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你是這樣的“脆皮青年”嗎？熬夜后心跳如擂鼓，但工作群@依然秒回；胃痛靠布洛芬續(xù)命，體檢報告像“病歷展覽”；情緒在“我沒事”和“毀滅吧”之間反復橫跳；既怕社交又怕孤獨，既想躺平又不敢真躺。這本書是為所有被生活“脆化”的年輕人準備的生存手冊。
可云編著 ·健康百科 ·1.4萬字
本書是一本內(nèi)容科學且實用的教師健康指南。它依據(jù)教師人群的健康現(xiàn)狀和職業(yè)特點，綜合考慮不同季節(jié)對人體產(chǎn)生的影響，借助中西醫(yī)理論，從飲食、運動、作息等多個方面，有針對性地提出了各種有效防治疾病的方法以及具有較強可操作性的保健方案。這些方案適合教師在日常生活中根據(jù)自身實際情況參照應用，能夠較好地滿足教師的健康需求。
孫建光主審 邵紅主編 ·健康百科 ·9萬字
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