她怪我咯
2024-08-02 01:28:58

易筋經的由來

易筋經最早源于的易筋經是從秦漢武帝一直到現在,達摩是在北魏進了,在他是外來的圣人。融合了中醫的理論、黃帝內經的理論、武學的思想和儒家的思想,最后才把易筋經組裝成弓。宋朝的時候易筋經是最完善,那個時候分出了四層功,分為春夏秋冬。在養生當中分為文火煉法、武火煉法,又分為內練和外練。簡單的說叫4乘:法。易筋經是包含了道家的思想、儒家的思想、武家的思想和儒家的思想五家并一家。