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寶寶輔食黃金計劃(視頻版)
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輔食添加是寶寶成長道路上的重要環(huán)節(jié),添加得好,寶寶身體棒,發(fā)育好,反之問題重重。為此,百萬媽媽信賴的兒童營養(yǎng)師劉長偉與50位自媒體博主強強聯(lián)手,為中國寶寶的第一口飯?zhí)峁┯辛椭?。本書遵照中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食指南(2022)》“7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南”六大準則,精選32個輔食添加高頻問題,為家長掃清困惑與難題,掌握科學喂養(yǎng)攻略。根據(jù)中國嬰幼兒營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點,本書設置“重點營養(yǎng)素介紹”“食材和性狀”“輔食推薦一日總安排”“輔食添加月計劃”等欄目,并提示22個重要喂養(yǎng)細節(jié),方便家長精準添加輔食,做好喂養(yǎng)計劃。本書分享了近300款輔食,配以營養(yǎng)功效提示和簡明易學的制作方法、高清實拍圖片,制作視頻掃碼即看,幫助家長從零成為輔食達人。本書還提供了10類共40道功能食譜,對寶寶出現(xiàn)過敏、缺鈣、貧血、食欲不佳、便秘等常見問題給予飲食調理建議,讓寶寶不打針、不吃藥就能恢復好體質。寶寶輔食何時吃、吃什么、怎么吃,照著本書做,寶寶3歲前的所有飲食問題將輕松解決。

劉長偉編著 ·母嬰養(yǎng)護 ·8.1萬字

父母會溝通,孩子更優(yōu)秀
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隨著孩子逐漸長大,很多父母開始面臨“怎么說孩子都不愿意聽父母的”這個問題。與孩子溝通時,往往會出現(xiàn)情緒沖動、語言粗暴、親子關系惡化等狀況。如何與孩子有效溝通,是每個家庭都需要面對的課題。本書精心挑選家庭教育過程中父母慣常遇到的挑戰(zhàn),從提升情緒自控能力、養(yǎng)成良好習慣、培養(yǎng)主動思考能力、激發(fā)學習內驅力和打造良好親子關系等5個維度入手,用豐富的現(xiàn)實案例,手把手教會父母“什么是好的溝通”“良好溝通的基本技能”“溝通讓鼓勵更有成效”“溝通讓陪伴更有品質”“這樣溝通讓沖突不再可怕”。作者在書中探討了父母和孩子溝通中常見的情境,提出了雙方溝通的具體原則,并列舉了大量操作性極強的高情商溝通方法,幫助父母建立和孩子順暢溝通的渠道,讓家長讀懂孩子的需要、覺察自己的錯誤做法、掌控自己的情緒、學會溝通技巧,能夠用平和的心態(tài)有效表達和傾聽,運用正確的溝通技巧,引導、幫助孩子排解不良情緒、應對挫折和失敗,重建親子關系。本書是一本即讀即用的親子溝通指南,它幫助父母破解與孩子“水火不容”的溝通困境,與孩子共同成長。

羅敏暢 ·育兒 ·7.8萬字

女孩之書
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我們寫《女孩之書》是因為我們相信女孩值得被認真對待。書的核心部分是告訴她們關于自己的身體、情感和性行為的真相。很多父母害怕與孩子談論青春期,也許是想保護孩子免受成人世界的傷害。但作為醫(yī)生和性教育者,我們知道科學知識和真實的信息才能讓你的女兒以最好的方式,為自己的身體以及身邊世界正在發(fā)生的變化做好準備。太多的知識從來都不是問題,無知才是。希望本書能讓每個女孩都能在身體感到安全和舒適的狀態(tài)下度過青春期。因為這是女孩們應得的。——文字作者妮娜和艾倫為什么我的乳房比別人???月經(jīng)期應該多久換一次衛(wèi)生巾?人是怎樣懷孕的?怎么才算是愛上一個人?遭遇了性侵該怎么辦……全球備受歡迎的挪威青少年精神科專家、性教育工作者及心理輔導師妮娜和艾倫,用《女孩之書》解開女孩們在成長中遇到的各種困惑。在書中,兩位醫(yī)生用富有智慧和同情心的口吻,引導女孩正確理解和應對在青春期階段所面臨的生理、心理、兩性關系等問題,輕松化解她們在學習、生活、交友等各個層面所感受到的尷尬與壓力。同時,作者還用切實可靠的事實破除神話與禁忌,指出在青少年教育中長期存在的文化迷思及錯誤觀念,揭開關于女孩身體、情感和性行為的真相。你有權對自己的身體和感受做任何決定。每個人都有權愛上任何自己想愛的人,用自己喜歡的方式生活。獻給每一位不確定自己感受、行為和方向的女孩。祝愿你們都能在安全、舒適的狀態(tài)下度過青春期,為身心和性健康做出明智的選擇。

(挪威)妮娜·布羅克曼 艾倫·斯托肯·達爾 ·養(yǎng)育女孩 ·6.5萬字

高情商父母這樣說:孩子自主又自律
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如何與孩子聊天,孩子才愿意溝通?怎么鼓勵孩子,孩子才更自信、陽光?孩子犯了錯,如何批評才是有效的?本書正是為解答此類家長的困擾而作,我們探究如何通過充滿關愛與智慧的對話,搭建親子深度對話的橋梁,用愛與智慧引導孩子全面發(fā)展,共建親子成長之路。本書共分6章。第1章闡述了言語的力量,幫助家長意識到有效的溝通是打開孩子心扉的關鍵。第2~5章分別聚焦于4類育兒場景——日常生活、學習問題、社交能力、潛能發(fā)掘——提供了近50個具體的生活場景,每個場景下分析了溝通的基礎方法,并提供了4~5個有效的溝通示例,通過積極的語言,增進家庭和諧氛圍,幫助孩子提升諸如學習習慣養(yǎng)成、情緒管理、人際交往、時間管理等諸多方面,最終成長為自主、自律的孩子。第6章,對前文內容進行了總結評述,幫助家長在案例實踐后進一步思考,全方位指導家長如何通過高質量的親子對話助力孩子全面發(fā)展。本書不僅提供了諸多操作性強的溝通示例,更提供了一種關愛、理解和支持孩子全面成長的家庭氛圍的實踐方式,適合所有關心子女教育、致力于提升親子關系質量的父母群體閱讀。

樸學萬卷編著 ·育兒 ·3萬字

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