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美容養顏吃什么特效食物速查
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美容養顏吃什么特效食物速查

本書從美容養顏營養素、常見美容養顏食材、日常保養等幾個方面分別講解女人如何吃出美麗和健康，為女性讀者提供美白、補血、保濕、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美發和抗衰老的飲食調理方法，并且給出了實用的食譜、食材搭配和日常保養建議。全書內容全面豐富，貼近生活，文字通俗易懂，是一本指導女性自助美容養顏的良書。

張曄編著 ·護膚美容 ·8.3萬字

防曬寶書：打響你的肌膚保衛戰！
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防曬寶書：打響你的肌膚保衛戰！

通過閱讀本書,你會詳細地了解到關于紫外線及皮膚防護措施的具體內容。書中強調的是“每日防曬”的概念，意味著每天進行紫外線防護，才能使皮膚真正受益。同時本書有一部分很重要的內容，就是在“防曬法則”的章節里，從不同的角度著重強調，只有護膚與防曬措施充分結合，方可起到優化防曬措施的效果。本書將幫助大家從源頭上解決皮膚的防曬困擾。

Kenji ·護膚美容 ·5.8萬字

做自己的美容大王
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做自己的美容大王

每個女人都希望自己青春歡暢的歲月延綿不斷。擁有一張充滿朝氣、年輕、美麗的臉龐，這應該是每個女人追求的?？伤ダ喜⒉粫缒闼赣肋h不會到來。但如果你真正認識了衰老這件事，正確地對待它，配之以有效的方法，你會發現即便歲月來襲，但身邊的人依然會認為你駐顏有術、青春常在。

吳海燕 ·護膚美容 ·6.8萬字

逆生長女王御膚術
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逆生長女王御膚術

蘇蘭教主講述美顏的逆轉，要做到內外兼修，一面保養好肌膚，在這個基礎上逐漸改善衰老問題，使肌膚始終年輕，整個人充滿活力。

蘇蘭教主 ·護膚美容 ·4.2萬字

最新章節 第25章 后記 2022-03-30 15:49:55
家庭自制純天然面膜
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家庭自制純天然面膜

愛美是人的天性，擁有美麗白皙的肌膚是無數女性的追求。處于快節奏、高壓力的工作環境中的現代都市女性越來越多地受到皮膚黯淡、干燥、老化等問題的困擾。本書專為愛美的時尚女性打造，教你用身邊最常見的便利食材制作最天然的養顏面膜，為你提供個性化的面膜方案，種類豐富、制作步驟詳細、操作簡單，讓你輕松享受天然保養的妙處，倍兒有“面子”。

于凈編著 ·護膚美容 ·3.7萬字

就是要美白
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就是要美白

要怎么做，才能有白皙的肌膚？什么樣的美白方法最簡單，最有效？做了360°無死角的防曬，還是沒有變白是怎么回事？天生的黑皮膚還能變白嗎？這幾個問題的答案，幾乎是每位女性在美白的“征途”上最想知道的答案，然而對于答案的結果卻各有不同。面對這幾個問題，有多少女性會把答案落定于護膚用品上呢？事實上，白凈而美麗的肌膚，從來都不僅是護膚用品能做到的，只有內調外養，雙管齊下，才能白得美麗，白得透亮。《就是要美白》就是從內調外養出發，搜集了最有效且最簡單的美白方法，讓你在吃吃喝喝中就能獲得白嫩的肌膚。在這里，美白的方法有效易行，而且道路多多，非常適合現代忙碌的女性閱讀。在忙碌的日子里，只要翻看這本書，看似無意地喝一碗粥，飲一杯水，吃一顆水果，堅持下去，也能不斷地變得更白，而且身體也會更健康?？傊?，這本《就是要美白》就是一本，看起來非常簡單，用起來卻非常有效，而且方法多多，總有一款適合你的美麗的書

漢竹編著 ·護膚美容 ·9.5萬字

找回生活的儀式感
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找回生活的儀式感

本書主要從妝容、情緒管理、旅行、養寵物、身體調理、健身等幾個方面，講述女性在生活的方方面面如何保養和科學講究時尚，本書稿從護膚、彩妝、運動、心理健康等方面介紹了各種實際的方法和需要注意避免的誤區，從健康、科學的角度喚起職業女性對生活和身體的重視。為讀者打開時尚新觀念。

侯聰 ·護膚美容 ·5.7萬字

我的天然面膜書
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我的天然面膜書

自制面膜以其成本低、純天然無污染、制作簡便而受到越來越多愛美人士的推崇。《我的天然面膜書》由著名化妝設計師、資深美容達人根據多年美容經驗編撰而成，全書共介紹了500多款自制面膜，根據功效的不同分為美白淡斑、滋潤保濕、抗老活膚、深層清潔、瘦臉緊膚、抗敏舒緩、活顏亮采、控油祛痘、收縮毛孔、防修復十大類，各位女性朋友可以根據自己的膚質有針對性的進行選擇。本著實用的原則，書中所選面膜取材容易、制作簡單、保存方便，是愛美人性必備的美容手冊。

任薇 ·護膚美容 ·8.8萬字

美如初見：護膚的真相
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美如初見：護膚的真相

作者葉劍清是大學教授，也曾為多家知名化妝品企業做過專業咨詢，對化妝品的配方有深入研究，也深知化妝品行業“內幕”，本書從清洗、保濕、美白、卸妝、防曬、防腐、祛痘等相關化妝品入手，剖析化妝品成分優缺點以及適合什么樣的膚質，手把手教你看懂化妝品上的成分表。逐個測評常見常用的品牌化妝品，“保姆式”幫助挑選適合自己的化妝品。解讀“流言”，澄清護膚知識誤區，哪些流言和說法是公眾偏見？是商家的營銷宣傳？是傷身體還是傷錢包？作者文字活潑，語言幽默犀利，不玩虛的，都是有用的大實話。

葉劍清 ·護膚美容 ·13.4萬字

美膚拍檔
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美膚拍檔

你想擁有什么樣的肌膚？肌膚保養的最終目標是什么？明星的好肌膚是怎么養成的？歲月無情，隨著年齡的增長，一些令人煩惱的肌膚問題就會慢慢浮現出來：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，這些肌膚衰老的“元兇”要如何擊破？本書由最權威的美妝護膚專家李銘澤和三代御醫傳人蘇全新強強聯合，通過“內調外養”雙管齊下的保養方法，徹底改善肌膚問題，用最通俗易懂和有趣的語言來幫你解決肌膚困擾，在這本書里每一個女生都能找到最適合自己的解決方案，就好像你最貼心的肌膚管理醫生，教你如何正確護膚，迎接越來越完美的健康好肌膚！

李銘澤 ·護膚美容 ·5.9萬字

面膜教主的美人魔法
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面膜教主的美人魔法

知己知彼，方能百戰百勝，愛“面子”的你，對皮膚的了解有多少呢？你知道日常護膚的正確步驟嗎？你知道面膜的正確敷法和敷面時間嗎？你知道如何讓面膜有事半功倍的效果嗎？讓我們跟著面膜教主來一窺究竟吧！《面膜教主的美人魔法》從日?；A護理手，了解自己的肌膚需求，針對膚質狀態與經常遇到的問題，正確運用護膚手法與提升肌膚健康的秘訣，選擇和使用天然材料，掌握制作與使用面膜的技巧?！睹婺そ讨鞯拿廊四Хā钒?96個有效的天然面膜方劑與298個實用的美容要與護理手法，用最詳盡盼分析與圖解示意，全方位地教會大家必備的美容細節，讓每位讀者都可以在家中親手自制天然面膜，用正確手法帶給肌膚最貼心的呵護。

張旭 ·護膚美容 ·8.5萬字

你也能有名媛貴婦的美肌
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你也能有名媛貴婦的美肌

這是一本非常有用的美容書，閱讀本書可以讓每個女孩子美起來。作為一個從業20年的美容師，蘇蘭教主告訴你，想要輕松擁有童顏，不能只做表面功課，以健康之道積極護理，內外兼修，才能遠離肌膚問題，童顏永駐。

蘇蘭教主 ·護膚美容 ·5.4萬字

最新章節 第7章 表層下垂肌膚的修護 2022-03-30 15:50:02
眼部整形必須知道的99個問題
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眼部整形必須知道的99個問題

如何選擇合適的醫生？做手術前要問醫生哪些問題？雙眼皮是如何形成的？所有的單眼皮都適合做雙眼皮嗎？雙眼皮手術是否會留下瘢痕？三角眼能否通過雙眼皮手術調整？雙眼皮手術會不會傷到眼睛，影響視力等？外眼角下垂能否通過雙眼皮手術調整？上眼皮的手術方式有哪些？埋線法雙眼皮是否會消失或者雙眼皮變淺？什么是韓式微創三點雙眼皮？眼部手術后回到家中該如何自我護理？眼部手術后飲食要注意些什么，有什么忌口嗎？……劉天一主編的《眼部整形必須知道的99個問題》將詳細為你講述！

劉天一主編 ·護膚美容 ·3.4萬字

世間最美是童顏
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世間最美是童顏

一本非常實用的美容書，全面展開詮釋童顏的先天、后天發展，對已經造成損害的肌膚進行修護。保持童顏要內外兼修，重視內養和外養的效果，不能急功近利地實用激素產品，使肌膚自然地喚活光彩。

蘇蘭教主 ·護膚美容 ·4.1萬字

最新章節 第8章 內因是關鍵 2022-03-30 15:49:57
治愈青春痘
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治愈青春痘

想要一勞永逸地治愈青春痘嗎？看看不為人知的天然居家療法吧！

約翰尼·羅斯 ·護膚美容 ·1.3萬字

天然杏仁精油配方
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天然杏仁精油配方

天然杏仁精油及其美容養顏保健配方

Fiberead 約翰尼·羅斯 ·護膚美容 ·1.5萬字

我的果汁美顏日記
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我的果汁美顏日記

本系列女性時尚圖書，致力于將日韓與港臺最新時尚生活、裝扮類等資訊本土化，以系列圖書形式出版。今年已經出版了“手作美人”系列的5本。本書從水果顏色、產地、成分、出產時令等關鍵因素入手，為現代關注度最高的健康問題尋求最佳水果營養解決方案。內容既包括體質分類、水果營養、營養配伍、微量元素營養，更針對便秘、焦慮、抑郁、循環不佳等制訂以果汁調養的天然保養方法。同時結合日韓期刊廣泛討論的“酵素養生”、“無酸果汁”等熱議話題，打造一本營養知識扎實、同時結合最新保養美食熱點的潮流書籍。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·7萬字

再不保養就老了
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再不保養就老了

本書30歲前美麗靠爹媽，30歲后美麗靠自己，女人的美麗戰，30歲才真正打響！你的肌膚就是一畝良田，今天一分耕耘，明天十分收獲，精心養護肌膚，認真愛自己，你會發現，他人的眼睛正因你而發亮，因為你一天比一天光彩照人。從養成日常護理習慣，到量身解決皮膚問題，再到肌膚密集保養，本書將伴隨你徹底改善肌膚狀態，將歲月與暗淡一同拋諸腦后，迎接美麗肌膚的新生。

美好生活工作坊編著 ·護膚美容 ·7.5萬字

百變物語：美顏護膚完全指南
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百變物語：美顏護膚完全指南

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美顏護膚圖書，書中通過對普遍的肌膚難題、四級護膚策略等基礎知識的介紹，讓讀者對皮膚護理有一定的了解，然后針對不同功效的各類產品分別進行了一一講解和應用說明。本書提供了近百個案列詳細步驟教學以及相關作品展示，非常值得初學者深入學習。本書適合所有女性閱讀。

摩天文傳編著 ·護膚美容 ·7.8萬字

安全變美
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安全變美

北京協和醫院整形美容外科主任醫師、博士生導師龍笑，分享從業近二十年的變美經驗。日常生活中可能遇到的變美需求：如何跟隨四季變化高效護膚？不同類型的皺紋如何區分與護理？紫外線對皮膚的傷害有多大？如何戰勝痘痘??？不同類型的敏感肌怎么護膚？……醫美路上的“避坑”攻略：醫美新手入門要注意什么？醫院、醫生、項目怎么查詢確認？皮膚科、美容皮膚科、整形外科有什么區別？非法醫美注射物有哪些？臉部松垂，感到衰老危機怎么辦？……全書以通俗易懂的語言、圖文并茂的形式，為每一個求美者科普實用、可操作的知識；把健康、安全作為美的前提，才能讓你成為更好的自己！

龍笑 ·護膚美容 ·11.2萬字

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