我們的面部皮膚可能是全身最脆弱的部分。它一直都暴露在有害的環(huán)境中。我們可以穿衣服保護身體皮膚，可以帶手套保護手部皮膚，可以帶帽子和圍巾保護頭發(fā)，但是我們的臉卻是沒有保護的，它時刻都要面對太陽和污染的傷害。

清潔是所有美容步驟中非常重要的一步。如果不能徹底清潔皮膚的話，那么接下來的步驟，諸如上化妝水、去角質(zhì)、保濕等都不會有太大作用。定期徹底地清潔皮膚可以使皮膚的美麗更加持久。如果清潔不當，乳液和一些局部用品就不能釋放活性成分，甚至可能加重毛孔堵塞，使你的皮膚看起來更差。

清潔并不是簡單地去掉一整天積累的“灰塵”。早上，我們清潔的是毛孔，洗去含有夜間皮膚代謝出毒素的油脂以及汗?jié)n。晚上，我們洗掉化妝品、殘留的防曬霜、煙塵顆粒、干的汗液、死皮細胞和細菌，以及表皮上其它可怕的東西。要知道這些東西可能會透過真皮層，進入血液，影響健康。這就是為什么理想的清潔步驟應該包括溫和去角質(zhì)、按摩和滋養(yǎng)三個方面的原因了。其實在理想環(huán)境中，你在正確清潔皮膚之后，就不再需要任何其他的美容產(chǎn)品了。

有三種基本類型的清潔產(chǎn)品；泡沫啫喱，洗面奶和潔面油。只要以上任意一種清潔產(chǎn)品中加入少量荷荷巴微粒、細砂糖、細海鹽、粗小麥粉、細燕麥片、杏仁粉或米粉，都可以變成去角質(zhì)清潔產(chǎn)品。甚至是茶包里的綠茶也可以變成去角質(zhì)亮膚產(chǎn)品。環(huán)顧一下你的廚房，善加利用，你也可以變身創(chuàng)意美容達人。

自己制作自己的護膚品，你就可以奢侈一下了：潔膚品可以有夏天專用的，冬天專用的，清潔濃妝的泡沫潔膚品，素顏清潔的乳狀潔膚品，去角質(zhì)用的粉狀潔面品，皮膚干燥脫皮時用的潔面油。當然，你也可以把它們混在一起，說不定可以創(chuàng)造出什么新的好產(chǎn)品呢！

天然潔膚品詳解

從本質(zhì)上來看，天然泡沫清潔產(chǎn)品主要含3類成分：第一，水或者水的替代產(chǎn)品，諸如花草茶或純露。第二，潔膚品必須包含一種清潔劑，可以溶解污垢，易于洗凈。第三，一款好的潔膚品可能會有軟化、抑菌或者是去角質(zhì)成分。

下面就是DIY清潔產(chǎn)品中最流行的泡沫基。

卡斯蒂利亞香皂和馬賽香皂可能是最綠色的選擇。卡斯蒂利亞香皂由橄欖油制成，并用鉀鹽處理過；傳統(tǒng)的馬賽香皂是用地中海的海水、橄欖油和鉀鹽混合制成。你可以在網(wǎng)上或者健康食品商店買到。你可以把它們和油、去角質(zhì)顆粒，以及植物提取物融合。但是大部分橄欖皂溶解性不大好，所以瓶底會有一些顆粒物沉淀。如果發(fā)生沉淀現(xiàn)象，請在使用去角質(zhì)潔膚品前搖勻。

椰油酰胺丙基甜菜堿（椰油基甜菜堿）是從椰子中提取的，提取過程中會用到石油化工用品，所以從某種程度來說這不是綠色生產(chǎn)過程。但是，它仍然相當天然，并且是真正的有機產(chǎn)品。椰油基甜菜堿是一種陰離子表面活性劑，溫和、易使用；它可以說是化學美容初學者的福音。椰油基甜菜堿可以和其它表面活性劑充分混合，將其加入沐浴露和洗發(fā)水中，可以增加泡沫。就它本身來說，它泡沫豐富，清潔徹底，并且不會使皮膚干燥。在DIY配方中椰油基甜菜堿用量不應超過6%。

烷基聚葡萄糖苷由植物脂肪酸醇類和葡萄糖制成。從信譽良好的商店購買的烷基聚葡萄糖苷，應該不會含有任何有害雜質(zhì)。烷基聚葡萄糖苷，性質(zhì)非常溫和，只需少量就可以產(chǎn)生豐富的泡沫。它和椰油基甜菜堿混合使用，可以制造出泡沫穩(wěn)定的潔面產(chǎn)品、身體清潔產(chǎn)品和洗發(fā)水。辛基/癸基葡糖苷和烷基聚葡萄糖苷的成分相似，但是因為它的溫和特性和柔細泡沫，辛基/癸基葡糖苷可以單獨使用。

一般來說，我們會避免使用含有月桂醇聚醚或者醚類字眼的表面活性劑。在DIY的綠色護膚品中也不需要任何乙氧基化合物。同樣地，在你的美容配方里也要避免使用含有二乙醇酰胺、月桂烷硫酸酯、月桂醇聚醚硫酸鹽、對羥苯甲酸酯或甲醛的表面活性劑。

基礎泡沫潔膚品配方

這個配方適用于面部、頭發(fā)和身體清潔產(chǎn)品，泡沫細膩柔滑持久。你可以根據(jù)需要隨意添加去角質(zhì)成分、精油、植物提取物和維生素。

第一階段

50%過濾水、純露、或者花草茶

2%甘油

第二階段

40%表面活性劑A（液體橄欖皂）

6%表面活性劑B（椰油基甜菜堿、烷基聚葡萄糖甘（可與前者搭配，也可單獨使用））

第三階段

0.6%維生素A、C、E（防腐劑）

1%精油

制作方法：

第一階段：將第一階段的物質(zhì)混合并且攪勻至其完全溶解?？ㄋ沟倮麃嗛蠙煸碓谒锵♂尯髸尸F(xiàn)透明水珠狀。充分攪拌直至混合均勻。

第二階段：將表面活性劑充分混合。加入到第一階段產(chǎn)物中，再充分攪拌。

第三階段：將第三階段的物質(zhì)和前兩階段的原料充分混合。

這款產(chǎn)品如果攪拌過快就會產(chǎn)生大量泡沫。為了避免這種情況，應以畫圓的方式慢慢攪拌。靜置后再包裝。

同時，潔面泡沫中可以根據(jù)自身肌膚需要加入精油、維生素或者去角質(zhì)成分，如荷荷巴微粒、米粉微?；蛘哒惩痢Ｈ绻阋尤胝惩恋脑?，請一定要用攪拌器將其攪拌均勻。這雖然麻煩一些，但是為了好效果，這么做還是非常值得的。

潔面油最好使用質(zhì)地輕薄的油類，例如葵花籽油或荷荷巴油，或者可以使用天然乳化劑如蔗糖月桂酸酯，這樣遇水就可以乳化，有利于洗凈。你也可以在混合物中加入抑菌或抗氧化的精油。

潔面乳（洗面奶）從本質(zhì)上看是一種很輕薄的乳液，可以使灰塵和化妝品脫落，并且乳化，易于清洗和擦拭干凈。潔面乳適用于干性皮膚及眼周，特別適合清洗防水化妝品（潔面油也非常適用此種情況）。

哈娑土作為一種清潔品，因其特性而獨樹一幟。哈娑土非常稀有，是一種吸收性很好的粘土。它可以把水分鎖進粘土顆粒中，并且含有硅、鎂、鉀、鈣微量礦物元素。由于哈娑土中這些微量元素的含量很高，因此它可以很好解決問題肌膚和頭皮屑帶來的煩惱。用哈娑土洗頭，可以根據(jù)頭發(fā)長短，取用一湯匙就可以了。用哈娑土潔面，僅1/2茶匙就可以完全清潔，還會產(chǎn)生泡沫。哈娑土不能很好地和表面活性劑混合，不過它單獨使用卻是很好的配料。

多年以來，香皂的負面評論不斷出現(xiàn)，但是在面部清潔品中它依然享有盛譽。如今，天然香皂不含會堵塞毛孔的動物性油脂，也不含會使皮膚干燥的堿性成分。你可以利用網(wǎng)上或者書上的香皂制作方法自己動手做。

皮膚滋養(yǎng)潔面油

小麥胚芽油因其維生素E含量高而作為一種優(yōu)質(zhì)天然防腐劑。在潔面油中加入小麥胚芽油可以使其保質(zhì)期達到一年之久。這種簡單的潔膚品甚至可以用來卸掉眼妝，蓖麻油可以滋養(yǎng)睫毛，促進睫毛生長。

原料

1盎司蓖麻油

1/2盎司葡萄籽油

1湯匙小麥胚芽油

5滴天竺葵精油

制作方法

用漏斗將這些油倒入深色玻璃瓶，蓋上蓋子，搖晃至其充分混合。

使用方法

使用脫脂棉或干凈的指尖。溫和地從眼瞼內(nèi)側(cè)向發(fā)際線方向畫圈涂抹。如果帶妝時間較長，可以用浸泡過的脫脂棉輕輕擦拭，再用溫水洗凈，如果需要可以繼續(xù)使用其它泡沫潔面品清潔。

儲存方法

深色玻璃容器密封保存18個月。

清爽潔面油*

為了便于清洗，傳統(tǒng)的潔面油一般都含有石油化工成分和人工合成乳化劑。你可以使用輕薄的干性油比如荷荷巴油、薊油或者大麻油，它們不僅很容易清洗干凈，而且不會造成皮膚干燥緊繃。

原料

2盎司荷荷巴油、薊油或者大麻油

15滴茶樹精油

10滴檸檬精油

5滴洋甘菊精油（可選）

制作方法

用漏斗將這些油倒入深色玻璃瓶，蓋上蓋子，搖晃使其充分混合。

使用方法

使用時，滴幾滴于手掌，雙手摩擦對其加熱，避開眼周，按摩臉部肌膚。用溫熱毛巾擦去或者直接用清水洗掉，如有需要可繼續(xù)使用泡沫潔面品。

儲存方法

深色玻璃容器密封保存12個月。

敏感肌膚用香皂

高品質(zhì)的卡斯蒂利亞橄欖皂不僅泡沫不多，而且洗掉的時候呈乳狀。雖然橄欖皂性質(zhì)溫和，但是對于超敏感脆弱肌膚來說還是有點太干了。這時，你可以在橄欖皂中加入植物油或植物甘油使其更加溫和。

原料

2盎司橄欖皂

1/4茶匙燕麥甘油

1/4茶匙維生素E

1湯匙蘆薈汁

可選原料

10滴洋甘菊精油

5滴玫瑰純油

5滴蜜蜂花（檸檬）精油

制作方法

自主選擇容器，加入所有原料，混合搖勻。

使用方法

先把手沾濕，將一元硬幣大小的產(chǎn)品放在手掌上，打泡，進行面部按摩卸妝，清潔皮膚。

儲存方法

密閉容器最多保存3個月。

胡蘿卜潔面膏

這款溫和的潔膚品非常適合干燥、敏感肌膚，對濕疹也有效果。椰油可以使皮膚柔軟，產(chǎn)生清涼的感覺，非常適合濕疹患者?？梢杂妹缘愫秃}卜籽油作為天然防腐劑。

原料

1盎司橙水

1/2盎司椰油

1/3盎司蔬菜甘油

1/3盎司蜂蠟

1/2盎司粗粒小麥粉或杏仁粉

10滴迷迭香葉萃取液

5滴胡蘿卜籽萃取液

3滴維生素E

制作方法

將橙水倒入套鍋加熱直至滾燙。將椰油、橄欖油和搗碎的蜂蠟放入套鍋隔水加熱直至融化。小心緩慢地將加熱的橙水倒入熱油中，用叉子攪打至蓬松狀態(tài)；加入所選的谷物攪拌混合；再加入甘油，繼續(xù)攪打直至蓬松奶油狀；使混合物冷卻至皮膚溫度后，再加入各種精油和維生素E。

使用方法

取幾滴放在手掌上，避開眼周按摩臉部肌膚。用溫毛巾擦拭或清水洗凈，如有需要，可繼續(xù)使用泡沫潔面品。

儲存方法

陰涼干燥避光處保存6個月。

陽光棒棒糖液體潔面皂

酪乳粉可以作為脂肪酸的絕妙來源，而純橄欖皂液可以作為各種精油的基礎油。這款香皂芬芳怡人，可以用來潔面、清潔身體和頭發(fā)。如果你對豚草科的植物過敏，就請略過洋甘菊精油。

原料

3盎司卡斯蒂利亞橄欖皂或馬賽液體香皂

1盎司脫脂奶或嬰幼兒配方奶粉

1湯匙甘油

2湯匙蜂蜜

5滴柑橘精油

3滴橙花精油

2滴玫瑰精油

1滴洋甘菊精油

制作方法

將上述原料放在一個按壓瓶里，搖晃或攪拌直至奶徹底溶解。也可稍微加熱混合物使其混合更加均勻。

使用方法

潤濕面部，取按壓兩泵產(chǎn)品按摩臉部皮膚，用溫水洗凈即可。

儲存方法

遠離熱源，干燥陰涼環(huán)境中保存6個月。

早上好清潔磨砂膏

這款產(chǎn)品可以溫和去除角質(zhì)，舒緩干燥緊繃的皮膚。豆奶可以作為嚴格素食主義者對于干牛奶的替代品，而且豆奶更不易致痘。

原料

1杯傳統(tǒng)的燕麥片

1茶匙橄欖油或甜杏仁油

2湯匙豆奶粉或奶粉

如果你想將這款磨砂膏用在身體上，可以再添加1湯匙有機紅糖。

制作方法

將所有原料放入碗中，充分攪拌成軟膏狀。

使用方法

用1-2湯匙的混合物涂于面部，自然晾干；因為這款磨砂膏不能儲存，所以請直接食用剩余的產(chǎn)品。

儲存方法

這款磨砂膏僅可以放入冰箱保存1天，因此一次做夠一天早晨和晚上用的量就可以了。

地中海潔面乳

特級初榨橄欖油和蘋果醋混合不僅可以做沙拉醬，對于成年人的不潔皮膚同樣有很好的清潔效果。不要使用白葡萄酒或麥芽醋，因為它們都經(jīng)過化學處理。你也可以自制草本醋用于美容和烹飪，將新鮮的草本植物諸如薄荷、迷迭香、鼠尾草或百里香浸入蘋果醋中2-3周即可。草本醋可以用在本配方中。

原料

1湯匙細燕麥粉或杏仁粉

1湯匙麥麩

1湯匙蜂蜜

1/2杯醋

1/2杯橄欖油或葡萄籽油

制作方法

將所有原料倒入碗中，充分攪拌至稀奶油狀。倒入按壓瓶。

使用方法

每天早晚，潤濕臉部，取一泵（1湯匙）涂于臉部，充分按摩，靜待1分鐘后洗去。

儲存方法

保質(zhì)期2周。

椰子橙花油潔面膏

這是一款舒緩型卸妝膏，可以深層滋養(yǎng)干燥皮膚。天然的植物油脂可以輕松地溶解污垢和防水化妝品，精油和維生素E可以滋養(yǎng)皮膚，一掃倦容。

原料

2盎司可可油

2盎司特級初榨椰子油

10滴橙花精油

10滴維生素E油（生育酚）

8滴薰衣草精油

5滴香草萃取液或精華

制作方法

用套鍋將油脂溶解，冷卻至體溫后可加入精油和維生素E。倒入玻璃罐中，冷卻至室溫。

使用方法

每天早晚，取榛子大小的量輕輕按摩面部。避免膏體接觸眼睛。用毛巾和溫水洗凈。

儲存方法

密封保存3個月。

白粘土美白潔面膏

蒙脫石粘土，又被成為“漂白土”，能夠溫和美白皮膚；同時，檸檬汁和洋甘菊一直以來就是臉部美白神器。

原料

半個檸檬榨汁

2盎司天然橄欖油香皂（卡斯蒂利亞橄欖皂或馬賽液體香皂）

1盎司蒙脫石粘土或者白粘土

10滴洋甘菊精油

制作方法

擠出檸檬汁并過濾。加入香皂，輕輕攪拌以免泡沫過多。緩緩倒進粘土，充分攪拌。如有需要可用攪拌機。最后加入精油繼續(xù)攪拌。

使用方法

每天早晚，取榛子大小的量輕輕按摩面部。避免膏體接觸眼睛。用毛巾和溫水洗凈。

儲存方法

密封保存2個月。

果汁泡沫潔面膏

蘋果汁含有豐富的酸性成分，可以去除死皮細胞，同時為皮膚補充酶類、維生素和抗氧化物。你可以將卡斯蒂利亞橄欖皂混合西柚汁、葡萄汁和橙汁，或者你也可以發(fā)明自己的果汁大集合。但是要保證果汁和香皂的比例小于1：4。

原料

4湯匙蘋果汁

1盎司天然橄欖油香皂

1盎司綠泥（伊利石）

可選原料

10滴洋甘菊精油、柑橘精油、檸檬精油、胡蘿卜籽油（如果四種精油都用，確保1盎司卡斯蒂利亞橄欖皂中最多滴入20滴精油）

制作方法

將果汁和皂液混合，輕輕攪拌避免泡沫過多。緩緩倒進粘土，充分攪拌。如有需要可用攪拌機，將攪拌棒置于混合物下以免攪拌過程中產(chǎn)生大量泡沫。最后加入精油繼續(xù)攪拌。

使用方法

每天早晚，取榛子大小的量輕輕按摩面部。避免膏體接觸眼睛。用毛巾和溫水洗凈。

儲存方法

保質(zhì)期1個月；密封保存。

蜜桃青檸去角質(zhì)潔面皂

桃子、青檸和其他柑橘屬的水果中都含有果酸，有助于減少皺紋、曬斑、老年斑和雀斑，也可以疏通毛孔。如果你想提亮膚色，那就把配方中的青檸量加倍。你可以買現(xiàn)成的皂片，或者你可以把喜歡的有機純天然香皂磨碎。

原料

1個中等大小的桃子

1個青檸

1杯皂片

1湯匙細海鹽

制作方法

桃子去皮去核。剁碎或用食物處理器打成果泥。擠出青檸汁，加進桃子泥中。充分攪拌。拌入皂片和海鹽。充分攪拌均勻。倒入玻璃罐中。

使用方法

每天早晚，取榛子大小的量輕輕按摩面部。避免皂體接觸眼睛。用毛巾和溫水洗凈。

儲存方法

保質(zhì)期1個月，需冷藏；密封保存。

玫瑰燕麥潔面膏

任何天然液體香皂都可以和基礎乳霜1（第3章）完美結(jié)合，都可以制成適用于干燥脆弱皮膚的既滋養(yǎng)又能徹底清潔肌膚的潔面膏。我喜歡在混合物中加入玫瑰油和燕麥甘油；你也可以有更有創(chuàng)意的點子。這款潔面膏在冬天使用最佳。

原料

1/2杯/3湯匙基礎乳霜1（根據(jù)第3章配方調(diào)配）

1杯天然液體皂如卡斯蒂利亞橄欖皂

5滴玫瑰油或1/4杯/2湯匙玫瑰純露

10滴燕麥萃取液

制作方法

按照第3章的配方準備乳霜，趁乳霜在高溫液態(tài)時加入皂液。充分攪拌至乳狀。冷卻之后，乳霜會變硬。如果要加玫瑰純露的話，就在乳霜溫度較高時加入，充分攪拌。如果用玫瑰油的話，當乳霜溫度降至皮膚可觸溫度時即可加入。最后加入燕麥萃取物充分攪拌。倒入玻璃或塑料罐中。

使用方法

每天早晚，取榛子大小的量輕輕按摩面部。用毛巾和溫水洗凈。

儲存方法

保質(zhì)期1個月，需冷藏；密封保存。

快速綠色潔膚品理念

有機全脂牛奶是一種終極快速潔膚品。向脫脂棉球上倒少量牛奶，就可以卸掉眼妝，清潔皮膚。而且牛奶不用洗掉，直接涂上保濕霜或者不涂，等牛奶變酸之后就會成為一種溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，讓你的肌膚散發(fā)自然光芒。

嬰幼兒配方奶粉和杏仁粉，等量混合，可以制作一款非常棒的天然磨砂膏。許多嬰兒谷類食品是絕佳的溫和潔膚品。把小寶寶早餐吃剩的食物搗碎，加上幾滴橄欖油或者甜杏仁油，涂抹全臉，稍事按摩，洗掉即可。

酸奶中的乳酸是一種優(yōu)質(zhì)抑菌潔膚品，尤其是再搭配蜂蜜中的抑菌成分，效果更佳。只需一把叉子或者棒狀攪拌器就可以將這兩種天然食物混合。

燕麥片是一種非常溫和的去角質(zhì)潔膚品。你只要給它加幾湯匙熱水，浸泡后就可以使用了，注意水溫不要過高，避免燙傷皮膚。熱水在軟化燕麥方面很有必要。你可以將煮過或者泡過的燕麥片和其它天然去角質(zhì)產(chǎn)品混合，比如蛋黃醬，當然最好是有機的。如果你需要更強效的潔膚品，1湯匙有機燕麥片加2湯匙低脂酸奶混合即可?？梢杂糜诟尚云つw，停留5分鐘后洗凈，皮膚就會綻放自然光采。

對于防水化妝品或者礦物化妝品的卸妝，將脫脂棉浸入初榨橄欖油或葡萄籽油，輕輕擦去睫毛膏和眼影。

當你因缺少睡眠、壓力過大或是吃垃圾食品而出現(xiàn)皮膚狀況的時，試一下氧化鎂乳劑。要用原味的，不要加糖或草莓味的。當你用卸妝油或者香皂卸妝之后，用棉球蘸取氧化鎂乳劑敷臉，乳劑停留幾分鐘后洗掉。

說到?jīng)]有摩擦感的磨砂膏，沒有東西比甜美多汁的熟木瓜更合適了。木瓜皮里含有一種叫做木瓜酶的酶類物質(zhì)，有助于去除死皮細胞和污垢。如果能夠經(jīng)常使用木瓜酶，還有助于消除痘疤、痘印和因日曬引起的斑點。熟木瓜削皮，洗完臉之后，直接用木瓜皮內(nèi)側(cè)全臉涂抹，避開眼部肌膚。停留5-10分鐘后用溫水洗凈。