十二經絡之手少陰心經

手少陰心經分布于腋下、上肢內側后緣、掌中及手小指橈側。首穴是極泉，末穴是少沖，左右各9穴。主要治療咽干咽痛、心痛心悸、口渴欲飲等疾病。

神門穴治失眠。神門位于腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門有養心安神、清心定志的功效，長期失眠健忘、驚悸怔忡，均可按壓神門穴，尤其是在睡前，反復按壓神門，有助于提高睡眠質量。長期堅持，還能增強記憶力。

少沖穴能開竅。少沖位于小指末節橈側，距指甲角0.1寸處。少沖有升發心氣、清熱息風、醒神開竅的作用。患者有熱病中暑、突然倒地、中風昏厥等急危重癥，可針刺少沖穴。

健康小貼士

反復發作心慌、心悸、胸悶的人，可以經常用按摩棒敲打心經或用中指、食指推按心經。

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