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養脾胃就是養壽

脾胃為氣血生化之源，脾胃健康乃是人體健康長壽的根本。脾胃是供給全身營養的器官，而心、肺、肝、腎的生理機能都必須依賴脾胃吸收的營養精微來支持。想要擁有好的身體，首先就要有好的脾胃。本書結合了中醫及現代醫學的基礎理論，向脾胃病患者及相關人群闡述了脾胃的常識。內容包括日常飲食、經絡穴位、中西藥、生活細節以及脾胃不好導致的常見疾病的簡易處理等等，是一本非常全面的脾胃養護寶典。

·12.6萬字

大國醫：一拍三揉養生經

《大國醫·一拍三揉養生經》是作者郭誠杰數十年自我養生保健的經驗與心得。言雖淺顯，心則仁厚，一招一式，一湯一餐，都有深意，且語言平實，讓普通人群也易于接受。書中通過一個個真實的故事，將國醫大師郭誠杰對中醫健康理念的理解與幾十年的實踐體驗告知大家，再現了郭老的運動養生、飲食調養、起居調攝、情志調節的理念與方法，為讀者揭示了健康長壽的奧秘。

·5萬字

著名保健醫教你療小疾養天年

本書介紹了“常見小病的自我保健功法”及“無病到天年30妙招”，通俗易懂，簡單易學，且見效明顯。書中配有作者親自示范的示意圖，操作者只要能堅持常年操練就能達到宣通氣血，疏通經絡，改善周身氣血循環，提高自身免疫力和未病先防的功效。同時也可以調整人體失調的機能，祛瘀化滯，減輕和消除因組織破損而帶來的病痛，促進人體組織損傷的修復而達到祛病延年的功效。

·3萬字

胃靠養，腸靠清2

《胃靠養，腸靠清2》是消化科醫生李博的第二本有關腸胃健康的書?！段缚筐B，腸靠清1》介紹了腸胃問題導致的生活不便，比如口臭、口腔潰瘍、泛酸等，還解釋了胃出血、胃潰瘍等腸胃問題。《胃靠養，腸靠清2》對第一本書的腸胃健康知識進行了拓展和補充。本書對于腸胃為題帶來的生活不便，主要介紹了消化不良引發現代人的濕困癥，比如白發多、臉發黃、發胖等，以及炎癥性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題會導致女性不孕；同時，本書還為大家推薦了很多的有益腸胃的簡易操和養生茶，以及可以緩解腸胃問題的熥藥包，讓讀者可以在生活中緩解簡單的腸胃不適。

·8.6萬字

本草綱目藥茶養生速查全書

《本草綱目藥茶養生速查全書》精選傳統中醫古籍中的200多個藥茶方，涉及茶療祛疾、茶養五臟、四季茶飲、美顏瘦身四大方面，配合高清實圖，分別介紹不同藥茶的功效、適用范圍、宜忌、詳細配方及做法。同時結合本草藥典，讓讀者了解藥茶中所用藥材的性味、功效，從另一個角度更直觀、更專業地審視每種藥茶的配制，也便于讀者對照研究，更有針對性地甄選適合自己的藥茶方。書中更特別收錄了26種中國名茶的品鑒、挑選、儲藏、采制、茶道知識、茶療養生、妙用保健、茶點茶膳等相關資料，以饗讀者。

·11萬字

圖解針灸養生法

針灸對于養生而言，不僅方法簡便，療效確切，且無痛苦，多能手到病自除。正是基于針灸養生的實用性、操作的便捷性以及治療的有效性，還有就是人們對于養生的困惑，編者們潛心于博大精深的中醫文化，精心整理了本書，帶你踏上針灸養生的神奇之旅。

·6.8萬字

圖解特效指壓療法

本書是中醫實用技術叢書之指壓療法分冊，闡述了指壓療法的基本知識及其針對多種疾病的具體操作。對于每一種疾病的治療都配有插圖，使讀者一目了然。診，積累了二十年的行醫體驗和臨證心悟，在全國各地都擁有高知名度的“粉絲”，醫名頗著。

·8.3萬字

圖解中華養生寶典

《中華養生寶典》匯集了儒、釋、道、諸子百家尤其是中醫各種文獻中的養生精粹，集中華醫學之精華，歷代養生學之心得。本書飽含歷代養生學家關于養生的經典觀點，既有養生的基礎理論，教我們正確認識養生，又有操作性強的食療食補等實用內容，讓我們從飲食、起居等各個細節進行實踐。更重要的是，全書配有精美插圖，將流傳千百年的養生之術詳細精確地介紹給大家。

·9萬字

白領人士的經絡養生

本書分為五章節，第一章主要闡述了什么是養生？為什么養生？以及養生養什么？第二章主要帶大家認識一下神秘的經絡腧穴，包括經絡的循行、命名、與臟腑的聯系以及作用等等；第三章介紹了常用的經絡養生方法，包括適宜白領居家劋作的各種艾灸方法，以及灸材的選購、拔罐、刮痧、按摩等等；第四章和第五章則具體詳盡地介紹一些白領常見亞健康狀態的調養方法，以及針對九大不同體質的經絡養生方法。經絡是人體運行氣血、聯系周身、調節機體的一種組織，通過腧穴來溝通臟腑內外，通過針灸、按摩等方法刺激經絡腧穴，是一種簡便、有效的養生方法。希望讀者能在正確的養生理念和養生方法的指導下，調養身心，收獲健康。

·8.9萬字

老中醫奇效小偏方，三高全趕跑

本書講述168種常見祛病食療方，辯證治療常見高血壓、高血糖、高脂血等疾病及預防，且做法最為簡單的偏方，彩版編排，附有制作說明圖片，更為簡潔。書中所用偏方的材料都是常見食材，更適合實際操作。

·4.6萬字

易經養生全書

解密了群經之首——《易經》中的傳統養生智慧，使古老的《易經》煥發出了新的光彩。本書從內外調理、內病外治入手，講述了《易經》中所蘊含的常見病調理、臟腑健康、節氣養生、飲食養生等生活各方面養生的法則和技巧，告訴讀者健康長壽的秘密，告訴女人養顏美容的訣竅，告訴讀者求醫就要找老中醫的求醫之道。

·14.6萬字

羅大倫教你解決常見健康問題系列（套裝共2冊）

《養命之方》是一本給當代普通人的養命、救命常備書。是《醫學衷中參西錄》實操版。《救命之方》書中所述的經方和驗方，全部來源于《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和歷代中醫大家的臨床實踐，代代傳承、救濟天下，是每一個中國人的瑰寶。古方今用，不僅能從根上防治那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。

·14萬字

圖解看手識?。ǔ蛋捉鸢妫?/h4>

手診，是有中國特色的醫學方法之一，是古人在長期生活實踐和探索中發現出來的一種識病醫術。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個人都可以快速學會手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準確地找到相關信息，分析手診技巧，打造健康身體。手診，是有中國特色的醫學方法之一，是古人在長期生活實踐和探索中發現出來的一種識病醫術。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個人都可以快速學會手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準確地找到相關信息，分析手診技巧，造健康身體。

·10萬字

家用補益中藥速查全書

張彩山編的《家用補益中藥速查全書》精選了《本草綱目》中最有代表性的中藥，并補充了現代營養學等實用知識，詳細介紹了適合一般家庭使用的補益中藥。本書檢索方便，設有速查部分，可查閱服用中藥時的禁忌，讓讀者在使用藥材時能更得心應手。本書適合愛好中醫古籍，關注健康養生的讀者閱讀。

·7.9萬字

探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母

本書從川貝母之“源、品、用”三方面對川貝母進行了深入淺出的介紹。其中，“源”內容包括歷史沿革、產地變遷、產業發展和藥用、食用、文化價值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真偽鑒別、質量評價；“用”歸納總結藥理作用、制劑及其合理應用。

·6萬字

為我的身體養陽氣

《為我的身體養陽氣》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠歷年養生研究成果的全新噴發！《為我的身體養陽氣》從節氣、體質、飲食、運動、穴位按摩、針灸等多個層面，詳細介紹養陽秘方，深刻解讀常見病的自診自療訣竅。讀者通過《為我的身體養陽氣》，就能詳細了解自己的身體，學會養陽的方法，讓身心感受無處不在的陽氣牽引，體會“大鵬展翅”的暢快淋漓！

·11.9萬字

養脾胃就是養命

經常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養”，專家告訴你通過簡單的飲食調養、運動鍛煉、按摩穴位、調節情緒等，就能遠離脾胃疾病。本書結合國內知名養生專家的脾胃觀點，針對不同體質人群，全面講述保養脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

·7.4萬字

本草一味養脾胃（本草護佑全家人叢書）

本叢書將藥食同源、生津益氣的單味藥與食物合理搭配，為廣大讀者提供全面的中醫養生與健康飲食指導。該叢書最大特色是醫理來源于中醫古籍，做法來自于專家指導，既權威又安全，即高效又易操作，加之精美配圖，彩色印刷，可令廣大讀者讀之愉悅，用之有益，以此增強身心健康。

·4.1萬字

圖解脊療消百病一學就會

有些疾病很難自愈，患者到醫院反復就診，卻很難確定病因，這些疾病的病因到底在哪里？本書以圖解的形式，以脊療為中心，向讀者詳細介紹了脊療基本知識、基本手法、自我診法、常見病的治療，使讀者一看就會，閱讀本書后讀者可以在家進行實踐操作。此外，本書還介紹了自我脊療保健操、日常生活的脊療保健，幫助讀者在日常生活中關注脊柱健康。

·8.7萬字

馮氏捏積派小兒推拿

馮氏捏積療法在首都醫科大學附屬北京中醫醫院兒科開展了半個多世紀，臨床研究發現采用馮氏捏積療法配合相應的推拿手法對小兒厭食、便秘、營養不良、夜啼的治療及小兒反復呼吸道感染、咳喘病、鼻咽炎等病的防治取得很好的療效。本書介紹了馮氏捏積療法的起源、傳承、發展，馮氏捏積療法對小兒常見病的治療方法，以及捏積、推拿操作手法，并配有操作照片及手法視頻，操作簡捷、直觀，實用性、可操作性強。

·6.5萬字