶來實實在在的幫助，為大家的美麗道路指明方向。

王旭東 王延安主編 ·健康百科 ·4.5萬字

睡眠之書
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睡眠之書

這本書提供了70多種實用的睡眠策略，如專門留時間處理焦慮、經常運動、遠離咖啡、夜晚避免過多接觸燈光、合理安排晚餐等，書中的諸多方法有助于讀者關注睡眠健康，解決失眠問題，從而保持身心健康。書中有獨立的策略——每個有用的策略都是獨立完成的，所以讀者可以隨意翻看并找到幫助。你的睡眠模式是什么？——記錄每天睡眠的數量和質量，這樣你就能記住有助于解決失眠的細節。作者是心理醫生和治療失眠問題的專家，也是大學教授，有一家治療失眠問題的診所，這本書是她結合學界最新的研究成果和自己多年來診治失眠問題的經驗寫成，短小精悍，有實用性。對于有失眠問題的人，這本書提供了豐富的改善睡眠的參考方法。

(美)妮科爾·莫思斐 ·健康百科 ·4.5萬字

健康中國行之健康科普知識進農村叢書：老年殘疾家庭護理
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健康中國行之健康科普知識進農村叢書：老年殘疾家庭護理

本書系統地介紹了老年殘疾人健康評估、心理護理、日常生活護理，并重點闡述老年肢體殘疾、先天殘疾、聽力殘疾、視力殘疾、智力殘疾等各類殘疾的定義、危險因素、臨床表現、治療和康復護理知識，以及與老年殘疾人有關的政策。全書內容豐富，通俗易懂，好學易記，是一本實用性很強，適合老年人、殘疾人、照顧著等人群的科普讀物。

沈軍 吳海峰主編 ·健康百科 ·4.5萬字

摘要及學習指南之身體：使用者指南
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摘要及學習指南之身體：使用者指南

所有人的身體使用手冊。你有沒有想過需要一本我們復雜身體的用戶手冊？我們的身體是30億年逐漸進化的產物。身體這本書理應是一本無聊的科學書，可是比爾·布萊森把它變成了一本大家都能理解的書。這本書引導我們了解人體如何運作，如何自我修復，以及如何出現故障，使你對奇跡有更深刻的理解，奇跡泛指生命，特指是你。

利民·鄧 ·健康百科 ·4.4萬字

生命與腦：意識與腦的協奏曲
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生命與腦：意識與腦的協奏曲

大腦通過數百億的神經元編碼并產生了人類大多數的感知、行為與意識。伴隨著技術手段的進步，腦與意識的謎題正在被一步一步地揭開，研究成果也劇烈地改變著我們的生活。本書展現了自然科學對于意識本質問題新的回答：喜悅、悲傷、意志與情感，這一切都極大地可能來源于腦中神經元及其連接結構的群體運算。本書將專業知識與科普形式有機結合，采用文字結合漫畫配圖的方式，通過描述意識的旅程——大腦在不同生物中的演化過程，大腦中感知、計算、記憶與情感的編碼過程等，系統介紹大腦的演化過程，多角度描繪感覺、運動、情緒、情感、記憶的形成機制等，將大腦的奧秘充分展現給讀者。

劉昱主編 ·健康百科 ·4.3萬字

想睡就睡
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想睡就睡

良好的睡眠不僅能夠維持健康的身心，在集中注意力完成工作上也自然是必不可少。關于人類的大腦與睡眠之間的關系，研究上仍存在著諸多謎團。但是，最近在腦科學領域，種種謎團正在揭下神秘的面紗。本書以作者身為腦科學家所積累的科學知識，為讀者講解了很多人抱有疑問的睡眠機制，提供了從現在開始可以立即實踐起來的熟睡法和高效的小睡法。只有熟睡，你的大腦才能提升工作效率，能讓你的人生從今天開始變得更加豐富的熟睡法，趕快學起來吧！

(日)茂木健一郎 ·健康百科 ·4.3萬字

摘要及學習指南之“憑吃打敗疾病：人的身體如何能夠自愈的新科學”
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摘要及學習指南之“憑吃打敗疾?。喝说纳眢w如何能夠自愈的新科學”

讓食物成為你的藥物——探索身體自愈的新科學。我們體內有五種防御系統，它們可以保持細胞和器官的功能。關注這些系統，我們可以在疾病發作之前采取聯合方案阻斷疾病。在《吃能打敗疾病》一書中，威廉·李博士不僅解釋了這五種防御系統的工作機制，還提供了200多種促進健康的食物清單，它們支持這些防御系統最為有效。本書無意探討要忌口哪些食物。李博士的5x5x5計劃是一種實用工具，可以將我們的健康狀況與喜歡的食物互相搭配，激活身體防御系統來抵御疾病。想要健康常駐，永葆青春，請閱讀本指南。

利民·鄧 ·健康百科 ·4.3萬字

健康工作 遠離疾病：圖說職業健康
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健康工作 遠離疾病：圖說職業健康

本書整合歸納職業健康專業技術知識，通過編撰、評估、修改完善等步驟，生成兼顧適用性和科學性的科普知識。通過圖文并茂、通俗的語言，向公眾展示職業健康知識，使科普知識讓大眾看得懂、記得住、用得上。職業健康的健康教育工作目前形式嚴峻，需要大范圍普及開展，讓大眾健康工作，快樂生活，為建設和諧社會添磚加瓦。本書著重普及噪聲、毒物、電磁輻射、工效學、個體防護、應急救治等健康科普知識，注重體現科普的適用性和科學性。圍繞受眾應當采納的健康行為，編制或篩選出受眾最需要知道、能激發行為改變的信息，以及為什么這樣做、具體怎么做等相關信息，將復雜信息制作成簡單、明確、通俗的信息，使目標人群容易理解與接受。最后對信息進行修改完善，編撰整理后形成科普圖書作品。

楊敏 劉建清主編 ·健康百科 ·4.3萬字

卵巢癌百問百答
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卵巢癌百問百答

本書采用問答形式，言簡意賅，實用易讀，內容全面覆蓋了卵巢癌的基礎知識、早期識別、診斷、分期、分類、治療以及康復等環節。全書分為20個部分，涵蓋卵巢及卵巢癌的基本知識、早期識別、診斷方法、手術治療、化療、放療、靶向藥物治療以及患者的心理管理、生育問題、治療效果評估、復發處理等。書中通過一百余個具體問題的解答，如同醫患面對面溝通，方便讀者查閱和理解。

劉繼紅主編 ·健康百科 ·4.3萬字

父母牙齒好，兒女更安心：老年人口腔保健
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父母牙齒好，兒女更安心：老年人口腔保健

本書配以原創漫畫圖片，是一本真正讓老年人讀得懂、學得會的口腔保健書。本書以老年患者需求為出發點，通過簡單的語言、有趣的漫畫，讓老年人能夠快速了解口腔保健知識，在口腔的保健、治療、康復中可以更高效地和醫護人員溝通。本叢書可以為積極應對人口老齡化作出一定的貢獻。本書內容主要為：簡單了解牙齒及口腔其他器官、老年人常見的牙齒問題老、年人常見的口腔疾病、洗牙那些事兒、.種牙那些事兒、口腔覺得干燥怎么辦、口腔保健要點、謠言粉碎機。

高麗 周建主編 ·健康百科 ·4.3萬字

職場人該這樣保護心臟了
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職場人該這樣保護心臟了

近年來，心腦血管疾病逐漸年輕化，年輕職場人心源性猝死的新聞經常上熱搜。本書由專攻心血管疾病30年的名醫池谷敏郎撰寫，是緊貼當下年輕職場人生活節奏的心臟養護手冊。全書從起居、飲食、運動、壓力應對，介紹了一套“池谷式”心臟養護法。緊貼日常節奏，覆蓋全天生活中最熟悉的場景——上班路上、辦公時、午休、下班后……圖文并茂，一看就懂且容易操作，讀后就想試試看。作者告訴我們，養出年輕的心臟也是養護生活，更是養出年輕健康的生活態度。閱讀本書，獲得健康的生活理念和方法，讓心臟年輕地跳動100年。

(日)池谷敏郎 ·健康百科 ·4.2萬字

生命與麻醉：撥開迷霧看麻醉
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生命與麻醉：撥開迷霧看麻醉

麻醉科，是醫院不可缺少的科室，在某種程度上，是推動醫學發展的重要科室，是實現舒適化診療的主導科室。然而，由于麻醉科醫生與病患和家屬接觸的時間較少，因此普通百姓感覺對麻醉的了解知之甚少，認為其很神秘，對麻醉工作有很多疑問、困惑和誤解，甚至有時在臨床實際中不能積極配合麻醉工作。本書以漫畫的形式，用通俗易懂的語言，向大家介紹臨床麻醉，揭開麻醉的神秘面紗，從麻醉與生命、術前的充分準備、術中的奇妙之旅、術后的安全蘇醒等方面展開，選取讀者感興趣的話題、知識點，是集科學性、趣味性、實用性為一體的科普書籍，幫助讀者撥開迷霧看麻醉。

曹君利主編 ·健康百科 ·4.1萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔外科篇
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口腔自我保健視頻漫畫叢書：口腔外科篇

本書為“口腔自我保健視頻漫畫叢書”之一，叢書共12冊，作者單位為上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院?？谇煌饪频脑\療范圍包括牙及牙槽外科、顳下頜關節外科、口頜面神經疾病、唾液腺非腫瘤疾病、口頜面感染等。本書將對上述口腔外科領域的常見病、多發病進行分門別類的詳細科普，并且專門介紹了幾種常用的特殊影像學檢查方法和外科護理方法。本書圖文并茂，語言通俗易懂，全書有近80幅漫畫和臨床照片，還配有8個動畫視頻，便于大眾理解口腔外科疾病的病因、臨床表現、治療、預防。

楊馳主編 ·健康百科 ·4.1萬字

每天5分鐘，遠離頸椎病
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每天5分鐘，遠離頸椎病

本書主要介紹了頸椎的基本常識，和頸椎疾病的誘因，以及如何通過自我保健療法改善頸椎的健康狀況。并且詳細講解了頸椎自愈八步操，一步一圖，真人示范，簡單易學，每天5分鐘，逐漸緩解頸椎不適，呵護頸椎健康。本書適合頸椎病患者及其家屬和愛好保健養生、注重健康的人群閱讀，也可供從事頸椎病診療的相關醫師參考。

張昶 胡向林主編 ·健康百科 ·4.1萬字

元氣代謝術
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元氣代謝術

很多時候我們并沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這只是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作，“凈化”我們的內部環境。但是，因為它的“沉默”，我們往往會忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會讓腎臟的功能變差，從而降低排毒的能力。本書梳理了13個導致身體排毒能力衰退的誤區，提供17條養護腎臟、健康長壽的秘訣。希望讀者警惕體質下降的信號，盡快恢復健康元氣。

(日)牧田善二 ·健康百科 ·4萬字

口腔自我保健視頻漫畫叢書：正畸篇
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口腔自我保健視頻漫畫叢書：正畸篇

口腔正畸的治療效果和人民群眾最關心的頜面部、口唇、牙齒的美觀有直接的關系，口腔正畸治療不僅是把牙齒排齊，調整好咬合關系，使口腔運動更為舒適和健康，還要在頜面部美學原則的指導下，重建牙、頜面部的結構，創造具有吸引力的美好微笑。書中的每一個條目均是在義診中和臨床工作中所碰到的人民群眾問得最多的問題和容易誤解的問題，并選擇了與人民群眾口腔健康行為直接相關的口腔正畸知識進行撰寫。內容包含口腔正畸的基本概念和適應證、病因和預防、矯治時機、矯治流程、矯治器。

房兵主編 ·健康百科 ·4萬字

中小學生安全手冊：意外傷害
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中小學生安全手冊：意外傷害

兒童青少年階段是性格和習慣養成的關鍵期，是健康教育最具有成本效益回報的關鍵年齡階段?！丁敖】抵袊?030”規劃綱要》和“全國衛生與健康大會”都提出要重點關注兒童青少年這一重點人群，從小抓起，普及科學知識。此外，兒童青少年的健康事關家庭幸福和民族未來，兒童青少年的健康水平已成為一個國家衡量社會經濟發展水平和社會文明程度的重要指標。因此，在全面推進健康中國建設的進程中，要促進兒童青少年健康。北京大學兒童青少年衛生研究所、中國疾病預防控制中心學校/兒少衛生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔任總主編。意外傷害指無目的造成的傷害。主要包括車禍、跌落、燒燙傷、中毒、溺水、切割傷、動物叮咬、運動與消閑傷害等。這些意外傷害對于兒童青少年造成巨大威脅，本書對于主要的一些意外傷害種類進行了講解，旨在提高兒童青少年的居家安全意識。

李麗萍主編 ·健康百科 ·3.9萬字

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