哈佛學(xué)子“無我”專注力：好成績不靠凌晨四點半
以哈佛學(xué)子的鮮活案例告訴你，如何利用Me5模型提高專注力，告別低效勤奮，用更少的時間做更多的事。提高學(xué)習(xí)、工作效率的關(guān)鍵在于，提高專注力！二八法則、番茄工作法、情緒管理，只需21天，奪回人生的主導(dǎo)權(quán)！Me5模型是由哈佛大學(xué)優(yōu)秀學(xué)子結(jié)合中國和美國教育現(xiàn)狀提出的提高專注力的模型。本書采訪了藤校的5位學(xué)霸。每一個學(xué)霸故事圍繞Me5專注力模型的一個維度展開。采訪從家庭背景、成長經(jīng)歷、留學(xué)體驗幾個方向入手，詳細地介紹每一位學(xué)霸的父母給予他們的引導(dǎo)和教育，以及他們在遇到問題時，如何不斷優(yōu)化自身以更好地實現(xiàn)自己的夢想。本書通過鮮活的案例為學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長提供借鑒，為家長提供教育模式的參考。同時，也提供了提高專注力的有效解決方案，讀者可以根據(jù)書中闡述的內(nèi)容進行練習(xí)，提高大腦的靈活性。
·13萬字
