网赌如何做回正常人

備孕·懷孕

本書的內(nèi)容分備孕、懷孕兩部分，第1章主要講解備孕期間準爸爸準媽媽需要做哪些檢查、如何合理飲食、適宜選擇哪些運動項目，以及如果自身存在一些影響懷孕的健康問題，該如何處理。第2章到第11章則分別介紹了孕期每個月胎兒的生理變化、孕媽媽的身體變化、產(chǎn)檢項目、可能出現(xiàn)的問題及應對方法、運動注意事項、營養(yǎng)原則、推薦食譜等。

·6.9萬字

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40周孕婦養(yǎng)胎百科

《40周孕婦養(yǎng)胎百科》分為孕前、懷孕、分娩、產(chǎn)后四個部分，內(nèi)容涵蓋了孕前準備、受孕全過程、懷孕期間準媽媽身體及心理變化、胎兒的生長、孕期生活指導、準媽媽的飲食營養(yǎng)、胎教課堂以及新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，為準媽媽解答種種孕期所遇到的問題，提供完整而專業(yè)的資訊，稱得上一本輕松度過孕期的必備寶典！希望準爸爸和準媽媽通過閱讀本書，能夠在優(yōu)孕、胎教、分娩過程中得心應手！

·18.7萬字

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備孕調(diào)理身體助好孕

這是一本備孕干貨集，一部助孕減壓書！拋開陳舊的孕育觀念，攻破網(wǎng)傳的備孕謠言，分分鐘掌握優(yōu)生優(yōu)育的秘密。科學備孕指導，專家干貨分享，讓你壞得上生得下，放松備孕不發(fā)愁！

·8.7萬字

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范志紅詳解孕產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)全書

備孕懷孕坐月子，飲食營養(yǎng)是關(guān)鍵。本書是人氣營養(yǎng)學家范志紅教授力作，為孕產(chǎn)婦全程營養(yǎng)飲食提供科學指導方案。備孕怎么吃寶寶更健康？懷孕怎么吃長胎不長肉？坐月子怎么吃母乳更營養(yǎng)、媽媽不長胖？針對這些準媽媽、新媽媽們關(guān)注的熱點話題，范志紅教授一一給出了科學答案。不僅告訴孕產(chǎn)婦讀者孕程營養(yǎng)知識，更貼心介紹120余道孕產(chǎn)婦保健食譜，以及部分精彩的網(wǎng)友問答及新媽媽故事實例。全書營養(yǎng)知識介紹科學詳盡、通俗易懂，食譜部分附詳細圖解及制作說明、營養(yǎng)含量分析及卡路里參考，是備孕懷孕女性不可多得的科學參考讀物。本書的附錄部分，提供了各類食材的營養(yǎng)素含量、血糖指數(shù)等數(shù)據(jù)，以及《中國居民膳食指南》的相關(guān)指導，可使讀者在實際生活中方便地查找相關(guān)數(shù)據(jù)，結(jié)合自身實際情況靈活搭配三餐的菜品種類及數(shù)量，科學合理地健康飲食。

·16萬字

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完美孕前準備大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學人民醫(yī)院醫(yī)生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。有關(guān)備孕這件事兒，你該知道的，什么時候是懷孕的最佳時期，當父母的最佳年齡，一年中哪些月份最適合懷孕，打算懷孕了要具備什么條件等內(nèi)容在本書中都能找到答案。特別是做一個簡單的孕期規(guī)劃，備孕女性推薦營養(yǎng)素攝入量參考表，產(chǎn)前檢查時間表，準媽媽慎用7類中成藥等內(nèi)容為讀者提供特別實用的幫助。

·12.2萬字

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0～3歲寶寶輔食營養(yǎng)全書

“應該從何時開始給寶寶吃輔食？”“寶寶需要什么的營養(yǎng)？”“哪些食材對寶寶有益？”“哪些會寶寶過敏？”從寶寶吃輔食開始，身為父母的我們就得認真地思考孩子的飲食。譬如：4個多月的寶寶以吃食物泥為主；寶寶開始長牙了，就要為培養(yǎng)咀嚼與消化能力而設(shè)計菜單；寶寶漸漸長大了，味蕾也開始挑剔了，就要搭配多樣化的食材，以簡單調(diào)味突顯食物的原味，讓他們吃到真食物。爸爸媽媽們可以通過親手為寶寶制作食物，一起上桌分享美味，與寶寶建立更好的親子關(guān)系，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣。另外，不同階段的寶寶所需要的營養(yǎng)量、采用的烹調(diào)方式是不一樣的，希望新手爸爸媽媽能從這本書中學到正確的科學喂養(yǎng)知識和各式輔食制作方法。寶寶吃得好，父母才放心，讓寶寶在美食中健康成長吧！

·5.9萬字

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產(chǎn)后坐月子42天

本書詳細地講解了-月子媽媽日常護理、月子媽媽飲食與營養(yǎng)、產(chǎn)后塑身與美容、產(chǎn)后常見疾病防治，新生兒的科學喂養(yǎng)、新生兒的日常護理、新生兒能力訓練、新生兒常見疾病防治等內(nèi)容，給新生兒家庭最科學、全面、貼心的指導。內(nèi)容實用，條理清晰，要領(lǐng)和細節(jié)講解得清清楚楚。

·12.8萬字

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孕媽媽的第一本懷孕書

本書提供全面的、權(quán)威的孕期指導，伴隨準媽媽度過整個妊娠期。了解最新的孕產(chǎn)信息，讓準媽媽體會到自身的變化、寶寶的發(fā)育情況，以及調(diào)節(jié)準媽媽的日常飲食營養(yǎng)、在生活中應該注意的事項；告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切，伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜。

·13.2萬字

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安心產(chǎn)檢隨手查

本書是一本可速查、可記錄的產(chǎn)檢陪伴性科普圖書，內(nèi)容科學，創(chuàng)意排版設(shè)計，方便書寫記錄。旨在幫助孕媽媽輕輕松松做好產(chǎn)檢，最大限度節(jié)省時間和精力，打消孕媽媽對產(chǎn)檢的重重顧慮。本書以北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科的10次正式產(chǎn)檢為主線，進行詳盡剖析，詳細介紹了產(chǎn)科檢查項目和結(jié)果分析，并對“協(xié)和婦產(chǎn)科”產(chǎn)檢單的重要條目和孕媽媽最關(guān)心的產(chǎn)檢條目進行注釋，方便查閱，還有產(chǎn)檢過程中的注意事項和準備細節(jié)，幫助孕媽媽提高產(chǎn)檢效率，避開產(chǎn)檢中的無效焦慮。

·3.1萬字

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備孕懷孕坐月子營養(yǎng)餐大全

本書將飲食營養(yǎng)與胎寶寶發(fā)育、孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，按從備孕到產(chǎn)后的時間劃分，每個時間段都有這個時間段的營養(yǎng)需求的闡述，包括營養(yǎng)需求、配餐方案、每個月的營養(yǎng)攝入原則，真正讓準媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營養(yǎng)。讓準媽媽補充營養(yǎng)的同時，既能知其然，也能知其所以然，快樂享受幸福妊娠時期的美味！同時，在每章最后還會以專題的形式告訴準媽媽孕期吃對不吃錯的忠告，真正讓孕媽媽在懷孕這個特別的時期里吃出健康，吃出美味。

·11.7萬字

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科學坐月子一本通

《科學坐月子一本通》按照分娩坐月子的時間順序，先后講述了產(chǎn)前準備、宮縮、分娩的最佳時機和上產(chǎn)床之前的身心準備，以及寶寶的出生過程，按照產(chǎn)后的時間系統(tǒng)地介紹新媽媽和寶寶可能發(fā)生的情況以及注意事項，全面地介紹月子期的產(chǎn)后調(diào)理、體形恢復、飲食營養(yǎng)、月子病防治等與新媽媽息息相關(guān)的內(nèi)容，是新媽媽的實用寶典。希望這《科學坐月子一本通》能夠伴隨新媽媽安全、順利地度過分娩期和月子期，也衷心地祝愿您的寶寶能健康成長！

·13.4萬字

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孕期吃什么怎么吃

本書為孕媽媽提供了更加科學、合理飲食的全面指導，使優(yōu)生和優(yōu)育更有保障。本書還針對孕期每一個階段，分別介紹了相應的營養(yǎng)知識、營養(yǎng)食譜及其制作方法，讓孕媽媽在樂享美食的同時，保證了特殊時期身體各器官的營養(yǎng)需要，達到安胎保胎、促進胎兒正常發(fā)育的目的，并提出了日常生活中常見的飲食禁忌。全書內(nèi)容豐富，集科學性、實用性和可讀性于一體，是孕媽媽的必讀書，希望孕媽媽能“吃得好，孕育得更好”！

·5.7萬字

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40周孕產(chǎn)媽媽營養(yǎng)大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學人民醫(yī)院醫(yī)生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。本書為孕媽媽提供科學合理的飲食方案并進行孕產(chǎn)全程營養(yǎng)指導，提醒孕媽媽根據(jù)自身的生理變化及胎寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養(yǎng)，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養(yǎng)美味菜譜，幫助孕媽媽為胎寶寶的順利降臨和健康成長搭建一個營養(yǎng)儲備庫。此外，針對孕產(chǎn)期容易出現(xiàn)的一些不適癥狀，如孕吐、便秘、水腫、妊娠紋、產(chǎn)后虛弱等，亦有相應的食療方案。

·9.4萬字

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孕婦學校新課堂

孕育健康寶寶是每個父母的愿望。該書從“備孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科學坐月子”4個篇章介紹夫妻在準備懷孕到生育后衣食住行方面的健康科普知識。本書通俗易懂，倡導快樂孕育、健康孕育。本書由婦女保健科、心理咨詢中心、營養(yǎng)科、產(chǎn)科、遺傳優(yōu)生科、健康教育科、超聲科、產(chǎn)房、產(chǎn)后康復科、新生兒科、兒童五官科、兒童保健科等專家共同編寫完成，可供準備懷孕的夫婦、已經(jīng)懷孕的孕婦及家庭閱讀，也可以為基層醫(yī)療保健機構(gòu)孕婦學校的老師和咨詢?nèi)藛T提供參考。

·11.5萬字

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第一次做準爸比

《第一次做準爸比》是一本爸爸版孕期指導書和孕期指南。全書共分為11個章節(jié)，詳細描述從備孕到寶貝出生所遇到的問題和建議。書中的準爸比制作私房菜，讓孕媽咪輕松獲得孕期營養(yǎng)餐。書中不僅有作者的親身經(jīng)歷，還有大量來自婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生有關(guān)懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全面、權(quán)威、科學的建議。

·9.7萬字

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懷孕前后宜與忌

本書由醫(yī)學專家編寫，系統(tǒng)介紹了從結(jié)婚、懷孕、臨產(chǎn)、產(chǎn)后、嬰兒哺育等各個階段的保健宜忌。全書共分9個部分，包括婚育年齡選擇，婚前和孕前孕后檢查，懷孕前后飲食、營養(yǎng)、用藥、運動、日常生活、心理調(diào)適、疾病防治等科學知識和方法，并詳細說明了宜與忌的道理。本書內(nèi)容豐富，闡述簡明，對指導生殖健康和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價值，適合青年男女、新婚夫婦和婦幼保健人員閱讀參考。

·14.4萬字

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孕前三月宜與忌

這是一本專為準備懷孕的夫婦編寫的醫(yī)學科普讀物，詳細介紹了懷孕前3個月應了解的相關(guān)知識和方法，包括優(yōu)生知識、性生活知識、受孕知識，孕前身體、心理、營養(yǎng)準備，準爸爸和準媽媽優(yōu)生宜知，以及孕前日常保健和疾病防治等；以宜與忌的方式闡述注意事項，并說明其中的科學道理。全書內(nèi)容豐富，融知識性、可讀性與實用性于一體，對指導孕前準備和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價值。

·17.6萬字

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會坐月子的女人最美麗：106條最貼心、最實用的產(chǎn)后護養(yǎng)秘訣

根據(jù)中國產(chǎn)婦的生理特點以及心理特點，以眾多臨床經(jīng)驗為基礎(chǔ)，以養(yǎng)生理論為原則，結(jié)合當代健康生活的理念，從長后飲食、科學護理、產(chǎn)后心理、產(chǎn)后美容、常見病防護等方面講解怎樣坐好月子，怎樣地補充營養(yǎng)，如何調(diào)理新媽媽的產(chǎn)后心理，以及怎樣更快更好地恢復氣血與體力的專業(yè)保健書籍。書中各種簡單、易懂、詳細、有效的小訣竅更是新媽媽好的“產(chǎn)后調(diào)理師”。

·14.7萬字

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第一次做孕媽咪

作者本人正處孕期之時，以一個親歷者的身份，真實記錄了一個孕婦從懷孕到分娩的最后過程，讓準備懷孕的姐妹們在生動幽默的文字中輕松了解懷孕的過程、孕婦注意事項、孕檢知識和胎教知識等。這本書既是一本有關(guān)懷孕的故事書，又是一本有關(guān)懷孕的科普書。本書對于那些想要了解孕期知識的80后準媽媽是一本很好的入門讀物。

·11萬字

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從女孩到辣媽：孕媽咪不抑郁的活法

本書收錄了孕媽咪進行心理咨詢的豐富個案，教授孕媽咪和家庭成員之間的相處之道，幫助孕媽咪度過心理斷奶期，排解育兒焦慮，順利從女孩轉(zhuǎn)換為媽媽的角色，預防產(chǎn)后抑郁，讓孕媽咪擁有屬于自己的快樂之道。

·10.5萬字

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