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寶寶輔食黃金計劃(視頻版)
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輔食添加是寶寶成長道路上的重要環(huán)節(jié),添加得好,寶寶身體棒,發(fā)育好,反之問題重重。為此,百萬媽媽信賴的兒童營養(yǎng)師劉長偉與50位自媒體博主強強聯(lián)手,為中國寶寶的第一口飯?zhí)峁┯辛椭?。本書遵照中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食指南(2022)》“7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南”六大準則,精選32個輔食添加高頻問題,為家長掃清困惑與難題,掌握科學喂養(yǎng)攻略。根據(jù)中國嬰幼兒營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點,本書設置“重點營養(yǎng)素介紹”“食材和性狀”“輔食推薦一日總安排”“輔食添加月計劃”等欄目,并提示22個重要喂養(yǎng)細節(jié),方便家長精準添加輔食,做好喂養(yǎng)計劃。本書分享了近300款輔食,配以營養(yǎng)功效提示和簡明易學的制作方法、高清實拍圖片,制作視頻掃碼即看,幫助家長從零成為輔食達人。本書還提供了10類共40道功能食譜,對寶寶出現(xiàn)過敏、缺鈣、貧血、食欲不佳、便秘等常見問題給予飲食調理建議,讓寶寶不打針、不吃藥就能恢復好體質。寶寶輔食何時吃、吃什么、怎么吃,照著本書做,寶寶3歲前的所有飲食問題將輕松解決。

劉長偉編著 ·母嬰養(yǎng)護 ·8.1萬字

父母會溝通,孩子更優(yōu)秀
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隨著孩子逐漸長大,很多父母開始面臨“怎么說孩子都不愿意聽父母的”這個問題。與孩子溝通時,往往會出現(xiàn)情緒沖動、語言粗暴、親子關系惡化等狀況。如何與孩子有效溝通,是每個家庭都需要面對的課題。本書精心挑選家庭教育過程中父母慣常遇到的挑戰(zhàn),從提升情緒自控能力、養(yǎng)成良好習慣、培養(yǎng)主動思考能力、激發(fā)學習內驅力和打造良好親子關系等5個維度入手,用豐富的現(xiàn)實案例,手把手教會父母“什么是好的溝通”“良好溝通的基本技能”“溝通讓鼓勵更有成效”“溝通讓陪伴更有品質”“這樣溝通讓沖突不再可怕”。作者在書中探討了父母和孩子溝通中常見的情境,提出了雙方溝通的具體原則,并列舉了大量操作性極強的高情商溝通方法,幫助父母建立和孩子順暢溝通的渠道,讓家長讀懂孩子的需要、覺察自己的錯誤做法、掌控自己的情緒、學會溝通技巧,能夠用平和的心態(tài)有效表達和傾聽,運用正確的溝通技巧,引導、幫助孩子排解不良情緒、應對挫折和失敗,重建親子關系。本書是一本即讀即用的親子溝通指南,它幫助父母破解與孩子“水火不容”的溝通困境,與孩子共同成長。

羅敏暢 ·育兒 ·7.8萬字

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