180天教師自我照顧、自我管理的行動指南：一個學年，180個工作日的完整計劃
本書作者引用了大量相關專家的理論和實踐研究成果，并結合自己的真實經歷，推薦給教育工作者們很多既簡單又有效的方法和策略，以及教師們可以每天使用的生活工作技巧，以幫助他們能夠更加健康、愉快、穩定、持久地專心工作。這本書解決了教育界一直存在的問題：在緊張忙碌的工作和生活狀態下，教師如何自我照顧、自我管理，以保持身心健康，保持穩定發展。書中簡單的步驟和深思熟慮的計劃，讓教育工作者們有時間和精力反思他們的實際生活和工作狀況，以成為更好的自己，幫助教師在課堂內外過上更快樂、更健康、更充實的生活。
·5.2萬字
