章魚(yú)學(xué)會(huì)冷靜
這本書(shū)來(lái)自心理治療師兼婚姻顧問(wèn)杰西卡·鮑姆，她將帶領(lǐng)讀者們了解各種依戀型人格的核心、鞏固自身的內(nèi)在力量和自愛(ài)本能，幫助這些在戀愛(ài)中掙扎“求生”的人們。書(shū)中內(nèi)容包括：如何在戀愛(ài)關(guān)系中建立合適的界限以保護(hù)自我主權(quán)感；學(xué)會(huì)和自己的伴侶有效溝通，讓對(duì)方知道自己在戀愛(ài)中的需求；建立對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可，學(xué)會(huì)情感穩(wěn)定性；這本書(shū)提供實(shí)用、全面的建議幫助焦慮型依戀人格的人克服種種問(wèn)題，重獲幸福美滿(mǎn)的愛(ài)情。
·14.1萬(wàn)字
