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少生病的老年:喚醒你的健康長壽基因
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《少生病的老年》是一本揭示健康長壽秘訣的生活方式指南,由世界醫學專家卡米洛·里科迪撰寫,受到2007年諾貝爾獎獲獎者,世界干細胞峰會再生醫學基金會主席、執行董事等來自全世界的科學專家推薦。作者以自己的研究和故事為線索,向讀者展示了如何通過改善生活方式、飲食和保護分子來預防和逆轉衰老,延長健康壽命,并對抗21世紀的三大流行病:非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠狀病毒感染。這本書將討論導致我們易患與年齡相關的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危險因素,制定個性化的健康壽命干預措施,并評估此類策略對恢復活力或至少減緩生物衰老的有效性。并且,這本書深入探討了衰老的機制,時光倒流不再是科幻小說中的假設,而是現實的目標。不變老是可能的,我們每個人都是健康長壽的締造者。在本書中,健康長壽被總結成一套規則,遵循這些規則可以保護我們的身體免受細胞老化、炎癥和免疫弱點的損害。本書是一本具有國際視野和前沿觀點的健康長壽讀物,既有引領性和啟發性,又有可讀性和普適性。本書的翻譯水準也很高,原汁原味地保留了作者的語言和表達風格,同時也考慮了中國讀者的閱讀習慣和文化背景。

(意)卡米洛·里科爾迪 ·中老年 ·9萬字

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