一、當(dāng)今醫(yī)學(xué)發(fā)展的兩個(gè)困惑

自古以來(lái)，健康與長(zhǎng)壽就是人們最為關(guān)心的問(wèn)題之一。上至帝王將相，下至市井村夫，無(wú)不對(duì)其心馳神往。一統(tǒng)江山的秦始皇，曾“遣徐福發(fā)童男女?dāng)?shù)千人，入海尋仙人求不死仙丹”；三國(guó)猛將張飛之威武健壯豈是常人可比，卻被諸葛亮寫在手心的一個(gè)小小“病”字，嚇得掩面而泣；《紅樓夢(mèng)》中的賈敬，寧國(guó)公貴胄之后，又是丙辰科進(jìn)士，為了長(zhǎng)壽求仙，甘愿拋棄塵世間一切榮華富貴，在都外玄真觀修道煉丹，孤燈獨(dú)影數(shù)十年……雖然人都有追求健康與長(zhǎng)壽之心，但在生產(chǎn)技術(shù)落后、科學(xué)知識(shí)貧乏、醫(yī)療手段不足的古代社會(huì)，人類的平均壽命只有40歲左右，面對(duì)生老病死，大多數(shù)時(shí)候只能是徒呼奈何！

如今，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和醫(yī)學(xué)的持續(xù)進(jìn)步，人類對(duì)疾病的預(yù)防和治愈能力已大大增強(qiáng)，壽命也有所延長(zhǎng)。在許多聞名于世的長(zhǎng)壽村和地區(qū)中，不少老者的年齡已經(jīng)超過(guò)100歲甚至達(dá)到120歲。但是，就在醫(yī)療科學(xué)如此發(fā)達(dá)的今天，很多舊癥新病卻依然在毫不留情地奪人錢財(cái)、索人性命，很多疾病依然是人類難以攻克的難關(guān)，隨時(shí)威脅著人類的生存與健康。如此智慧的人類，面對(duì)疾病束手無(wú)策的同時(shí)，內(nèi)心充滿了無(wú)奈與困惑！

《2016年全民中醫(yī)健康指數(shù)研究報(bào)告》發(fā)布：2016年度中醫(yī)健康指數(shù)60.9分。健康狀況居民比例為51%，中間狀況比例為31.7%，疾病狀況比例為17.2%。影響健康的因素中第一位的就是情志：經(jīng)常感到焦慮情緒的人群中，41.4%處于疾病狀況；沒(méi)有焦慮情緒的人，只有4.1%處于疾病狀況。焦慮情緒最容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，使肝臟功能失調(diào)。其中，高收入、高學(xué)歷的雙高人群、一二線城市的女性、居民精神壓力更大。

2016年，中央電視臺(tái)曾報(bào)道：我國(guó)每分鐘有6人被診斷為癌癥，在全球癌癥大爆發(fā)中，中國(guó)發(fā)病率第一；2015年新增429萬(wàn)癌癥患者，死亡281萬(wàn)人；預(yù)測(cè)全球癌癥疾病將呈現(xiàn)迅猛增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，到2035年或?qū)⑦_(dá)到2400萬(wàn)人。我國(guó)現(xiàn)在高血壓患者2億人，糖尿病患者1.2億人，高血脂患者1億多人，心血管病患者2億人。各類疾病出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)：22%的中年人死于心腦血管疾病；七成人有過(guò)勞死的危險(xiǎn)；白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%；慢性病患病率已達(dá)20%，死亡數(shù)已占總死亡數(shù)的83%；中國(guó)人的腰圍增長(zhǎng)速度將成為世界之最！疾病發(fā)展態(tài)勢(shì)令人愕然！

這些年在對(duì)疾病的觀察中，我們發(fā)現(xiàn)這樣兩個(gè)特點(diǎn)：

第一，人類一直在為消滅疾病而不懈努力，不斷地更新和完善各種新藥、抗生素、檢測(cè)儀器和技術(shù)手段，但一些原有疾病至今都無(wú)法找到發(fā)病原因，難以根治，同時(shí)又不斷出現(xiàn)了一些新的病種，如禽流感、瘋牛病、SARS、甲型H1N1流感等。尤其是精神方面的疾病，如抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等，發(fā)病人群在不斷地?cái)U(kuò)大。癌癥更是呈現(xiàn)多發(fā)性、常態(tài)性，十多年前很少聽說(shuō)周圍有誰(shuí)得了癌癥，現(xiàn)在各種癌癥成為普遍現(xiàn)象。

各種疾病困擾著人們的生活、工作和學(xué)習(xí)，剝奪人們健康幸福生活的權(quán)利。疾病似乎有著比人類更高的智慧，新型病種層出不窮，總是超乎人的想象。人類消滅病毒的速度總是落后于病毒成型、擴(kuò)散變異的速度，這也就導(dǎo)致在與病痛抗?fàn)幍倪^(guò)程中，人類總是處于劣勢(shì)。

第二，在同樣惡劣的環(huán)境中，即使人的年齡、性別、健康狀況都相同，也只是個(gè)別人會(huì)生病。比如，在SARS肆虐的時(shí)候，在同樣的醫(yī)院停留或經(jīng)過(guò)，面對(duì)共同的傳播源，也只是一小部分人被感染，更多的人甚至里面的醫(yī)生都安然無(wú)恙。再如，我們會(huì)認(rèn)為吃了不衛(wèi)生的食物，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉甚至腸炎，可是撿垃圾的人經(jīng)常吃一些別人扔掉的食物卻不會(huì)鬧肚子。生活在同一個(gè)家庭，共同的父母，吃的、用的、受到的教育都一樣的兩個(gè)人，其身體狀況、生活與命運(yùn)卻大相徑庭——即使在同一個(gè)時(shí)辰出生的雙胞胎，命運(yùn)也不盡相同。

有人說(shuō)，病是吃出來(lái)的，所謂“病從口入”：人們貪戀美食，食用大量的高膽固醇食物，不良商家還會(huì)在食品中使用明令禁止的化學(xué)添加劑，如三聚氰胺、蘇丹紅等。由于缺乏鍛煉，長(zhǎng)期在有空調(diào)的房間中生活、學(xué)習(xí)，存留在身體中的酸性物質(zhì)得不到有效排除，淤積在體內(nèi)，形成了誘發(fā)疾病的毒素，到了一定程度，毒素破壞的機(jī)體細(xì)胞越來(lái)越多，人就會(huì)生病。如果這就是疾病的成因，那么，只要我們控制好飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)鍛煉，就可以遠(yuǎn)離疾病。可是，即使我們?nèi)绱俗⒁怵B(yǎng)生，如此小心地保養(yǎng)自己的身體，還是會(huì)莫名其妙地被一些疾病所糾纏。

健康是人生最大的財(cái)富，只有得過(guò)病的人才知道健康有多么重要。我們辛苦地工作、努力地賺錢都是為了享受美好的生活，而越來(lái)越常見(jiàn)的疾病正吞噬著健康的生命，亞健康狀況也影響著人的生活狀態(tài)。無(wú)論擁有多少榮華富貴或者多少非凡的成就，一旦病魔纏身，所有的榮耀都變得黯淡無(wú)光。

健康是一種責(zé)任，更是生命質(zhì)量的基點(diǎn)。沒(méi)有了健康，我們擁有的一切都將如夢(mèng)幻泡影，化為虛無(wú)。

一個(gè)家庭中有人患重疾意味著什么？意味著短則一年、長(zhǎng)則數(shù)年的治療和看護(hù)；意味著巨額的醫(yī)療開支；意味著自己沒(méi)有了收入，還會(huì)給家人造成巨大的財(cái)務(wù)損失和精神損失……可以說(shuō)，絕大部分家庭中，只要有一人發(fā)生重疾，整個(gè)家庭都會(huì)陷入困境。

科技的進(jìn)步并沒(méi)有阻止病毒的升級(jí)，有太多的精英離開了他們眷戀的世界。究竟是什么讓我們?nèi)绱苏垩F盡一生的財(cái)富也難以換回身體的健康？我們?cè)谕锵б粋€(gè)個(gè)鮮活的生命離開我們的同時(shí)，是否也應(yīng)該反思一下我們對(duì)健康的認(rèn)知到底哪里出了問(wèn)題？

二、心主神明，病由心生

多年研究中越來(lái)越多地發(fā)現(xiàn)，很多疾病甚至是絕癥，很大的一部分原因是人的思想制造出來(lái)的圖畫，導(dǎo)引了人內(nèi)在的情緒——也就是說(shuō)，有的病是人想出來(lái)的。這個(gè)觀點(diǎn)看上去大膽而一時(shí)難以接受，實(shí)際上卻得到越來(lái)越多的證實(shí)。

癌癥奪去了無(wú)數(shù)人的生命，被稱為“不治之癥”，人們談癌色變。中華醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)委員、海南省抗癌協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、省醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)主任委員湯鵬教授有一次接受記者采訪時(shí)稱，其實(shí)癌癥是可防可治的，并非“不治之癥”。死亡的癌癥患者，有三分之一是嚇?biāo)赖模种皇怯盟庍^(guò)度病人無(wú)法耐受而死的，最后三分之一才是治療無(wú)效而死的。中國(guó)工程院院士、呼吸疾病國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、呼吸疾病國(guó)家臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任鐘南山說(shuō)：“生病的一半問(wèn)題都出在心理上。”

中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》所闡述的最神秘、最重要的是一種特殊的生命現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在中醫(yī)中被稱為“藏象”。事實(shí)上，藏象系統(tǒng)的生命表現(xiàn)之一就是人內(nèi)在的心靈。如果我們把所有的臟器名稱羅列出來(lái)（肝、脾、肺、腎、胃、腸、心）就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了“心”之外，其他的器官都有“月”部首。這是為什么呢？根據(jù)中醫(yī)的理論，“心者，君主之官也，神明出焉”“藏真通于心”“心者，五臟六腑之大主也”，心是其余各臟器的領(lǐng)導(dǎo)者，心就像是真命天子一樣，可以“代天行命”，決定人的物質(zhì)形體的健康狀況。這也就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的“主明則下安，以此養(yǎng)生則壽”。內(nèi)心安定了，人體內(nèi)在的系統(tǒng)就會(huì)運(yùn)作良好，整體就會(huì)平穩(wěn)健康。

根據(jù)中醫(yī)五藏學(xué)說(shuō)“心主神明”，指的其實(shí)就是人內(nèi)在的精神意識(shí)思維活動(dòng)主宰著人的物質(zhì)身體的健康。無(wú)論一個(gè)人的身體差到什么程度，只要他能夠讓自己的內(nèi)心真正安定、平和下來(lái)，只要他能夠真正做到身心安頓、心情穩(wěn)定，他的身體就容易提升自愈能力。

這就是說(shuō)“百病成效皆求諸于心”，人的思想才是治愈疾病的最強(qiáng)效的藥。這也就是為什么一些有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)與患者交流時(shí)會(huì)提出“必須有洗心革面、重新做人的決心”，并稱之為“秘方中的秘方”！

曾有智者說(shuō)過(guò)：“人的心就像是一塊空地，播種什么就會(huì)長(zhǎng)出什么。什么都不播種的時(shí)候，也會(huì)長(zhǎng)出野草。”

佛說(shuō)：“萬(wàn)法由心生，心生則種種法生，心滅則種種法滅。”這里提到的“心”是人的思想，而不是物質(zhì)器官的心臟。只要我們健康的“心”生了，我們就會(huì)健康；相反，如果我們心生疾病，則疾病生。只有當(dāng)內(nèi)心中疾病的心滅了之后，人才會(huì)痊愈。所以我們常常會(huì)說(shuō)：“最好的醫(yī)生是你自己。自然最健康，心是最強(qiáng)的藥，人體都有自行修復(fù)的機(jī)制。”

藏象系統(tǒng)中的五臟對(duì)應(yīng)“魂、神、意、魄、志”，即肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，腎藏志。我們的五臟反映著我們的精神乃至靈魂?duì)顟B(tài)，而心主神明，人內(nèi)在的心靈就像是真命天子一樣，影響著人外在身體的健康。

現(xiàn)代社會(huì)中，雖然人民生活水平日益提高，但工作節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，社會(huì)、工作、生活各方面壓力加大，由心理、情緒、精神導(dǎo)致的各種疾病越來(lái)越多，也越來(lái)越受到重視。當(dāng)人內(nèi)在的思想出了問(wèn)題時(shí)，人外在的形體也就會(huì)跟著出問(wèn)題，這也就是中醫(yī)所說(shuō)的“病由心生”。其實(shí)，大多數(shù)人的疾病都根源于此。很多人都因?yàn)閮?nèi)在思想出了問(wèn)題，所以相應(yīng)的疾病也很難治愈。

2007年，國(guó)內(nèi)引進(jìn)了美國(guó)的一本暢銷書《病由心生》。這本書的作者是位內(nèi)科醫(yī)生，他根據(jù)自己幾十年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一個(gè)規(guī)律就是，人將近80%的病都是由心理因素造成的，只有20%左右是因?yàn)榧?xì)菌感染等外來(lái)因素所導(dǎo)致。

我們知道，西醫(yī)是對(duì)癥治療，中醫(yī)是辯證治療。西醫(yī)在對(duì)疾病的研究和治療上有著舉足輕重的作用，不論是藥劑還是手術(shù)，檢測(cè)還是移植，都是最為快捷便利和有效的。西醫(yī)在討論和研究疾病時(shí)，關(guān)注的重點(diǎn)是人的物質(zhì)身體，關(guān)注更多的是生理因素和物質(zhì)層面，強(qiáng)調(diào)通過(guò)改變?nèi)梭w形態(tài)結(jié)構(gòu)來(lái)治愈疾病。

通過(guò)診斷、化驗(yàn)、檢測(cè)等手段，運(yùn)用物理觀測(cè)的方法，對(duì)人體的物質(zhì)結(jié)構(gòu)做出分析報(bào)告和提供解決方案，最終采用打針、吃藥、輸液、手術(shù)、移植等方法，對(duì)疾病進(jìn)行處理。而中醫(yī)看病注重的是五臟，就是“魂、神、意、魄、志”。

中醫(yī)理論提出：“百病皆由氣生。”《壽世青編》有言：“藥之所治只有一半，其一半則全不系藥方，唯在心藥也。”當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心處于僵化的狀態(tài)時(shí)，內(nèi)在自我就會(huì)受到很多負(fù)面情緒的困擾，這些積累已久的情緒得不到有效釋放、化解和清除，就會(huì)作用于我們的身體，反映為外在的疾病。

人的行為來(lái)自思想。雖說(shuō)世間萬(wàn)事萬(wàn)物變化無(wú)窮，卻有“天道”——萬(wàn)事萬(wàn)物的運(yùn)行規(guī)律。就像是太陽(yáng)每天東升西落一般，規(guī)律即是永恒的定律。掌握了規(guī)律，我們就掌握了開啟智慧之門的鑰匙。就如每當(dāng)漲潮或月圓時(shí)，人的情緒會(huì)容易起伏、人會(huì)生病并且會(huì)生重病……外在環(huán)境的變化會(huì)影響人體，這就是規(guī)律。

人們經(jīng)常會(huì)祝福別人說(shuō)“祝你好運(yùn)”，其實(shí)只要我們順應(yīng)天地節(jié)律去養(yǎng)生養(yǎng)心就會(huì)走“運(yùn)”；而如果我們不能夠順應(yīng)規(guī)律，反其道而行之，就會(huì)背“運(yùn)”。“心主神明，病由心生”，醫(yī)學(xué)要解決的最重要的問(wèn)題就是人的心智的問(wèn)題。只有從心智入手，讓人真正達(dá)到平靜喜悅的狀態(tài)，才能提升人本有的自愈能力，提升身體健康程度。

三、思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式

思想產(chǎn)生情緒，情緒影響思維方式，兩者的關(guān)系就像是雞生蛋、蛋孵雞一樣，相輔相成，互相影響，互相作用。同樣的境遇，有的人會(huì)往好處想，帶著感恩、包容、理解來(lái)面對(duì)發(fā)生的事情；有的人就往壞處想，都是別人對(duì)自己不好，內(nèi)心充滿憤怒、委屈、難受。不同的思想就會(huì)形成不同的行為，而行為導(dǎo)致結(jié)果，不同結(jié)果造就人生不同的命運(yùn)。

思想產(chǎn)生情緒，情緒導(dǎo)引能量，形成了身體氣血的定向和定位變化，造成了身體細(xì)胞和器官的反應(yīng)與變化，進(jìn)而形成疾病。

 

我曾經(jīng)接待過(guò)一位來(lái)自大連的朋友。他患有心臟病，希望我陪他到治療心臟首屈一指的北京阜外醫(yī)院治療。當(dāng)我在車站見(jiàn)到他時(shí)，真的嚇了一大跳：原來(lái)開朗、健談、常運(yùn)動(dòng)健身的他，如今卻像是一位老者，手捂著胸，一副無(wú)力的樣子，說(shuō)話聲音微弱，還不時(shí)嘆氣。

他的妻子告訴我，他的爺爺和父親都是在四十多歲時(shí)因心臟病離世。他今年四十二了，上周出差時(shí)，半夜里突然感到心臟很痛，后來(lái)救護(hù)車把他送到了醫(yī)院，醫(yī)生依據(jù)他對(duì)病情的表述，診斷他患上了心臟病。從那天開始，他就陷入了恐懼和焦慮之中，每天茶飯不思，總是說(shuō)些與死有關(guān)的話，一家人也因他的病而失去了往日的歡樂(lè)。

第二天，我陪他在北京阜外醫(yī)院做了全面檢查，醫(yī)生的結(jié)論是：他沒(méi)有心臟病，只是胃有一些問(wèn)題。但他怎么也不相信這個(gè)結(jié)果，于是，我又帶他到人民醫(yī)院做了同樣的檢查，結(jié)果也是一樣的——是胃病而不是心臟病。

他看著兩份檢查報(bào)告，精神一下子就好了起來(lái)，說(shuō)話聲音大了，手不再捂在胸上，臉上的陰云一掃而光，臉色一下子恢復(fù)了往日的紅光。聽到這個(gè)結(jié)果，連日來(lái)奔波擔(dān)憂的妻子喜極而泣，心中的委屈一泄而出，用拳頭狠狠地捶打起他來(lái)。

 

當(dāng)外在事物出現(xiàn)時(shí)，不同的思想會(huì)產(chǎn)生不同情緒的需要和反映，就會(huì)從心靈中調(diào)用出與過(guò)往相似的存儲(chǔ)信息，并忠實(shí)地執(zhí)行思想的需求，于是就會(huì)形成身體氣血相應(yīng)的運(yùn)行，恐則氣下，怒則氣上，喜傷心……從而破壞了臟腑之間的平衡關(guān)系，人就會(huì)出現(xiàn)疾病或加重原有病情。

情緒是人的身體根據(jù)內(nèi)在思想所做出的一種反應(yīng)。很多時(shí)候，當(dāng)某些思想還沒(méi)有被我們意識(shí)到的時(shí)候就會(huì)被我們的身體“探測(cè)”到，于是身體就會(huì)立刻做出反應(yīng)。這些深層的、慣性的、無(wú)意識(shí)的思想源自于我們自身所存儲(chǔ)的“程序”。我們經(jīng)常會(huì)身不由己地深陷于自己所創(chuàng)建的心智結(jié)構(gòu)中不能自已，這些思想左右著我們的世界觀與人生觀，影響著我們的健康。

人的行為來(lái)自思想，而思想由過(guò)往經(jīng)歷所形成。當(dāng)一個(gè)人在經(jīng)歷中產(chǎn)生情緒，就會(huì)同時(shí)形成細(xì)胞記憶。去年、上個(gè)月、上個(gè)星期或者幾天前的中午和誰(shuí)吃的飯、吃什么都已經(jīng)忘卻，但小時(shí)候被父母打過(guò)的經(jīng)歷或者父母的爭(zhēng)執(zhí)，我們都可以在不同程度上回憶起來(lái)，甚至有著歷久彌新、久久不能忘懷的“烙印”，即使過(guò)去幾十年，卻依然對(duì)現(xiàn)在的生活產(chǎn)生影響。這就是情緒對(duì)于思想產(chǎn)生影響的效力。不要認(rèn)為那只是一場(chǎng)經(jīng)歷、一種情緒，人的心智運(yùn)作機(jī)制會(huì)使人在日后的生活中，當(dāng)遇到相同感覺(jué)的事情發(fā)生時(shí)，就會(huì)依據(jù)上一次經(jīng)歷所形成的認(rèn)知引導(dǎo)身體產(chǎn)生結(jié)果。

 

英國(guó)曾經(jīng)有一位著名的網(wǎng)球明星吉姆·吉爾伯特，有一次牙疼，身邊的人多次勸她去看牙醫(yī)，但她都拒絕了。但是后來(lái)她實(shí)在是疼得受不了了，只好去看牙醫(yī)。牙醫(yī)診所為她準(zhǔn)備了全套的救護(hù)藥品和器械，甚至包括氧氣和急救措施。但她不知道為什么就是覺(jué)得非常緊張，以至無(wú)法安坐在椅子上。后來(lái)醫(yī)生用盡了所有辦法才讓她稍稍放松下來(lái)，坐在了牙科專用的椅子上。然后醫(yī)生開始按照正常的程序給她打麻藥，剛剛打完麻藥卻發(fā)現(xiàn)她死了。這件事情一下子引起了巨大的轟動(dòng)。深受大家喜愛(ài)的一位明星，就這樣毫無(wú)征兆地死在了牙科的椅子上。經(jīng)過(guò)檢查認(rèn)定：醫(yī)生除了給她打麻藥之外什么也沒(méi)干，藥品和器具都沒(méi)有任何問(wèn)題，整個(gè)過(guò)程完全符合治療程序，但她就是這樣說(shuō)不清道不明地死去了。

后來(lái)人們調(diào)查這位明星的死因，發(fā)現(xiàn)了背后的原因。在她六歲的時(shí)候，她的母親因患有糖尿病，在一次拔完牙后，血流不止，最后死在牙科的椅子上。她當(dāng)時(shí)就在母親身邊，目睹了母親去世的全過(guò)程，這一幕場(chǎng)景深深地印在了她的腦子里，所以她一直不敢拔牙。

當(dāng)她不得不去牙科醫(yī)院的時(shí)候，這一幕場(chǎng)景又在她的腦海中浮現(xiàn)，她的內(nèi)心充滿了恐懼。當(dāng)她坐上治療椅，關(guān)于母親的死亡記憶再一次被喚醒，她的思想又回到了母親去世時(shí)候的場(chǎng)景。她的內(nèi)心認(rèn)定自己也會(huì)和母親一樣，死在牙科椅子上。這個(gè)心念籠罩著她，以至于強(qiáng)大到殺死了她。

 

這種過(guò)往經(jīng)歷對(duì)于人的影響在文學(xué)作品中也多次出現(xiàn)。

 

在電影《愛(ài)德華大夫》中，愛(ài)德華大夫英俊不凡，與精神病院專心學(xué)術(shù)的心理大夫康斯坦絲·彼特森一見(jiàn)鐘情。但是不久之后，康斯坦絲便發(fā)現(xiàn)愛(ài)德華患有嚴(yán)重的心理疾病和健忘癥——原來(lái)“愛(ài)德華大夫”是一個(gè)精神病患者約翰·貝蘭特冒名頂替的。這位假冒的愛(ài)德華醫(yī)生只要看到餐桌上有人拿著叉子在桌布上劃過(guò)就會(huì)全身哆嗦不能自已。每次滑雪的時(shí)候看到有人在雪道上行走也會(huì)全身哆嗦。當(dāng)時(shí)我看這部片子的時(shí)候年紀(jì)還小，不能夠理解他為什么會(huì)有這種反應(yīng)。后來(lái)我才明白這位假冒的愛(ài)德華醫(yī)生是在不斷重復(fù)自己過(guò)往的記憶。他小時(shí)候有一次在玩耍的時(shí)候，他向坐在樓梯上的弟弟踢了一腳，結(jié)果弟弟向前傾倒，最終失去了生命。后來(lái)在一次滑雪中，真正的愛(ài)德華大夫從他身邊滑下山坡時(shí)，他以為是自己把他推下去而害死了愛(ài)德華大夫。這些經(jīng)歷始終縈繞在他的內(nèi)心里，他只要再次看到類似的場(chǎng)景就會(huì)感到恐懼，甚至自己都無(wú)法控制自己。而實(shí)際上真正的愛(ài)德華大夫是中彈而亡的，與他根本沒(méi)有關(guān)系。

 

對(duì)于這位假冒的愛(ài)德華醫(yī)生來(lái)說(shuō)，過(guò)往經(jīng)歷所形成的思想一直在左右著他的生活，讓他沒(méi)有辦法過(guò)上正常人的日子。我們大多數(shù)人可能沒(méi)有他這么恐怖的過(guò)往經(jīng)歷，但道理是一樣的。我們每個(gè)人都是帶著自己的過(guò)往經(jīng)歷在生活，過(guò)往經(jīng)歷的一切形成了我們今天的思想，里面既有我們不斷努力創(chuàng)造美好生活的動(dòng)力，也有阻礙我們獲得更大進(jìn)步和更多愉悅的情緒記憶。如果沒(méi)有找到并走出這些障礙，想象一下，我們的思想會(huì)經(jīng)歷怎樣的過(guò)程？我們會(huì)一直在這些錯(cuò)誤里面輪回，每當(dāng)遇到類似的狀況就會(huì)引發(fā)相同的情緒，導(dǎo)致一樣的結(jié)果發(fā)生。因?yàn)椋约旱男闹菦](méi)有改變，內(nèi)在的“種子”還在，沒(méi)有發(fā)生變化，那么以前犯過(guò)的錯(cuò)誤很容易在以后不斷輪回而重蹈覆轍。

當(dāng)人的經(jīng)歷輪回在相同的過(guò)程或者結(jié)果之中時(shí)，就表示他有著造成這個(gè)輪回的根源，也就是說(shuō)在他的思想中有著不能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想或追求新的生命契機(jī)的障礙。我們所有經(jīng)歷的時(shí)間都是有成本的，我們不斷地重復(fù)這些過(guò)程，實(shí)際上是對(duì)自己生命能量的一種巨大消耗。所以，我們需要盡快發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，我們才可以減少為這些經(jīng)歷所形成的情緒記憶而付出的代價(jià)，讓我們自己有更多的時(shí)間可以實(shí)現(xiàn)更多的愿望，擁有更多生命能量來(lái)實(shí)現(xiàn)美好的夢(mèng)想。

我們所有的經(jīng)歷、疾病、環(huán)境、關(guān)系，其實(shí)都是在展示我們的思想，外在的一切都是思想的顯現(xiàn)。看到自己到底是怎樣的存在，才能快速還原自己生命的本真狀態(tài)，我們才可以繼續(xù)更好地向前走。只有看到了自己思想中存在的那些障礙，我們才能夠覺(jué)察到自己是在經(jīng)歷著什么的人生。

人的煩惱與痛苦來(lái)自于對(duì)生命的有限認(rèn)知和由于執(zhí)著、分別等所產(chǎn)生的負(fù)面情緒。每個(gè)人在成長(zhǎng)、受教育與社會(huì)化的進(jìn)程中都會(huì)留下因經(jīng)歷所產(chǎn)生的情緒而形成的記憶。這些情緒會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)形的力量，阻礙和影響著人的內(nèi)心，從而導(dǎo)致人在生活中追求事業(yè)、健康、婚姻和財(cái)富時(shí)受到限制。情緒會(huì)造成人心智的匱乏，影響著人的行為和結(jié)果，同時(shí)也導(dǎo)致了身體的很多疾病，阻礙了美好生活的實(shí)現(xiàn)，限制了內(nèi)在本我的發(fā)展，讓人失去了許多人生本應(yīng)享有的幸福與快樂(lè)。

更重要的是，當(dāng)我們帶著這些早期殘缺的自我形象，并且一直認(rèn)同和相信那是真實(shí)的自己時(shí)，就會(huì)被恐懼、擔(dān)憂所驅(qū)策，如同進(jìn)入了漩渦，既無(wú)力自拔也無(wú)從選擇。那些存儲(chǔ)在心智中的負(fù)面情緒如得不到有效的清除與化解，它將因緣相續(xù)并且生生不息，使人一直沉浸在煩惱與痛苦之中。

在十多年的研究、授課、個(gè)案處理中，我清楚地看到所有產(chǎn)生過(guò)情緒的經(jīng)歷都會(huì)留下記憶，并且日后一直在產(chǎn)生作用，影響著人的生活與命運(yùn)。情緒不是無(wú)緣無(wú)故生發(fā)的，我們所有人生經(jīng)歷中都會(huì)留下“痕跡”，只是有的如過(guò)眼云煙，有的刻骨銘心。

人的思想很大程度上受制于早年經(jīng)歷中的情緒，由于情緒使然，人的思想會(huì)被禁錮在當(dāng)時(shí)產(chǎn)生情緒的狀態(tài)中，進(jìn)而產(chǎn)生執(zhí)著，并直接影響人在現(xiàn)實(shí)生活中的健康、事業(yè)、財(cái)富、婚姻、親子教育等。

由思想所產(chǎn)生的情緒會(huì)不斷地破壞與影響著我們的生活品質(zhì)，比如：自卑的情緒讓我們覺(jué)得自己不值得被人愛(ài)，所以常常會(huì)產(chǎn)生不被愛(ài)的感覺(jué)；對(duì)錢的恐懼會(huì)讓我們感覺(jué)賺錢艱辛；對(duì)身體自愈力的懷疑會(huì)讓人身體疾病難以治愈……隨著這些負(fù)面情緒的產(chǎn)生，我們的身體會(huì)分泌出有害的化學(xué)物質(zhì)，而最可怕的是，我們的身體會(huì)對(duì)這種有害物質(zhì)上癮。結(jié)果就會(huì)“心隨境轉(zhuǎn)”——如果有自己不值得被愛(ài)的情緒，即使生活中有很多的愛(ài)，還是會(huì)不自覺(jué)（無(wú)意識(shí)）地在生活當(dāng)中創(chuàng)造一些情境讓自己覺(jué)得不被愛(ài)。

有形的身體背后是無(wú)形的思想，它在潛移默化地對(duì)身體施加影響。思想中情緒的記憶會(huì)影響我們的身體，這種影響會(huì)時(shí)時(shí)出現(xiàn)，直到我們的身體再也承受不了，最終以疾病的形式來(lái)提醒我們。

身體是我們最忠誠(chéng)、最真實(shí)的朋友，是幫助我們覺(jué)察自我的最好的伙伴！它就像是我們心靈的顯示器，展示出我們內(nèi)在的問(wèn)題，以提醒我們通過(guò)了解它、明白它而去尋找問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因。如果我們不能夠正視疾病背后的提示，也就錯(cuò)過(guò)了一次讓自己的心靈得到提升的機(jī)會(huì)。

中國(guó)工程院院士、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)名譽(yù)副理事長(zhǎng)、原中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)程書鈞曾談道：“從科學(xué)視角講，好情緒是可以打敗腫瘤的。”他說(shuō)，“近年來(lái)，醫(yī)學(xué)家正在研究一個(gè)讓人眼前一亮的腫瘤防治方法——快樂(lè)。”俗話說(shuō)，“笑一笑，十年少”。如果你生氣，就給了癌細(xì)胞高興的機(jī)會(huì)。

他指出，人體宿主因素的變化不僅影響腫瘤的發(fā)生、發(fā)展，更會(huì)對(duì)腫瘤病人的治療有重大影響。癌細(xì)胞原本是體內(nèi)的“好公民”，但由于種種原因誘發(fā)基因突變，不聽從“組織”安排，肆意生長(zhǎng)、掠奪資源、排擠正常細(xì)胞，進(jìn)而演變?yōu)槿梭w小社會(huì)里的一顆“毒瘤”。人體是癌細(xì)胞的宿主，情緒變化是宿主因素的重要部分。科研人員提示了一條神奇的“抗癌通路”：情緒會(huì)通過(guò)下丘腦垂體系統(tǒng)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，從而改變腫瘤發(fā)生發(fā)展的進(jìn)程。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，一旦獲知自己患有腫瘤，約有55%的患者會(huì)進(jìn)入抑郁狀態(tài)，而一般人群的抑郁比例約為17%；約半數(shù)腫瘤病人會(huì)進(jìn)入焦慮狀態(tài)，這一比例是正常人群的3倍。另一項(xiàng)研究表明，抑郁狀態(tài)的腫瘤病人，死亡率比心情舒暢的患者高22%。國(guó)外還有研究者對(duì)腫瘤病人進(jìn)行了心理干預(yù)，受干預(yù)組病人的存活時(shí)間為36個(gè)月，沒(méi)有得到心理干預(yù)者僅為18個(gè)月。可見(jiàn)，人的精神狀態(tài)對(duì)腫瘤的發(fā)生發(fā)展有著非常重要的影響。

我們?cè)谏钪幸材芸吹剑瑯邮遣槌隽四[瘤，有的人被嚇倒了，天天在家里胡思亂想；有的人想得開，每天去公園鍛煉，四處旅游。后者的生活質(zhì)量和生存時(shí)間往往遠(yuǎn)大于前者。程書鈞表示，腫瘤細(xì)胞發(fā)展一般需要二三十年，這段時(shí)間被稱為癌前病變。如果心態(tài)好、飲食均衡、生活習(xí)慣健康，整個(gè)身體狀態(tài)就能保持平衡，這些潛在的腫瘤就不容易發(fā)展起來(lái)；如果遇到生活打擊或者經(jīng)常悶悶不樂(lè)，癌細(xì)胞可能就會(huì)迅速發(fā)生發(fā)展。

事實(shí)上發(fā)生了什么并不重要，重要的是我們?nèi)绾螌?duì)待它。癌癥并不如我們想象得那么可怕，只要我們能夠正視它并勇敢地面對(duì)它，癌癥也一樣可以治愈。既然“病由心生”，那么，我們一樣可以通過(guò)改變心靈達(dá)成“病由心解”。對(duì)于癌癥，我們可以通過(guò)正確疏導(dǎo)內(nèi)在積壓的憤怒、壓抑和罪惡感等情緒來(lái)達(dá)到療愈和預(yù)防的療效。也就是說(shuō)，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)愛(ài)自己、接受自己，用于嘗試通過(guò)與自己的內(nèi)在溝通來(lái)改變自己的心智結(jié)構(gòu)。當(dāng)“因”得到改變時(shí)，“果”自然就會(huì)不同。對(duì)于任何患者來(lái)說(shuō)，這都是最佳的藥物。只要我們明白了這一點(diǎn)，癌癥就不再是不治之癥。

四、病由心解——心是最好的解藥

《揭開上帝終極底牌：癌癥自愈源于心臟》這篇文章，從另一個(gè)角度向我們展示了思想的強(qiáng)大力量。

 

2008年，美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)健康科學(xué)研究中心的首席科學(xué)家大衛(wèi)·威斯利教授（Dr. David Vesely）研究發(fā)現(xiàn)：心臟可以分泌救人最后一命的荷爾蒙，它不僅可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對(duì)其他絕癥也有極好的治療效果。

威斯利教授的研究，源于他的好友：一對(duì)2003年時(shí)都患上了惡性腫瘤，生命僅剩下三個(gè)月的英國(guó)夫婦。他們?cè)诜艞壷委熀螅x擇用兩個(gè)月的時(shí)間完成生命中最想完成的50件事，之后與旅行社訂下合約，傾盡僅有的家產(chǎn)，做一趟豪華的環(huán)球旅行，條件是只要夫妻中任何一位在旅程中去世，合約就自動(dòng)終止。

旅行社到醫(yī)院查核，認(rèn)為僅剩一個(gè)月的壽命下，簽訂此旅行合約十分劃算，就訂下合約。出乎意料的是，原本以為只有一個(gè)月的旅行卻持續(xù)了一年半之久。最終，這對(duì)夫婦在同情旅行社即將破產(chǎn)的情況下，自動(dòng)解約回家，赴醫(yī)院檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)所有的癌細(xì)胞全數(shù)消失，原本不治的惡疾竟在旅途中不藥而愈。

威斯利準(zhǔn)備將人的情緒是如何對(duì)疾病產(chǎn)生作用這一課題列為自己的研究目標(biāo)。他相繼發(fā)現(xiàn)了四種由心臟分泌的荷爾蒙，將這四種荷爾蒙全部注入人體胰腺癌細(xì)胞中，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞的增長(zhǎng)速度明顯減慢。其中，一種名叫縮氨酸的荷爾蒙可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%的胰腺癌細(xì)胞！最難能可貴的是：那僅剩5%的癌細(xì)胞，其DNA的合成速度似乎也由此受到影響，它們將不會(huì)再擴(kuò)散出新的癌細(xì)胞。此后，威斯利的實(shí)驗(yàn)小組幾乎對(duì)所有惡性腫瘤細(xì)胞都進(jìn)行了反復(fù)的荷爾蒙滅癌細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，收到了很好的效果。

威斯利挑選了100個(gè)志愿者，分別對(duì)他們處于各種情緒狀態(tài)下的心臟荷爾蒙分泌情況進(jìn)行了跟蹤采集。他們發(fā)現(xiàn)：人的情緒越高昂，心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時(shí)，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。

由此，千百年來(lái)困擾人類的絕癥自愈“底牌”被徹底揭開了：只有在身患重病時(shí)保持心情愉悅、積極求生的患者，心臟才有可能分泌救命的荷爾蒙。當(dāng)這種荷爾蒙達(dá)到一定量的時(shí)候，才能殺滅體內(nèi)的癌細(xì)胞或抑制它們的生長(zhǎng)，從而達(dá)到不治自愈的生命奇跡！而那些因?yàn)榻^癥整日憂心忡忡，活在痛苦絕望中的患者，則永遠(yuǎn)沒(méi)有這種自愈的機(jī)會(huì)。

 

思想產(chǎn)生情緒，導(dǎo)引身體能量也就是中醫(yī)談到的氣形成定向反應(yīng)，作用于身體器官，形成病理反應(yīng)或者加劇病情。

情緒在我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)經(jīng)常存在。怎么樣疏導(dǎo)情緒，讓它們不影響我們的生活，不會(huì)破壞我們的健康，這就是心智醫(yī)學(xué)致力于研究和解決的問(wèn)題。其實(shí)，心智醫(yī)學(xué)探尋的就是這樣一種方法：通過(guò)情緒與疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系，找到影響身體健康的“錯(cuò)誤”心智程序，在回憶過(guò)往經(jīng)歷的同時(shí)，有效疏導(dǎo)那些對(duì)人生命產(chǎn)生影響和作用，甚至產(chǎn)生疾病或加劇病情的情緒，當(dāng)心智的創(chuàng)傷得以平復(fù)時(shí)，身體能量的淤堵就會(huì)正向流動(dòng)，免疫力得到提升，身體就會(huì)恢復(fù)健康或提升健康程度。

存儲(chǔ)在人心智中的內(nèi)在情緒一旦得到清除或化解，原有情緒刺激所產(chǎn)生的影響和作用就會(huì)得到削弱或清除。當(dāng)人的思想不再禁錮于那種情緒時(shí)，人的行為也將得到相應(yīng)的改變。行為的改變就會(huì)使我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中得到精神能量的提升，會(huì)使人七情平和。

人的心情平淡且從容時(shí)，人就會(huì)擁有平靜、淡定的思想和相應(yīng)的處事態(tài)度、行為準(zhǔn)則。人遇到“不順”的事情時(shí)，也就能坦然面對(duì)，并從多個(gè)角度來(lái)考慮問(wèn)題，從而擁有直抵事物本質(zhì)的能力，提升掌握自己命運(yùn)的智慧。

“相由心生，病由心解，身體的疾病很大程度上源于內(nèi)在的情緒！希望我們每個(gè)人都能夠多了解一些情緒與疾病的對(duì)應(yīng)關(guān)系，我們就能夠盡可能地去化解內(nèi)在的情緒，改善與其思想、愿景、理想不相符或者產(chǎn)生影響和作用的心智模式，在獲得生命成長(zhǎng)的同時(shí)，擁有更有價(jià)值的人生！

“思想有多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)”。思想是精神能量的采掘機(jī)。人如果有強(qiáng)大的思想，就能夠從宇宙中獲取無(wú)盡的精神能量來(lái)提升我們的生活質(zhì)量。

人生很多看上去難以逾越的障礙，很多兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)無(wú)法化解的困惑，實(shí)際上都是我們內(nèi)心的一種自我束縛而已。一旦懂得事物運(yùn)行和發(fā)展的規(guī)律，去除內(nèi)心的種種紛擾，還原心智本來(lái)澄澈清明的狀態(tài)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)人生的樣子可以是如此陽(yáng)光明媚，我們的人際關(guān)系、工作生活、前途命運(yùn)都會(huì)變得和以前不一樣，那些跨越不了的艱難險(xiǎn)阻竟也變得如履平地——這就是思想改變的結(jié)果。

心智醫(yī)學(xué)的研究是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)和心理學(xué)關(guān)于情緒對(duì)疾病的影響和作用論述，從情緒致病機(jī)理入手，通過(guò)理論總結(jié)和案例分析，幫助人們看清疾病的真相，認(rèn)知生命的價(jià)值。通過(guò)追溯不同情緒產(chǎn)生的源頭“種子”，讓人懂得心智運(yùn)行的規(guī)律，精準(zhǔn)解讀不同情緒形成的疾病因素，以發(fā)展及獨(dú)創(chuàng)療愈方法包括：疏導(dǎo)情緒的“喚醒法”“呼吸法”等，和舒緩能量淤堵點(diǎn)手法，化解致病情緒，喚醒身體自愈潛能，幫助人重新獲得健康與富足的人生。