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180天教師自我照顧、自我管理的行動指南：一個學年，180個工作日的完整計劃
最新章節：
結語 制訂你的自我照顧計劃
本書作者引用了大量相關專家的理論和實踐研究成果，并結合自己的真實經歷，推薦給教育工作者們很多既簡單又有效的方法和策略，以及教師們可以每天使用的生活工作技巧，以幫助他們能夠更加健康、愉快、穩定、持久地專心工作。這本書解決了教育界一直存在的問題：在緊張忙碌的工作和生活狀態下，教師如何自我照顧、自我管理，以保持身心健康，保持穩定發展。書中簡單的步驟和深思熟慮的計劃，讓教育工作者們有時間和精力反思他們的實際生活和工作狀況，以成為更好的自己，幫助教師在課堂內外過上更快樂、更健康、更充實的生活。
最新章節
- 結語 制訂你的自我照顧計劃
- 第36周 愿望清單（第176—180天）
- 第35周 積極休息（第171—175天）
- 第34周 早間生活（第166—170天）
- 第33周 親近自然（第161—165天）
- 第32周 寫日記（第156—160天）
品牌：中青文
譯者：劉白玉 孫明玉
上架時間：2023-07-19 17:28:18
出版社：中國青年出版社
本書數字版權由中青文提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
