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醫(yī)美必修課：科學變美的實踐指南

醫(yī)美必修課：科學變美的實踐指南

這是一本幫助讀者系統(tǒng)認知醫(yī)美，構(gòu)建科學、理性醫(yī)美策略的科普讀物。書中重點介紹了當下熱門且成熟的醫(yī)美項目，涉及美白嫩膚、微整注射、光電美容、微調(diào)幾大方面，以圖文形式，詳細說明了每一種項目的原理、作用、過程、風險，以及恢復(fù)時間。書中不但針對求美者普遍關(guān)心的問題給出了專業(yè)的解答，尤為關(guān)鍵的是，還指出了求美者在哪些情況下應(yīng)該暫時或永遠對醫(yī)美說“不”，以及在哪些情況下需要更換醫(yī)美項目。認知更新、項目解析、決策指導，當“變美”越來越被包裝成流水線上的商品，對醫(yī)美動心時，這里有一些你應(yīng)該了解的真相。

斯樓斌著 一目可視繪 ·護膚美容 ·10.6萬字

減法護膚
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減法護膚

日本美容外科醫(yī)師、抗衰老整形專家教你給護膚做減法，用四個步驟擺脫對護膚品的依賴，恢復(fù)肌膚原有再生力。99%的肌膚問題都是保養(yǎng)過度造成的，因為護膚品、化妝品中含有大量的防腐劑、表面活性劑等有害物質(zhì)，長久下來會破壞“肌理”，使肌膚干燥、粗糙、痘痘、色斑、細紋等困擾更加惡化。作者倡導的“無添加美肌保養(yǎng)法”，經(jīng)過了二十年的案例研究及科學臨床驗證，帶你立刻遠離無效美妝、昂貴護膚品的濫用與傷害。

(日)宇津木龍一 ·護膚美容 ·2.9萬字

清醒護膚：跟皮膚科醫(yī)生一起養(yǎng)出健康光澤肌
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清醒護膚：跟皮膚科醫(yī)生一起養(yǎng)出健康光澤肌

本書為您提供全年齡段皮膚問題的解決方案，分為健康護膚基礎(chǔ)知識、化妝品的使用知識、毛發(fā)健康、甲的健康、中醫(yī)美容、現(xiàn)代光電與注射美容六個章節(jié)。無論您希望通過傳統(tǒng)中醫(yī)內(nèi)服外調(diào)的方法，還是前沿的醫(yī)美技術(shù)來達到日常護膚、解決肌膚問題、提升容顏的目的，本書都可以為您科學地解答。本書由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李玲玲組織編寫，聯(lián)合了多位皮膚科專家以及化妝品檢驗檢疫科學的相關(guān)專家，為讀者提供科學系統(tǒng)的綜合解答。

李玲玲主編 ·護膚美容 ·13.1萬字

肌膚告白：分時護膚指南
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肌膚告白：分時護膚指南

在日常生活中，你是否會有這樣的困惑：仿效各種熱門護膚方式或者購買了很多高口碑護膚產(chǎn)品，每天也認認真真地護膚，但肌膚還是變得越來越差？我們究竟應(yīng)該如何選擇護膚品和護膚方式呢？作為擁有精英配方師團隊的言安堂，從專業(yè)的視角和科學的研究出發(fā)，將“晝夜節(jié)律”理論與護膚相結(jié)合，并針對可能出現(xiàn)的肌膚問題給出了詳盡的“分時護理方案”。同時，書中附有膚質(zhì)&發(fā)質(zhì)測試，幫你了解自己的肌膚狀態(tài)，科學地選擇適合自己的護膚品。希望每一個愛美的人都能在這本書里找到適合自己的肌膚養(yǎng)護方法。

言安堂 ·護膚美容 ·7.8萬字

煥然一新的駐顏術(shù)
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煥然一新的駐顏術(shù)

本書是一本皮膚科醫(yī)生針對皮膚問題提出的解決方案。內(nèi)容主要分為五個部分。第一部分對3.0時代的醫(yī)美項目進行了科學介紹，并針對如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮膚問題提出解決方案。第二部分皮膚急救的方法，包括日常皮膚病、刷酸、祛痣等，給出了辨別和解決方案。第三部分介紹了除面部外其他身體部位的護理方法，包括脫發(fā)、頸紋、妊娠紋等。第四部分主要針對忙碌的上班族群體，給出了內(nèi)調(diào)的養(yǎng)生療案。第五部分介紹了護膚的九大誤區(qū)，從源頭避免無效護膚、錯誤護膚。

小酒窩伊森 ·護膚美容 ·10.9萬字

安全變美
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安全變美

北京協(xié)和醫(yī)院整形美容外科主任醫(yī)師、博士生導師龍笑，分享從業(yè)近二十年的變美經(jīng)驗。日常生活中可能遇到的變美需求：如何跟隨四季變化高效護膚？不同類型的皺紋如何區(qū)分與護理？紫外線對皮膚的傷害有多大？如何戰(zhàn)勝痘痘?。坎煌愋偷拿舾屑≡趺醋o膚？……醫(yī)美路上的“避坑”攻略：醫(yī)美新手入門要注意什么？醫(yī)院、醫(yī)生、項目怎么查詢確認？皮膚科、美容皮膚科、整形外科有什么區(qū)別？非法醫(yī)美注射物有哪些？臉部松垂，感到衰老危機怎么辦？……全書以通俗易懂的語言、圖文并茂的形式，為每一個求美者科普實用、可操作的知識；把健康、安全作為美的前提，才能讓你成為更好的自己！

龍笑 ·護膚美容 ·11.2萬字

芳香療法：精油零基礎(chǔ)入門
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芳香療法：精油零基礎(chǔ)入門

新手必備的精油運用全書。36種對癥芳療生活保健配方，25種單方精油速查，DIY21種旅遊、居家芳療好物。隨書附贈精油按摩視頻，讓你隨時隨地享受精油芳療的照護。

呂秀齡 ·護膚美容 ·6.7萬字

這樣護膚才美麗
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這樣護膚才美麗

本書從中醫(yī)角度教給現(xiàn)代女性如何由內(nèi)而外美容美體，是一本集實用性與可讀性于一體的書籍。書中運用了大量有趣的故事、生動的事例以及各種形象的比喻引導女性如何正確護膚美容。此外本書編著頗多新意，既做到了把傳統(tǒng)養(yǎng)生理論方法與現(xiàn)代養(yǎng)生科學成果相結(jié)合，又抓住了最主要的養(yǎng)生方法予以闡述，突出重點，闡述清晰。

丁慧 ·護膚美容 ·6.2萬字

眼部整形必須知道的99個問題
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眼部整形必須知道的99個問題

如何選擇合適的醫(yī)生？做手術(shù)前要問醫(yī)生哪些問題？雙眼皮是如何形成的？所有的單眼皮都適合做雙眼皮嗎？雙眼皮手術(shù)是否會留下瘢痕？三角眼能否通過雙眼皮手術(shù)調(diào)整？雙眼皮手術(shù)會不會傷到眼睛，影響視力等？外眼角下垂能否通過雙眼皮手術(shù)調(diào)整？上眼皮的手術(shù)方式有哪些？埋線法雙眼皮是否會消失或者雙眼皮變淺？什么是韓式微創(chuàng)三點雙眼皮？眼部手術(shù)后回到家中該如何自我護理？眼部手術(shù)后飲食要注意些什么，有什么忌口嗎？……劉天一主編的《眼部整形必須知道的99個問題》將詳細為你講述！

劉天一主編 ·護膚美容 ·3.4萬字

四季面膜
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四季面膜

愛心覺羅·啟星認為，影視演員擁有一副健康、飽滿、潤澤的臉龐是工作的需要。因此，熱愛中國傳統(tǒng)文化的她，為了找到讓自然美持續(xù)的方法，潛心學習中醫(yī)藥養(yǎng)生知識，在面部護理和面膜使用方面探索多年，請教老中醫(yī)專家，查找歷史資料，并且親自動手實踐，打破了“貴就是好”的迷思，成就了《四季面膜》這本書。本書為不同膚質(zhì)、不同季節(jié)以及解決面部經(jīng)常出現(xiàn)的各種小問題打造了多款極具針對性，既省錢，又安全的天然面膜，與愛美的女性一同分享。

愛新覺羅·啟星 ·護膚美容 ·4.1萬字

8種果蔬打造百變面膜（圖例版）
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8種果蔬打造百變面膜（圖例版）

本書精選8種最常見、美容效果最突出的天然蔬果，并根據(jù)眾多美容達人的經(jīng)驗分享，精選出80款純天然、無添加、美容效果最強勁的面膜DIY配方。讓讀者可以輕松獲取原科、簡單制作護膚面膜、有效改善肌膚，從而健康自然地變得日漸美麗。本書從自制面膜準備工具、所需食材、使用方法、后續(xù)保養(yǎng)，到8種果蔬的詳細制作方法，綜合而全面地將自制果蔬面膜的知識介紹給讀者，帶領(lǐng)讀者享受水果、蔬菜帶來美味的同時，也能夠感受到蔬果的親膚奧秘。本書是為“時尚人士”量身打造的，亦適合喜愛自制面膜的廣大讀者。

摩天文傳 ·護膚美容 ·4.9萬字

素顏女神：聽肌膚的話
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素顏女神：聽肌膚的話

本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書，作者以事實和數(shù)據(jù)說話，以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證，又提供了簡單、實用的護膚技巧。本書首先教你認識膚質(zhì)，樹立正確的護膚理念，再結(jié)合國內(nèi)外研究結(jié)果和實驗研究，給出理性的護膚建議，包括：正確的護膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏、破解美容謠言等。

冰寒 ·護膚美容 ·10.4萬字

Aven的美膚餐
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Aven的美膚餐

誰也想不到，身為蔡康永私家造型師，外形帥氣陽光的Aven老師做得一手好菜。在本書中，你會看到他玩轉(zhuǎn)廚房的身影，看到這些可愛而漂亮的菜品，其實操作起來如此簡單。Even老師就像有一雙魔術(shù)手，不論是大菜硬菜，還是點心甜品，不論是西式烹調(diào)，還是傳統(tǒng)臺灣清粥小菜，二十五道菜品如此漂亮鮮亮更主要是充滿創(chuàng)意地亮相！

Aven ·護膚美容 ·3.1萬字

“說美就美”的四季美妝術(shù)
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“說美就美”的四季美妝術(shù)

《“說美就美”的四季美妝術(shù)》是一本一年四季都會伴隨你左右美妝書。最和諧的化妝秘訣是什么？其實就是緊隨大自然的腳步，根據(jù)不同季節(jié)為肌膚“換妝”并配合T.P.O調(diào)整化妝品、服飾，讓自己的美麗大放異彩。

樸怡妮 ·護膚美容 ·5.6萬字

面部按摩：皺紋與“垮臉”自救指南

面部按摩：皺紋與“垮臉”自救指南

本書作者基于多年的研究和實踐經(jīng)驗，為讀者提供了可學會，在家能練的改善面部皺紋與凹陷問題的運動方案。書中精選了十三個困擾多數(shù)女性的面部皺紋與凹陷問題：抬頭紋、川字紋、魚尾紋、印第安紋、蘋果肌下垂、法令紋、木偶紋、頸紋、太陽穴凹陷、臉頰凹陷、鼻基底凹陷、眼袋、淚溝。針對每個問題，書中解析了其成因、相關(guān)肌肉與改善思路，講解了能幫助改善問題的面部練習動作，提供了預(yù)防和改善不同程度問題的面部運動方案，能幫助讀者掌握通過運動改善相關(guān)問題的知識和技能。針對每個練習，書中提供了功效解析、真人演示圖、分步文字和要點提示，有助于讀者快速掌握要領(lǐng)。書中的練習簡單、易學，易于讀者將面部運動融入生活，切實改善自身問題。任何想通過運動預(yù)防、改善面部皺紋和凹陷的個體能夠從本書中獲益。

韓林峰 ·護膚美容 ·2.3萬字

我的果汁美顏日記
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我的果汁美顏日記

本系列女性時尚圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚生活、裝扮類等資訊本土化，以系列圖書形式出版。今年已經(jīng)出版了“手作美人”系列的5本。本書從水果顏色、產(chǎn)地、成分、出產(chǎn)時令等關(guān)鍵因素入手，為現(xiàn)代關(guān)注度最高的健康問題尋求最佳水果營養(yǎng)解決方案。內(nèi)容既包括體質(zhì)分類、水果營養(yǎng)、營養(yǎng)配伍、微量元素營養(yǎng)，更針對便秘、焦慮、抑郁、循環(huán)不佳等制訂以果汁調(diào)養(yǎng)的天然保養(yǎng)方法。同時結(jié)合日韓期刊廣泛討論的“酵素養(yǎng)生”、“無酸果汁”等熱議話題，打造一本營養(yǎng)知識扎實、同時結(jié)合最新保養(yǎng)美食熱點的潮流書籍。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·7萬字

從面膜開始征服時光
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從面膜開始征服時光

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。面膜美容是現(xiàn)代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種。自己動手制作的面膜，可選用天然材料，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。只要肯動手，自助美容品一樣可以愛護“面子”，而且，還是全天然的呢。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·4.5萬字

從飲品開始保養(yǎng)自己
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從飲品開始保養(yǎng)自己

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。越來越多的愛美女性都開始服用美容飲品,以內(nèi)養(yǎng)外的護膚漸漸成為了大家熟知與推崇的法則。本書所有食材均取材天然蔬菜和水果，根據(jù)科學營養(yǎng)的護膚原理進行操作簡便的DIY，樂趣無窮又能輕松獲得美麗膚質(zhì)。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·4.1萬字

從精油開始呵護美麗
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從精油開始呵護美麗

本系列女性圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚，美妝，裝扮類資訊本土化，以套系圖書出版，計劃每年出版10本圖書。第一批同時推出5本圖書，涉及的內(nèi)容都是女性最關(guān)心最熱門、市場最暢銷的裝扮技巧和實用知識。精油給予女人的細膩呵護,足以讓女人獲得從內(nèi)而外的美麗。這本書堪稱精油完全使用手冊，教你最常見精油的特性、護膚方法等，用精油從內(nèi)而外呵護自己的嬌嫩肌膚，給予自己最貼心的保養(yǎng)與愉悅。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·4.6萬字

整容級頭部按摩：不打針、不動刀，徒手打造抗老臉
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整容級頭部按摩：不打針、不動刀，徒手打造抗老臉

本書是深受日本女演員和模特們喜歡和推崇的骨骼矯正美顏大師村木宏衣女士的頭部按摩書。超簡單、不需要工具的速效自我美容和壓力保養(yǎng)術(shù)。通過按摩可以消除水腫、緩解眼疲勞和防止擺法，通過10秒的“放松頭部”來提升身體機能。作者提出看起來顯老的3大原因是“法令紋”“上眼皮”“輪廓線”的松弛，通過10秒鐘頭部按摩提拉下垂部位，同時改善眼瞼松弛、眼角皺紋、額頭皺紋、眉間皺紋、臉頰凹陷、嘴角下垂、腮幫子寬大等問題。本書適用于女性及上班族群體。

(日)村木宏衣 ·護膚美容 ·2.1萬字

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