飞禽走兽怎么玩能稳赢不亏

果蔬美容輕松做

本書通過對各種果蔬的性狀、營養成分、美容功能等方面的分析，精選了200多種對美顏有各種效用的食譜，以及100多種有美白、祛斑、水嫩肌膚功效的面膜。

素顏女神：聽肌膚的話

本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書，作者以事實和數據說話，以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證，又提供了簡單、實用的護膚技巧。本書首先教你認識膚質，樹立正確的護膚理念，再結合國內外研究結果和實驗研究，給出理性的護膚建議，包括：正確的護膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內調養顏、破解美容謠言等。

·10.4萬字

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聽肌膚的話2：問題肌膚護理全書

作者擁有私人非營利性皮膚學實驗室，從事皮膚問題研究近十年，收集了大量皮膚問題實例。他結合典型案例，詳細介紹了常見皮膚問題的起因、類型和全套護理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑頭、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、皺紋、頭皮屑、雞皮膚等，根據書中的方法在家中就可以對自己的皮膚問題做初步的判斷。書中介紹的護膚方法均有實驗或研究數據做支撐，科學嚴謹。此書是護膚愛好者、美容師及美容行業從業者的必備枕邊書。

·10.3萬字

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療效精油輕圖典

我們見識精油的神奇療效往往是因為遇到了某種皮膚問題，比如，不斷冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋。一開始是抱著無所謂的心態去嘗試，結果卻發現困擾自己多時的問題就這樣被一個深色小瓶輕易就解決了。當然，也有很多人試過使用精油，但是并未達到預期的效果。這與精油種類的選擇和使用方法有非常大的關系。《療效精油輕圖典》是一本介紹精油療效并指導我們如何應用的圖典。這本書旨在解決精油使用中出現的種種問題。全書共分為四大篇章，分別從精油基礎知識、生活中五十種常見精油的療效、精油美顏塑身和日常保健的功效等方面對精油進行全面地闡釋。

·10.1萬字

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我是大美人

鎂光燈下的明星們，對于美的要求那可是非常的嚴苛，絕不允許臉上出現任何瑕疵。縱然工作纏身，卻仍然“國色天香”，想不想探究一下她們美麗的秘密呢？都說女明星們駐顏有術，演藝界的大美女說起養顏來，可是各有想法各有妙招。偷偷告訴你明星們的私房養顏絕招，只要照著做，你也會越來越漂亮喔！

·10萬字

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美容師入門教程

怎樣才能使顧客容貌更羨呢？有人以為脂粉涂得越多越美。其實，濃妝艷抹并不見得美，如果把舞臺化妝的那一套用來指導日常生活的美容，結果往往會弄巧成拙，達不到預期的效果。正確的美容原則應該是自然、得體。自然就是不矯作，表現出人本身固有的健康荑，就像老話所說：“自然就是美。”得體是說化妝恰到好處，美觀大方，符合顧客的個性、身份、年齡等。

·10萬字

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31歲小美女的養顏經

是一本有別于所有明星美容書的女性必備養顏真經，作者總結了來自歷代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會，主張美容固然重要，但更重要的是養生，真正的美麗是由內及外、內外雙修的，并首次提出“保暖美容”與“經絡養顏、呼吸養顏、心情養顏”一招三式新概念，在書中，作者告訴了姐妹們切實并有效的方法。

·9.8萬字

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戰“痘”計劃

對抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁禍首可能是你吃的食物，你涂在皮膚上的美容產品。現在你只要在飲食中增加某些食物，同時避免某些引發痘痘的誘因，就可以擁有光潔的皮膚。本書介紹的方法基于最新的科學發現，提供實用、詳細的步驟，以及有用的小竅門，通過給皮膚提供營養，使用天然的護膚品將幫助你大大改善粉刺性皮膚狀況。你將通過本書了解到，哪些食物將有助于防止痘痘發生，同時又使你的皮膚有光澤，又有哪些食物不能碰。你還將了解，如何用最天然的方法護理皮膚，舒緩壓力將如何有助于保持容光煥發。

·9.7萬字

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就是要美白

要怎么做，才能有白皙的肌膚？什么樣的美白方法最簡單，最有效？做了360°無死角的防曬，還是沒有變白是怎么回事？天生的黑皮膚還能變白嗎？這幾個問題的答案，幾乎是每位女性在美白的“征途”上最想知道的答案，然而對于答案的結果卻各有不同。面對這幾個問題，有多少女性會把答案落定于護膚用品上呢？事實上，白凈而美麗的肌膚，從來都不僅是護膚用品能做到的，只有內調外養，雙管齊下，才能白得美麗，白得透亮。《就是要美白》就是從內調外養出發，搜集了最有效且最簡單的美白方法，讓你在吃吃喝喝中就能獲得白嫩的肌膚。在這里，美白的方法有效易行，而且道路多多，非常適合現代忙碌的女性閱讀。在忙碌的日子里，只要翻看這本書，看似無意地喝一碗粥，飲一杯水，吃一顆水果，堅持下去，也能不斷地變得更白，而且身體也會更健康。總之，這本《就是要美白》就是一本，看起來非常簡單，用起來卻非常有效，而且方法多多，總有一款適合你的美麗的書

·9.5萬字

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零基礎學護膚

這是美容大咖們寫給初學者的貼心枕邊書。本書從了解肌膚入手，詳細講解了護膚品選擇、清潔、卸妝、保濕、防曬、美白、抗衰等護膚基礎程序，并對眼部護理、美唇、手足護理等護膚難點做了重點講解，同時為痘痘、色斑、毛孔粗大、敏感等問題肌膚提供了完整的解決方案，其間還穿插了明星的私房美容秘笈。本書可以為護膚初學者理清頭緒，快速掌握正確的護膚理念和簡單有效的護膚方法。

·9.4萬字

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我的天然面膜書

自制面膜以其成本低、純天然無污染、制作簡便而受到越來越多愛美人士的推崇。《我的天然面膜書》由著名化妝設計師、資深美容達人根據多年美容經驗編撰而成，全書共介紹了500多款自制面膜，根據功效的不同分為美白淡斑、滋潤保濕、抗老活膚、深層清潔、瘦臉緊膚、抗敏舒緩、活顏亮采、控油祛痘、收縮毛孔、防修復十大類，各位女性朋友可以根據自己的膚質有針對性的進行選擇。本著實用的原則，書中所選面膜取材容易、制作簡單、保存方便，是愛美人性必備的美容手冊。

·8.8萬字

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面膜教主的美人魔法

知己知彼，方能百戰百勝，愛“面子”的你，對皮膚的了解有多少呢？你知道日常護膚的正確步驟嗎？你知道面膜的正確敷法和敷面時間嗎？你知道如何讓面膜有事半功倍的效果嗎？讓我們跟著面膜教主來一窺究竟吧！《面膜教主的美人魔法》從日常基礎護理手，了解自己的肌膚需求，針對膚質狀態與經常遇到的問題，正確運用護膚手法與提升肌膚健康的秘訣，選擇和使用天然材料，掌握制作與使用面膜的技巧。《面膜教主的美人魔法》包括296個有效的天然面膜方劑與298個實用的美容要與護理手法，用最詳盡盼分析與圖解示意，全方位地教會大家必備的美容細節，讓每位讀者都可以在家中親手自制天然面膜，用正確手法帶給肌膚最貼心的呵護。

·8.5萬字

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美容養顏吃什么特效食物速查

本書從美容養顏營養素、常見美容養顏食材、日常保養等幾個方面分別講解女人如何吃出美麗和健康，為女性讀者提供美白、補血、保濕、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美發和抗衰老的飲食調理方法，并且給出了實用的食譜、食材搭配和日常保養建議。全書內容全面豐富，貼近生活，文字通俗易懂，是一本指導女性自助美容養顏的良書。

·8.3萬字

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精準護膚

本書是韓國知名皮膚科醫生的嘔心之作，作者在長期一線實踐中，積累了大量精準護膚法。本書對常見皮膚問題進行了透徹闡述，包括但不限于美白、黑頭、敏感肌、色斑、疤痕，甚至腳臭，有針對性地提出了對癥治療法及日常保養法。更為難得的是，作為一名專業美容醫生，作者從科學角度出發，向讀者解釋了眾多常見醫學美容手術的基本原理及操作方法。作者還在書中分享了大量簡單易做又頗具效果的DIY面膜。可以說，本書是兼具時尚性和實用性的護膚美容書。

·8.2萬字

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我最想要的美容書

美容護膚是女人們永恒的話題，人們一直在說，沒有丑女人，只有懶女人，然而，本書卻是在教你，如何在愜意慵懶之時，一同收獲性感美麗。這是一本和你貼心，讓你美得放心、用得省心的好書，是專為現代愛美時尚女性量身打造的美容書籍，讓你在生活中，吃出美、活出美、制造美、享受美！

·8.2萬字

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極簡護膚：你的皮膚需要斷舍離

本書結合作者"醫學美容”專業出身的理論基礎和從業17年的臨床皮膚調理經驗，為真正想要健康護理皮膚的愛美人士提供了全新的美容護膚角度。作者提出"不要過度依賴護膚品”的極簡護膚理念，并呼吁愛美人士應該花更多時間在了解皮膚而不是護膚品上，因為"讓皮膚變好的不是護膚品，而是皮膚本身。”書內不僅詳細分析了與護膚相關的皮膚學專業知識，更給出了極為詳細的極簡護膚操作步驟，以方便讀者們進行實操實踐。除此以外，作者認為每個人都應該成為"有知識的消費者”，并對現在市場上風靡的各種美容手段進行了詳細的分析，告訴你哪些是真的對皮膚好，哪些只是營銷手法。通過這本書的學習，可以幫助讀者真正建立起正確的護膚觀，也真正明白自己的皮膚護理應該怎么做，而不再被鋪天蓋地的護膚品營銷忽悠。

·8萬字

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百變物語：美顏護膚完全指南

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美顏護膚圖書，書中通過對普遍的肌膚難題、四級護膚策略等基礎知識的介紹，讓讀者對皮膚護理有一定的了解，然后針對不同功效的各類產品分別進行了一一講解和應用說明。本書提供了近百個案列詳細步驟教學以及相關作品展示，非常值得初學者深入學習。本書適合所有女性閱讀。

·7.8萬字

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肌膚告白：分時護膚指南

在日常生活中，你是否會有這樣的困惑：仿效各種熱門護膚方式或者購買了很多高口碑護膚產品，每天也認認真真地護膚，但肌膚還是變得越來越差？我們究竟應該如何選擇護膚品和護膚方式呢？作為擁有精英配方師團隊的言安堂，從專業的視角和科學的研究出發，將“晝夜節律”理論與護膚相結合，并針對可能出現的肌膚問題給出了詳盡的“分時護理方案”。同時，書中附有膚質&發質測試，幫你了解自己的肌膚狀態，科學地選擇適合自己的護膚品。希望每一個愛美的人都能在這本書里找到適合自己的肌膚養護方法。