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《食療藥膳養生大全》是一本融合中醫精髓與現代營養學的食療寶典和適合全家人的養生指南。我國自古就有“寓醫于食”“藥食同源”的說法,即便是數千年之后的今天,食療藥膳作為祖國醫學的重要組成部分,任然閃耀著燦爛的光輝。所謂藥膳,并不是十五中于中藥的簡單相加,而是在中醫辯證理論指導下,采用獨特烹調技術制作的食品。藥物、食物、調料三者有機組合,藥借食力,食助藥威,可展現神奇療效。
孫新蕾主編 ·藥膳食療 ·5.7萬字
回顧中國自古以來的飲食傳統,一直存在“忌口”一說。所謂“忌口”,就是指那些在日常飲食中要刻意回避的食物及搭配。中醫理論認為,合理的膳食搭配是保證身體健康的最有效手段。同時,選擇搭配合理、口味鮮美的食材,對調節日常情緒、舒緩工作壓力也有著積極的作用。《生活輕圖典:食物宜忌速查輕圖典》共計6章,分別從蔬菜、水果、魚類、肉類、五谷雜糧等方面逐一介紹了食物的營養價值及搭配禁忌。希望讀者能夠從中受益,并應用于身,重視日常飲食中的相宜與相忌,提高生活質量,調理身體,盡情地享受既美味又健康的人生。
陳占勛 ·藥膳食療 ·6.9萬字
本書收錄二百余種可食用的花卉植物,其食用部分有的是植物體的花,有的是植物體的某一部分或器官。有的作為菜肴和水果食用,有的泡水或制湯飲用,有的食用其提取物或加工成分,也有的以口服的方式藥用,還有其他食用方法。對每一種植物均有全面、簡潔的文字文字論述,介紹其別名、拉丁名、科屬、形態、習性、分布、食用部位,以及在美化環境、凈化空氣、預防或治療入體各種疾患等方面的作用。
周濃 朱慧主編 ·藥膳食療 ·10.9萬字
春天的飲食是這樣,從秋冬開始的滋補變成了生發和利用,也就是說現在不適宜吃太多油膩、肥厚、結實的東西。比如豆腐類,我們在冬天吃效果就挺好,到了春天應該吃豆子發芽以后的食物,以應春氣,減少油膩。我們照顧氣候的不同,照顧地域的不同,推出相應的膳食。中醫的一種治療方法是以藥食為手段來達到調理治病的目的,藥食同源,藥是偏性更強的食材。按照這個思路,吃對了,就能不生病,少生病,多快樂。所以把飯吃好很重要。春季養肝,本書介紹了養肝的飲食之道,并根據南北方飲食差異分別給出春季不同的節氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形,分別給出各種吃法和對應的菜品,教你靈活運用中醫思維來處理各種食材,以饗人生。
徐文兵 ·藥膳食療 ·7.2萬字
飲食與人類健康息息相關,藥膳寓醫于食,既具有較高的營養價值,又可防病治病、保健強身、延年益壽,是適用于女性養生的特色養生方法。本書由省內婦科保健領域專家領銜編寫,聚焦廣大女性朋友關心的健康問題,從月經、妊娠、產后調養、雜病、養顏養生等板塊來介紹女性藥膳養生的基本知識、基本理論、基本技能。可以科學指導女性養生防病,促進女性健康觀念覺醒,呼吁家庭給予女性更多關愛。
劉慧萍 陳青主編 ·藥膳食療 ·6.3萬字
冬季養腎,本書介紹了補腎的飲食之道。冬天進補是非常符合天道的,趁著冬天萬物收藏、天氣寒冷的趨勢,人的陽氣收回到肚子里,肚子很溫熱,能消化、分解、吸收吃進來的營養品。“食谷者慧”,靠吃五谷,特別是通過豆子來補充營養的人,不僅欲望能得到滿足,還能超越欲望,升華到更高級的開慧、開悟的境界。所以,豆類是我們滋補腎精,為人體氣和神提供物質基礎的一個主要來源。看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯,本書遵循中醫營養學的養生理念,并根據南北方飲食差異分別給出冬季不同的節氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形,分別給出各種吃法和對應的菜品,教你靈活運用中醫思維來處理各種食材,以饗人生。
徐文兵 ·藥膳食療 ·15.6萬字
本書是一本分享食療養生經驗的書籍,作者從事營養學食療養生研究33年,通過自我實踐和對家人、朋友的健康指導,得到食療養生實例經驗,通過本書分享給讀者。
楊青一編著 ·藥膳食療 ·7.6萬字
該書從《紅樓夢》眾多美食中挑選出具有代表性的、較為常見的26道藥膳,分為“菜肴”“湯”“粥”“點心”“酒飲”幾大類別。結合故事背景、藥膳功效,賞析藥膳在《紅樓夢》情節發展及人物生活中的作用,體現生活中中醫食養的價值與特色。追溯古籍,詳細描述藥膳中食材的性味、歸經及其所具有的功效,藥膳搭配的合理度,適用病癥及適用人群。盡可能地貼近普通讀者生活,將藥膳的當今制作方法以及古代制作方法展示給讀者,并將需要注意的地方及禁忌一一點出,讓讀者在生活中可以更加安全地享用書中美食。每一章節分為幾大板塊:“夢起”——紅樓原文引用“夢中”——藥膳在《紅樓夢》中與其情節的聯系及藥膳的文化背景“夢宴”——藥膳的性味歸經、功效、適應癥、適用人群等“匠心”——詳細介紹藥膳的制作方法,部分同時包括古法制作和現代制作方法“夢延”——藥膳其他延伸信息附有藥膳食用禁忌、藥膳制作中的注意事項等,均以貼士形式進行展示,保障讀者食用安全。
王珊珊主編 ·藥膳食療 ·5.1萬字
中國每年有將近500萬新發癌癥患者。不科學的飲食習慣和民間謠言讓很多人談癌色變,更使很多患者對癌癥治療信心不足。本書用通俗的語言、真實的案例,揭示了癌癥的真相,包括20個癌癥認識誤區、容易引發癌癥的8種不良生活習慣、最新的癌癥治療手段等,并從營養學角度科普吃什么才能防癌抗癌。通俗易懂的講解配合生動有趣的圖片,普通人群、高危人群、癌癥患者及家屬,一看就明白,拿來就能用。針對不同階段的癌癥患者,本書分治療前期、手術階段、放療階段、化療階段、治療后期、康復階段等6個階段,精心準備全面科學的對癥飲食方案,盡力滿足患者的飲食需求,解決患者治療、康復期間不知道吃什么、怎么吃的困惑。本書為癌癥患者和家屬指明如何合理補充營養、提高身體免疫力,從而提高各種治療手段的治愈率、降低復發風險,還為普通人群和高危人群提供全面科學的癌癥預防建議,讓防癌更科學,讓抗癌更輕松。
孫蔚莉 卞衛和 張亞男主編 ·藥膳食療 ·7萬字
本書系統考證并總結本草文獻的記載,梳理111種藥食同源品種的歷史源流,以現代科學的視角予以更豐富內涵,為合理使用藥食同源物質提供科學指導。全書分為總論和各論兩篇。總論通過本草考證的方式分別從藥用、食用兩個角度提供文獻支撐。各論按品種對食用和藥用的用法與用量進行介紹和規范;對品種的來源和使用部位進行了科學考證;介紹了各個品種的藥理、營養成分等現代研究概述,以及常見食用方法。本書以現代科學的視角予以更豐富內涵,為合理使用藥食同源物質提供科學指導。
黃璐琦 陳敏主編 ·藥膳食療 ·43萬字
用辛涼解表藥治療風溫表證,癥見發熱,微惡風寒,無汗或有汗不暢,頭痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數等。代表方劑如銀翹散。屬表里雙解法。適用于里熱較重而表證較輕的治法。癥見高熱、心煩口渴、微惡風寒、少汗或無汗、便秘尿黃、苔黃白而干,脈滑數等,代表方劑如三黃石膏湯、羚羊感冒口服液。
石地 ·藥膳食療 ·10.3萬字
《一定要喝的滋補養生湯》是一本旨在幫助讀者通過日常飲食調理身體、增強免疫力的實用指南。書中精選了滋補肉湯、保健素湯、養生甜湯的制作方法,每一種湯品都蘊含著豐富的營養價值和獨特的健康益處。
悅然文化主編 ·藥膳食療 ·7243字
基于全國31個省市自治區6600例腫瘤患者營養及膳食攝入最新調查數據入手。由全國十多名知名營養專家和腫瘤專家組成撰稿團隊。確保國內最高學術專業水平的作者團隊。具有較強大的社會影響力和號召力。反應最新國內外學術進展,展示更為豐富和更為強大的最新科學研究證據。分別從“不同治療階段、不同治療方式、不同部位腫瘤”等方面提供全方位且有針對性的營養解決方案,通俗易懂,具有較強的實用性和操作性。專門針對社會上常見的腫瘤營養誤區,提供科學信息,糾正錯誤認識。分享部分腫瘤患者營養支持的故事,對廣大腫瘤患者更具親和力和親切感。
于康主編 ·藥膳食療 ·13.3萬字
本書將為百姓提供營養方面權威科學的健康科普信息,幫助百姓掌握正確的健康知識,引領科學的健康理念,走出健康知識誤區,提升健康素養,倡導健康生活新風尚。核心科普知識共分為四章:能量及營養素基本概念、各類食物的營養價值、各類健康人群的合理營養、常見疾病的營養管理,鼓勵大眾合理搭配日常膳食、養成良好飲食習慣,聚焦百姓最應該知道的、最想知道的、容易誤解的基本健康知識和技能,并配以便于百姓自我檢測的問題和答案。
國家衛生健康委宣傳司組織編寫 ·藥膳食療 ·11.1萬字
糖尿病治療的關鍵是維持血糖穩定,飲食是糖尿病患者血糖的重中之重。本書旨在幫助糖尿病患者解決“怎么吃”的問題。全書共分為五章:開篇為讀者科學解讀糖尿病;第二章關注糖尿病飲食規則,指導讀者科學的飲食調控方法運用到生活中;第三章對生活中常見的有益降糖食材進行解析,幫助糖尿病患者選對食材;第四章推薦每日帶量食譜,幫助糖尿病患者合理計劃一日三餐;第五章介紹了糖尿病常見并發癥,并給出科學合理的飲食療法。
梁振鈺主編 ·藥膳食療 ·4.7萬字
《美食坊·第二輯:高血壓、高血脂、高血糖預防調養食譜158例》提供了158種針對高血壓、高血脂和高血糖患者的預防和調養食譜,旨在通過飲食調理幫助患者控制和改善健康狀況。
《美食坊》編委會編 ·藥膳食療 ·2萬字
本書分為上、中、下三篇。上篇為食物篇,首先是讀者最關心的忌口問題,針對不同體質,給出了詳細說明;對畜禽肉類,水產、魚類,蛋、奶類,蔬菜類,果品類,飲料與調味品等66種食物的營養成分、食物藥性、不宜同食食物進行了詳細介紹。中篇為營養篇,包括營養素與食物協同、無機鹽中的微量元素與平衡等內容。下篇為疾病篇,重點敘述90余種常見疾病的飲食宜忌,包括老年病、內、外、婦、兒、皮膚、五官各科,具體說明每種疾病的病因病機、主要癥狀,有助于讀者對癥識病,在飲食調養中知所宜忌,以利于鞏固療效和促進健康。本書內容豐富,深入淺出,實用性強,是美食愛好者、年老體弱者、慢性病患者以及重病、手術后恢復期病人的良師益友。
董三白 周琳坤編著 ·藥膳食療 ·21.5萬字
《胃腸病食療用藥看這本就夠了》著重介紹了胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、上消化道出血、消化道腫瘤等最常見的15種胃腸病的臨床表現與診斷、防治措施、西藥治療、中醫藥治療、飲食原則與食療藥膳方等相關知識;書中共精選了約450個食療藥膳方供讀者針對疾病選用,所選中藥皆為常用、安全、有效的藥食兩用品,且料理方法簡便,可操作性強;本書具有通俗、翔實、易懂、易學的特點,適合胃腸病患者及其家屬、廣大基層醫務人員閱讀。
戴德銀 代升平 韓璐主編 ·藥膳食療 ·14.7萬字
中國是食管癌高發和高死亡率的國家之一,該病的發生與環境因素、遺傳易感性、生活條件、不良的飲食行為等有關。本書闡述了臨床如何規范治療食管癌,飲食因素與食管癌的關系。結合豐富的臨床案例指導食管癌患者如何臨床辨證施膳和根據不同癥狀、三因制宜調飲食。針對手術、放化療期間的患者,提出針對性的飲食措施和食療方,同時針對臨床癌癥患者常見飲食誤區進行一一辨析,從而幫助患者合理膳食,延長患者生存期,提高患者生活質量。
何裕民主審 孫麗紅 梁治學主編 ·藥膳食療 ·9萬字
膽系腫瘤如膽囊癌、膽管癌目前發病率不斷上升,該病的發生與遺傳、高脂飲食、寄生蟲感染、肥胖、職業化學暴露如黃曲霉毒素、鎳、鎘、鉻等重金屬及膽系慢性疾病等有關,而高纖維飲食、豐富的維生素、蔬果對防治該病有積極的意義。本書指導膽系腫瘤患者如何臨床辨證施膳和根據不同癥狀如黃疸、疼痛、乏力等調理飲食,并提出了針對性的食療方,實操性強;針對手術、化療期間和康復期的患者,提出了精準飲食措施和食療方,同時針對臨床患者常見飲食疑惑,進行分析指導,幫助患者建立良好的飲食習慣,延長生存期,提高生活質量。
何裕民主審 孫麗紅 王秀主編 ·藥膳食療 ·8萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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