第7章 遇見未知的自己——用行動徹底放松你的身心
- 越活越自在的自我減壓學(xué):超有用的65個寬心法則
- 滕龍江
- 12817字
- 2017-11-23 14:06:55
在百忙之中,能夠靜下心來細(xì)細(xì)審視自己、沉淀自己、關(guān)愛自己,猶如夏日午后的那杯綠茶,清淡而沁人心脾。希望這個審視的過程和結(jié)果能夠讓你重新感悟人生,發(fā)現(xiàn)生活的美好,面帶微笑地踏上新的征途!
寬心術(shù)49:沒事幽一默,自在勝佛陀
現(xiàn)代社會中,每一個人的生存壓力都很大。社會調(diào)查表明,很多人由于過大的工作壓力,身體一直處于亞健康狀態(tài)。靜下心來問一下自己,已經(jīng)多久沒有開心地笑過了,或許你連自...
上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
登錄訂閱本章 >
推薦閱讀
- 點燃生命中的春天(指導(dǎo)學(xué)生心理健康的經(jīng)典故事)
- 愛情劊子手:存在主義心理治療的10個故事
- 終須一別:與死亡的20次照面
- 影子日記:自愛行動指南
- 沉“墨”的源代碼:開啟繪畫心理分析之門
- 自愈力:在薄情的世界活得熱氣騰騰
- 做一名優(yōu)秀的心理咨詢師:心理咨詢面談培訓(xùn)手記(第二版)
- 丘吉爾的黑狗:抑郁癥以及人類深層心理現(xiàn)象的分析
- 焦慮,這個可以有
- 在愛中升華
- 心情不好,做會兒冥想:養(yǎng)成松弛感,讓情緒自由的75個練習(xí)
- ACT,就這么簡單!接納承諾療法簡明實操手冊
- 月球旅館:人生沒有唯一正確的答案
- 真的,好想忘記:心靈創(chuàng)傷不是你的錯
- 這不是你的錯:海靈格家庭創(chuàng)傷療愈之道