本書結合作者"醫學美容”專業出身的理論基礎和從業17年的臨床皮膚調理經驗，為真正想要健康護理皮膚的愛美人士提供了全新的美容護膚角度。作者提出"不要過度依賴護膚品”的極簡護膚理念，并呼吁愛美人士應該花更多時間在了解皮膚而不是護膚品上，因為"讓皮膚變好的不是護膚品，而是皮膚本身?！睍鴥炔粌H詳細分析了與護膚相關的皮膚學專業知識，更給出了極為詳細的極簡護膚操作步驟，以方便讀者們進行實操實踐。除此以外，作者認為每個人都應該成為"有知識的消費者”，并對現在市場上風靡的各種美容手段進行了詳細的分析，告訴你哪些是真的對皮膚好，哪些只是營銷手法。通過這本書的學習，可以幫助讀者真正建立起正確的護膚觀，也真正明白自己的皮膚護理應該怎么做，而不再被鋪天蓋地的護膚品營銷忽悠。