消食降脂　山楂桑葚茶

山楂桑葚茶是由水果演變而成的茶飲，含有的豐富的維生素C體現(xiàn)在其酸甜的口感上，在沖泡時桑葚會立即將茶水染成紫黑色，仿佛是果汁與茶飲的巧妙結(jié)合。

TIPS　養(yǎng)眼的桑葚茶

桑葚茶對于長期使用眼睛造成的視力衰弱很有療效，適合長期對著電腦的學(xué)生、上班族等飲用，有老花眼的老年人飲用也能對其視力起到改善作用。

泡制健康花草茶

適合人份：1人

制作時間：＜15分鐘

花茶材料

山楂干3g，桑葚5g

輕松DIY

Step 1：將山楂干、桑葚放入空杯中。

Step 2：倒入適量的沸水沖泡。

Step 3：泡8分鐘后即可飲用。

飲品功效

桑葚是營養(yǎng)價值非常高的食物，其中含有的脂肪酸主要為亞油酸，具有分解脂肪、降低血脂的作用。它還有鞣酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)和脂肪酸一起作用，能有助于人體中的脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉的消化，有健脾胃、助消化的功效。