电子琴1=bB怎么弹

本書共分為四章，第一章介紹了中老年人為什么要進(jìn)行力量練習(xí)，進(jìn)行力量練習(xí)對(duì)身體有哪些好處；第二章闡釋中老年人進(jìn)行力量練習(xí)的原則，并告訴他們?nèi)绾芜x擇力量練習(xí)器械；第三章以真人示范、分步驟圖解的方式講解適合中老年人的力量練習(xí)動(dòng)作，這些力量練習(xí)動(dòng)作按身體部位進(jìn)行劃分，并提供了進(jìn)階和退階動(dòng)作，方便中老年人根據(jù)自己的身體情況選擇練習(xí)動(dòng)作；第四章針對(duì)中老年人的身體特點(diǎn)，科普補(bǔ)充營養(yǎng)的知識(shí)；附錄部分提供了解決身體各種不適的力量練習(xí)方案。本書可為中老年人、中老年人照護(hù)者及相關(guān)專業(yè)師生提供專業(yè)的力量練習(xí)技術(shù)指導(dǎo)。

·2.1萬字

會(huì)員

老年人精神健康小處方

本書主要內(nèi)容包括老年生理相關(guān)的心理問題（更年期相關(guān)心理問題、衰退相關(guān)心理問題、身體衰弱相關(guān)心理問題等），社會(huì)環(huán)境相關(guān)的心理問題（退休老年人心理問題、空巢和獨(dú)居老年人的心理問題、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人的心理問題、住院老年人的心理問題等），軀體疾病相關(guān)的精神心理問題（心腦血管疾病伴發(fā)的心理問題、腫瘤伴發(fā)的心理問題、失能伴發(fā)的心理問題等），為廣大中老年朋友及其家人解答關(guān)于老年人精神心理健康方問題，幫助老年人了解自我調(diào)適、預(yù)防和識(shí)別精神心理疾病的知識(shí)，增強(qiáng)其及時(shí)就醫(yī)和正確對(duì)待疾病乃至死亡的科學(xué)意識(shí)。

·6.3萬字

會(huì)員

老年人睡出健康病不擾

《相約老年健康科普叢書——老年人睡出健康病不擾》主要內(nèi)容包括睡眠的背景知識(shí)（與睡眠相關(guān)的基本概念等），中醫(yī)養(yǎng)生與睡眠，各科疾病與睡眠（精神心理科疾病與睡眠、呼吸科疾病與睡眠、帕金森病與睡眠、耳鼻喉科疾病與睡眠、心血管科疾病與睡眠、消化科疾病與睡眠、泌尿科疾病與睡眠、骨科疾病與睡眠、眼科口腔科疾病與睡眠、婦科疾病與睡眠、皮膚科疾病與睡眠、護(hù)理康復(fù)與睡眠等），合理用藥與睡眠（老年人失眠的藥物治療、可能導(dǎo)致失眠癥狀的藥物等），通過一問一答的方式，解答老年人常見的睡眠問題。

·8.5萬字

會(huì)員

老年照護(hù)圖解叢書：健腦不見老

以幽默簡潔的語言，運(yùn)用故事、趣聞、常見誤區(qū)解答等為引線，闡述老年人居家自我照護(hù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、養(yǎng)生保健等方法，內(nèi)容注重實(shí)用性、科學(xué)性，達(dá)到老年人能夠達(dá)到對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病預(yù)防為主，快樂養(yǎng)生的科普目的。采用原創(chuàng)手繪配圖形式，直觀、精美、淺顯易懂。本書作為老年系列叢書之一，主要包含老年人神經(jīng)系統(tǒng)的變化、常見疾病的識(shí)別、檢查及配合要點(diǎn)、日常照護(hù)要點(diǎn)、康復(fù)照護(hù)要點(diǎn)、護(hù)腦照護(hù)要點(diǎn)六大章節(jié)，依據(jù)醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)，結(jié)合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以科普形式編寫而成，是一本適合老年人群閱讀的科普讀物，旨在為老年人常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的防、治與康復(fù)保健等方面提供指引。

·4萬字

會(huì)員

老年照護(hù)圖解叢書：老年護(hù)肺寶典

《老年照護(hù)圖解叢書》是一本真正貼切老年人照護(hù)需求的科普知識(shí)宣傳教育書籍，在提高老年人健康素養(yǎng)、推進(jìn)老年人居家照護(hù)等方面必將發(fā)揮重要的影響和作用。知識(shí)全面，圖文并茂，指導(dǎo)具體，內(nèi)容貼合我國的社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀、表現(xiàn)形式符合老年人的閱讀習(xí)慣，讓老年朋友能從中獲取健康的生活理念，積極的生活態(tài)度和科學(xué)的照護(hù)知識(shí)。本書用大量的圖解示例，以老年人呼吸系統(tǒng)為切入點(diǎn)，從老年人呼吸系統(tǒng)特有的生理與病理特點(diǎn)，易感因素及防病知識(shí)，常見病照護(hù)要點(diǎn)，呼吸系統(tǒng)養(yǎng)生保健等內(nèi)容進(jìn)行科普知識(shí)講解，是老年人養(yǎng)肺護(hù)肺指導(dǎo)手冊，是老年人呼吸系統(tǒng)疾病照護(hù)寶典。

·5.3萬字

會(huì)員

長壽時(shí)代做個(gè)健康的人

本書共分為三篇，上篇：長壽時(shí)代來了！主要是敘寫長壽時(shí)代，應(yīng)該怎樣建立什么樣的健康理念，包括自己是自身健康的責(zé)任人、老年人的健康理念和心態(tài)等。中篇：當(dāng)你在談?wù)摻】禃r(shí)，你在談?wù)撌裁矗看似饕蔷唧w的健康內(nèi)容，健康新知。包括老年人的營養(yǎng)問題、老年人也要鍛煉肌肉、老年人的骨關(guān)節(jié)炎、干預(yù)危險(xiǎn)因素預(yù)防老年癡呆等。在告訴老年人應(yīng)該怎么做的時(shí)候，也告訴他們?yōu)槭裁矗钪饕氖亲屗麄冏叱鼋】嫡`區(qū)。下篇：健康與藝術(shù)以及健康與心理。講述文學(xué)（閱讀和寫作），藝術(shù)（繪畫與音樂），體育鍛煉等與健康的關(guān)系。

·10.7萬字

會(huì)員

老年照護(hù)圖解叢書：老年糖友俱樂部

《老年照護(hù)圖解叢書》是一套真正切合老年人照護(hù)需求的科普知識(shí)宣傳教育書籍，在提高老年人健康素養(yǎng)，推進(jìn)老年人居家照護(hù)等方面必將發(fā)揮重要的影響和作用。知識(shí)全面，圖文并茂，指導(dǎo)具體，內(nèi)容貼合我國的社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀，表現(xiàn)形式符合老年人的閱讀習(xí)慣，讓老年朋友能從中獲取健康的生活理念、積極的生活態(tài)度和科學(xué)的照護(hù)知識(shí)。本書圍繞飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測及相關(guān)技術(shù)操作等糖尿病預(yù)防、治療及康復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進(jìn)行科普，手把手教會(huì)讀者如何將治療和護(hù)理融合在日常生活中，從知識(shí)、信念、行為多方面幫助讀者養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提升生存質(zhì)量，學(xué)會(huì)照護(hù)自己。圖文并茂，語言簡練、生動(dòng)，采用原創(chuàng)手繪配圖形式，直觀、精美、淺顯易懂。

·3.1萬字

會(huì)員

老年照護(hù)圖解叢書：老年難言之隱那些事

《老年照護(hù)圖解叢書》是一套真正切合老年人照護(hù)需求的科普知識(shí)宣傳教育書籍，在提高老年人健康素養(yǎng)，推進(jìn)老年人居家照護(hù)等方面必將發(fā)揮重要的影響和作用。知識(shí)全面，圖文并茂，指導(dǎo)具體，內(nèi)容貼合我國的社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀，表現(xiàn)形式符合老年人的閱讀習(xí)慣，讓老年朋友能從中獲取健康的生活理念、積極的生活態(tài)度和科學(xué)的照護(hù)知識(shí)。這類書市場上少見，對(duì)老年人的難言之隱關(guān)心不夠。本書運(yùn)用情景模擬、講故事、擬人等形式，深入淺出的就老年日常護(hù)理、專科檢查介紹、晚年“性”福生活及激素補(bǔ)充等方面進(jìn)行解惑答疑，介紹老年人容易理解、接受和參與的照護(hù)方法，采用原創(chuàng)手繪圖以圖文并茂的形式展現(xiàn)。

·2.8萬字

會(huì)員

老年照護(hù)圖解叢書：老年“骨”事匯

本書運(yùn)用對(duì)話體、自述體、漫說體等寫作手法，以幽默簡潔的語言，運(yùn)用故事、趣聞、常見誤區(qū)解答等為引線，將醫(yī)學(xué)與文學(xué)、醫(yī)學(xué)與藝術(shù)、醫(yī)學(xué)與人文相結(jié)合，以圖文并茂，語言簡練、生動(dòng)，采用原創(chuàng)手繪配圖、生動(dòng)活潑的形式進(jìn)行科學(xué)闡述，直觀、精美、淺顯易懂。讓老年人在輕松愉快的氛圍中，學(xué)習(xí)掌握自我照護(hù)、防病保健知識(shí)。主要圍繞老年人的易損傷的部位、誘發(fā)損傷的不良生活習(xí)慣和行為、損傷后的緊急處理等，使讀者真正認(rèn)識(shí)到改變不良生活習(xí)慣和行為的重要性、了解損傷后的緊急處理，掌握自我照護(hù)和照護(hù)他人的基本技能。內(nèi)容注重居家易操作性、科學(xué)性，圖文結(jié)合，從而達(dá)到有病治病，無病防身的科普目的。

·4.8萬字

會(huì)員

送給老爸老媽的健康書

現(xiàn)實(shí)生活中，很多老爸老媽對(duì)自己的生理、心理功能的改變不了解，對(duì)自己疾病早期“信號(hào)”不知道，對(duì)自己日常保健缺乏認(rèn)識(shí)。本書針對(duì)上述問題，主要介紹了老爸老媽的健康從認(rèn)識(shí)“老”開始、老爸老媽的健康標(biāo)準(zhǔn)、老爸老媽間相互健康監(jiān)護(hù)、老爸老媽恩愛益長壽、老爸老媽之間關(guān)系的自測法、老爸老媽感情要不斷“充電”、老爸老媽的性保健、老爸老媽的“角色”轉(zhuǎn)變、老爸老媽的日常生活保健、老爸老媽的家庭康復(fù)護(hù)理、美化老爸老媽的生活等內(nèi)容。

·15.4萬字

會(huì)員

守護(hù)老年健康：常見老年綜合征應(yīng)對(duì)指導(dǎo)

本書由中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)護(hù)及心理、康復(fù)等領(lǐng)域的專家編寫。全書介紹了19個(gè)常見老年綜合征以及與其密切相關(guān)的老年人不適當(dāng)用藥知識(shí)，內(nèi)容涉及概念、原因、表現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對(duì)措施、案例等方面。力求科學(xué)、實(shí)用、通俗、簡潔、生動(dòng)，對(duì)于一些難懂難記的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用了比喻、打油詩、插圖來幫助讀者理解和記憶，一些操作性較強(qiáng)的內(nèi)容拍攝了教學(xué)視頻，全書文字內(nèi)容錄制了音頻，旨在幫助老年朋友輕松獲取知識(shí)，提高生活質(zhì)量。本書適合中老年人及其照護(hù)者閱讀參考。

·10.4萬字

會(huì)員

老年照護(hù)圖解叢書：老年養(yǎng)心趣談

《老年照護(hù)圖解叢書》是一本真正貼切老年人照護(hù)需求的科普知識(shí)宣傳教育書籍，在提高老年人健康素養(yǎng)，推進(jìn)老年人居家照護(hù)等方面必將發(fā)揮重要的影響和作用。叢書知識(shí)全面，圖文并茂，指導(dǎo)具體，內(nèi)容貼合我國的社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀、表現(xiàn)形式符合老年人的閱讀習(xí)慣，讓老年朋友能從中獲取健康的生活理念，積極的生活態(tài)度和科學(xué)的照護(hù)知識(shí)。本書主要以講述實(shí)際操作、回答日常疑問的方式，將臨床上治療老年人心血管疾病常用的方法和注意事項(xiàng)進(jìn)行講述，重點(diǎn)是希望老年人及身邊人學(xué)會(huì)照護(hù)。教會(huì)老年人如何觀察藥物副作用，提高其服藥依從性和安全性。指導(dǎo)老年人在日常的生活中遇到突發(fā)的心血管疾病事件如何開展自救，盡快的尋找救治資源。注重居家易操作性、科學(xué)性，從而達(dá)到有病治病，無病防身的科普目的。

·2.8萬字

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中老年

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