本章將著重幫助你了解自制美容產品的基本方法和步驟。無論你是狂熱的DIY迷，還是期待擴展產品范圍的專業美容沙龍負責人，你都能從中找到各種實用小貼士，以及從選料、融化、混合、傾倒，到儲藏、防腐在內的相關技術要領。

每當我回頭看剛剛開始自制美容產品之路時的情況時，我都會驚詫于當時的生產制作信息的匱乏程度。現在你可以輕易找到很多如何開創自己時尚品牌的書，但是關于開拓美容產品線的書則基本沒有。美容產業的前輩們不大看中我的發現和天賦，覺得我不但很幼稚，并且不尊重貿易傳統。而我只追求更好，這可能就是所謂的“初生牛犢不怕虎”吧。

我每天都會學習新東西。我很榮幸地體會到現代科技的發展可以實現非化學滅菌和有效倉儲，但是我可能永遠不會讓機器來完成乳、霜產品的攪拌調和過程。小瑪麗旗下的大多數產品現在的產量不大，仍采用手工制造，但是我不想改變這種手工制造的模式，希望可以盡可能保持這一傳統。

想要成為廚房化妝品研究員你所需要的僅僅是一個干凈的空間、用來存放各種原料的儲藏架或是儲物柜（車庫的溫度相對較低，如果能在那里進行調配工作當然更好）、一臺電子天平、一系列燒杯、一些培養皿和一個爐子。赫蓮娜和雅詩·蘭黛都是從廚房里走出的大牌，因此我們完全可以復制她們的過去。

無論你的操作地點是廚房、車庫、家庭辦公區、或是獲得FDA認可的實驗室，在制作美容產品時，首先要做到的就是整潔干凈。你的操作地點要保持整潔，進行消毒，使用的器皿也必須要經常消毒。

我不鼓勵使用包括洗必泰在內的，含氯或三氯苯酚的消毒劑。酒精（乙醇）是絕佳的消毒劑，但是因為含有多種有害的化學物質，請不要使用外用酒精（變性酒精）或其他醫用酒精。你可以買瓶便宜的伏特加來清潔操作臺和儀器，它遠比加入大量色素和香精的化學消毒劑要好得多。為了符合法律要求和降低酗酒的可能性，你可以在烈酒中加入濃度為3%的茶樹油、桉樹油或薄荷油，這些精油都有利于提升自制消毒液的性能。此外，快速清潔臺面的上佳選擇是食用醋。

我推薦使用不銹鋼或者醫學玻璃材質的制作器具。木質或橡膠質地的勺子或鏟子不能徹底消毒。調制化妝品所用的器具在使用前后均需消毒。最好的選擇是紫外線消毒器，如果超過承受力的話，微波爐也是可以的。微波可以殺死包括微生物在內的所有生物。請使用酒精消毒不銹鋼鏟，不要將其放入微波爐中。如果希望快速清理用品，你可以在噴壺中加入茶樹油或桉樹油與伏特加的混合液。若需將配制好的產品裝到其它的瓶瓶罐罐中，請先將這些盛放產品的容器用微波或紫外線消毒，并用酒精擦拭之后再倒入成品。

請確保你的工作區有良好的照明和通風條件。如果你想要一次制作超過1盎司的產品，保持通風是非常重要的。在處理多種精油之后，你會覺得有些頭暈或惡心，這種情況在配制用于頭部的產品時特別容易出現。你若感覺不舒服，無論處于調配的什么階段，哪怕是乳霜可能需要重新加熱，你也要停下來。如果條件允許，請開窗躺一會。使用精油可不能開玩笑，它們可能會產生很強烈的反應。我在制作小瑪麗有機化妝品的某款熱銷產品時就遇到這種情況。在制作過程中，調和成分中的某種精油時，我們都要傻笑一會兒，還伴有緊張的感覺。

如果你自制的護膚品只是自用的話，你可以省卻防護裝備；但是如果你準備出售這些產品，那么每次處理原料、設備、產品時，或在包裝過程中，請務必穿帶好發罩、手套、圍裙，或是實驗室專業服裝。

在準備過程中，你可能會用到很多廚房中的食物，盡管在“有機美容產品實驗室”附近不吃不喝是件難事，但最好還是盡量避免這些行為。請記住，很多精油內服是有毒的，因此請不要在廚房器具、鍋碗瓢盆附近使用它們。

溶解、加熱、煮沸

制作乳霜、唇膏、軟膏和香皂需要加熱甚至煮沸多種天然蠟和天然油脂。它們中有些可用中、低溫直接加熱，但是這個過程會破壞一些珍貴的植物元素和維生素。沸水不會高于100℃（212℉），因此上屜蒸則是個很好的選擇。它不僅可以保留更多的微量元素，而且在加熱過程中，更易操作攪拌混合蠟類或油脂類原料。

蒸鍋就是用于蒸制食品的鍋。你可以直接購買蒸鍋，也可以自己組合廚房里可以當蒸鍋用的兩口鍋。鑄鐵鍋、玻璃鍋或琺瑯鐵鍋都可以，但是不要使用鋁鍋、有氟特龍涂層（Teflon-coated）的鍋，以及任何含有致癌物質的鍋。

簡單的蒸制技巧

1.用兩個大小不等的平底鍋，或者一個大平底鍋和一個百麗耐熱玻璃碗（鋼制咖啡壺亦可），將小鍋或者百麗耐熱玻璃碗/鋼制咖啡壺放在大鍋里，并且留有空間；

2.將水注入大鍋內，水面距離小鍋邊緣約8厘米（3英寸）；

3.在小鍋或小碗內放入天然蠟或天然油脂；

4.保持中火，將大鍋中的水煮沸。請注意大鍋里的水，不要讓它進入小鍋或小碗，污染了正在融化的原料；

5.天然蠟或天然油脂變為液態后，請將蒸鍋從火源上移開。

你也可以用微波爐融化天然蠟或天然油脂。我雖然不推薦用微波爐做飯，但是它的確是快速溶解化妝品原料的捷徑。請在微波爐中使用玻璃產品，一定不要使用任何塑料制品；此外，在微波爐工作時，請與其保持安全距離。為了避免原料融化時受熱不均，請務必將融化至液態的原料攪拌均勻。

小貼士：在加熱和融化過程之后，請將產品蓋好，放置在冰箱冷藏10-15分鐘，這樣可以有效避免唇膏和油脂中出現小顆粒。

用什么水呢？

水是化妝品中使用最多的原料。在最普通的保濕霜中，水可以占到80%的比例。如果你很在乎你每天喝的水，那么也請注意用于自己皮膚的水。

最經濟、最環保的水是過濾后的自來水。你可以用像碧然德[1]這樣的濾水壺將自來水過濾成純凈水，這種水完全可以用于制作滋養水、純露和保濕霜。

用礦泉水來操作則會有些小問題。理論上，礦泉水中含有的鎂離子、硅離子和鈣離子會導致水偏酸性，而pH值會影響最終產品的粘性，所以如果你想用礦泉水增加產品的附加值，請確保你用的礦泉水不要過于偏酸性。

各種花水和保濕液是我最愛的妝前基礎護膚產品。花水，也叫做純露，是萃取植物精油過程中的副產品。蘆薈水就是去皮的蘆薈簡單壓榨后得到的。將水果和蔬菜汁用在自制面膜、發膜和洗浴產品之前，你會看到非常好的效果，柑橘、葡萄和番茄汁的效果尤為明顯。

植物成分

獲得植物綠色精華的方法有很多。你可以購買已經萃取好的，也可以輕而易舉地從藥草和茶葉中提煉芳香，有效的美膚護發產品。

在皮膚上涂抹植物藥膏是最直接用于有益的治療方式。它對于膿腫、青春痘，甚至胎記和疤痕都很有效。它的制作過程超級簡單：切碎草藥，壓碎種子；加入少許沸水制成漿狀；將做好的混合物倒入事先準備好的布中，包好后放置于患處直至其冷卻。

用植物貼臉的5種簡單方法

1.將土豆切成楔形直接貼在眼睛下方可以淡化黑眼圈；

2.將黃瓜片貼在眼皮上，可以有效減輕眼部浮腫；

3.檸檬片可以幫助均勻膚色；

4.蒜片可以幫助減少面部瑕疵；

5.鮮蘋果片可以喚醒疲倦肌膚光澤。

保濕液的制作過程是最常用的草藥配方的準備、制作過程。制作原料為鮮的或干的花草、葉片或草本植物。用瓷碗、玻璃茶壺、法壓壺或是派萊克斯玻璃即可。切記不要使用金屬容器制作！在容器中放入適量植物原料，倒滿沸水，蓋好，靜置10-15分鐘，過濾使用。延長浸泡時間不能增加產品濃度，如果需要提高濃度，請按比例增加原料。

植物表皮、根和種子可以煮湯。若想從木本植物中提煉有效成分，你需要先將它們磨成粉末狀，破壞它們的細胞壁，然后中火煮8-10分鐘，過濾使用。

保濕液和湯液都可以用作熱敷。將熱敷巾在保濕液或煮好的湯液中浸透，擰出多余的水分，將其放置在患處。

使用蒸汽的過程與做保濕液的過程相似。對像痤瘡、皮炎這類皮膚問題蒸汽特別有效。蒸臉前，在沸水中加入藥草、酊劑或精油，可選用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的容器圍住，形成一個筒狀。盡量讓含有植物成分的蒸汽不斷接觸到臉部患處，以不覺得燙為宜。小瑪麗有機護膚品的純凈面部蒸氣浴對痘痘肌和擴張口有非常明顯的效果。你可以自己制作問題肌膚爽膚水，也可以在小瑪麗有機護膚品的網站上找到相應產品。

從植物中提取活性成分是極具挑戰性的，而這正是酊劑的制作方式。從技術角度講，制作酊劑時，需要用乙醇含量60%的酒精提取植物活性成分，但是在大多數實際操作過程中所使用的乙醇純度都不超過25%。我傾向于用酊劑，因為酒精的化學性質呈中性，還可以增加一些防腐性。對于因醫療、宗教、道德原因不能使用酒精的人來說，可以選用甘油制作酊劑。

如果你有新鮮、有益皮膚的藥草，或者只是想鍛煉一下自己的制作能力，那么接下來的部分將會告訴你如何制作美容酊劑。將洗凈、切好的藥草（可以自己搭配）放到中號保鮮盒中；在保鮮盒中倒入谷物酒或葡萄酒（有機伏特加或者格拉巴酒）；避光貯存2-3周，貯存期間偶爾振蕩容器以提高溶液濃度。制作完成后，需過濾使用。該方法可以用于提取身體按摩油、甘油提取液（也稱甘油溶液）。

滋養油有冷、熱兩種制作方法。將新鮮藥草放在罐子中，倒入橄欖油、葡萄籽油或甜杏仁油。熱法：將罐子放在裝有沸水的燉鍋中，水高到達瓶頸處；中火燉3小時；燉好之后，用濾紙或布過濾，過濾出的液體用棕色玻璃瓶保存。冷法：將罐子放在窗臺上，當罐中的油達到預期濃度后，用粗棉布或咖啡濾紙過濾，過濾出的液體用深色玻璃瓶保存。

制作精油

精油易揮發，香氣濃，含有高濃度的植物化學物質，或植物“精華”。精油很早便被用于治療（芳香療法）、制作化妝品和調制香水。制作精油的三種方法：

1.水蒸餾法。在這個方法中，蒸汽通過植物的種子、根、皮、葉子、枝干或花朵時，帶走了易揮發物質；含有精油的蒸汽冷卻成液體，可制作化妝品或作治療之用。蒸餾后的液體稱作水溶膠、純露、或植物水精華，可制作上等化妝水，也可制作水置換型化妝品。

2.冷壓榨法。這種方法多用于柑橘類植物，因為它們的精油多包含在這果皮中。檸檬精油、酸橙精油和香橙精油都是用這種方式提煉的。這種精油是水果的副產品。

3.二氧化碳（CO2）萃取法。最嬌貴的植物需要用這種方法萃取精油。在這個過程中，超臨界二氧化碳是吸收植物精油成分和植物化學成分的溶劑。植物中的“精油”被完全吸收后，降低設備壓力，此時二氧化碳變為氣態，容器里僅留下高純度的，可用作護膚和香水制作的精油。這種精油有時被稱作“單方純精油”。

用精油制作化妝品已經有幾個世紀的歷史了，但是大多數精油純度太高，不能直接使用。單方玫瑰精油或單方茉莉精油都有很濃重的香氣，一滴足以讓1品脫（約0.57升）的基礎油變成香氣濃郁的按摩油。因此大多數高濃度，高香氣的精油和單方精油都需要稀釋后才能使用。稀釋它們通常使用氣味清淡的基礎油，如甜杏仁油，荷荷巴油、杏核油。

在綠色美容產品制作過程中，我推薦只用純天然精油。如果你在健康食品商店、網絡商城上看到的精油是含有植物成分和“香味”的，那么你就不要考慮這種精油了。人工調配的和半野生植物萃取的精油都對你的皮膚不好。

在理想狀態下，精油銷售商應該可以提供給你精油的原產地、植物生長情況和萃取方式的資料。法國的薰衣草精油比英格蘭的貴；保加利亞的單方玫瑰精油比摩洛哥的香。如果可以選擇的話，我傾向于從小商家、農場和有公平貿易原則的公司購買精油。這樣才能用最合理的價格買到最新鮮的精油。對于大商家來說，精油的倉儲時間不是用年計算的，就是用月計算的；而倉儲對于小商家來說是一件很奢侈的事情，他們是不會在這方面花大價錢的。此外，大的分銷商和供應商會有自己的品控標準，也會存儲部分原料以備不時之需。

你已有的嗅覺是幫你選擇真的精油的可靠工具。精油不應該有任何酒精或是人工合成的味道。如果氣味過于強烈，那么很可能這種精油參雜了人工香料。如果商店里有裝有精油的小樣，你可以聞聞，看看小樣是否有點“不是味”，甚至走味。在空氣中暴露，天然精油會揮發，半野生植物制成的精油聞起來就像剛剛開瓶一樣，讓人有愉悅之感。我認為這是平淡，缺乏自然深度的味道。如果植物成分經過人工化學物質的激烈作用，特別是經過石化產品的作用，那么它就已經不再是天然產品了。

精油對于身心都有治療做用。因此如果你不喜歡某種精油的味道，即便是配方要求使用，也請不要強迫自己使用它。盡管每個人都會有些不穩定，但是你的身體會幫你“選擇”這個時期最適合你的物質。相信你的直覺：如果你覺得這種精油聞起來不舒服，不喜歡，那就不要使用它，即便是配方中需要的原料，也請放棄使用。

首先你要喜歡自己的精油。即使你認為自己不能忍受精油的味道，但是你很可能也不能忍受化學、人工香氣。不過大多數人最后都能找到一種自己喜愛的精油。比如，我從法國一個小供應商那里買的純露。打開柏樹純露的蓋子，散發出的味道讓我眼前閃現出這樣的情景：中午陽光灑在海灘上，海水輕吻著柏樹，立刻讓我有了假期的感覺。你的潛意識可以直接找到高品質的精油，這就是自然香味背后的奧秘。你習慣了天然香氣之后，會覺得商場里的人工香料就像是索價過高的空氣清新劑一樣廉價、平淡。

精油的儲藏條件并不苛刻，遠離兒童和食品、陰涼干凈的地方就可以。因為精油內服是有毒的，所以你存放精油的柜子最好有鎖。如果你購買的精油是紙質包裝，請盡量將其保存在原來的包裝中。很多精油自己有防腐作用，可以保存2-3年。大多數被稀釋的精油的保質期是一年，過了保質期就會變質，所以請盡快在保質期之內用完它們。

精油是綠色護膚的重磅炸彈，請務必小心使用。無論你將精油用在什么地方，請不要將其直接接觸眼睛和皮膚黏膜。孕期和哺乳期禁止使用任何精油。如果你不確定自己的情況，請咨詢醫生；請不要在人生的特殊時期使用精油。

天然乳化劑

乳化劑可以包裹油分子，不讓它們聚集在一起，這樣就可以達到油水混合的效果制成乳霜或乳液了。這就是乳化過程。你想要成品稠些就多放乳化劑，反之亦然。你甚至可以在爽膚水中加入乳化劑，這樣一來再加入精油后就不怕出現表面的油膜了。常見的食品乳化劑有蛋黃、蜂蜜和黃芥末。

乳化劑可以成就，也可以摧毀哪怕是最昂貴的高品質礦物油和礦泉水。因此如果你決定制作乳霜、乳液、潔面產品和身體乳的話，請一定確保你的乳化劑是綠色安全產品。

使用在所謂綠色美容產品中的乳化劑多為吐溫和鯨蠟硬脂醇聚醚（不同聚合程度乳化劑）。而吐溫-20是水山梨醇的部分脂肪酸酯聚合后生成的聚氧乙烯類物質；鯨蠟硬脂醇聚醚是鯨蠟醇或硬脂醇聚合之后生成的聚氧乙烯醚類物質。你可以只用簡單的鯨蠟醇，不讓自己的美容產品里有任何石化殘留物質。

乳化蠟NF聽起來像是天然物質，而事實上它卻不是綠色產品，也不是天然物質。其實乳化蠟的原料有棕櫚醇、聚山梨酸酯60（一種石化物質）、聚乙二醇-150（另一種石化物質）和硬脂醇聚醚-20（還是石化物質）。因此，完全沒有理由在你純天然美容產品中使用這種人工化學物質。

切記：如果產品的成分配方中出現大寫的“NF”，就說明這種物質要符合《美國國家藥品集》中的要求，而該手冊中的很多藥物都是處方藥。到目前為止，156個國家有國家性或地區性的基本藥品名錄，135個國家有《國家藥品手冊》。“NF”和乳化蠟一起出現，或許會增加這種物質的關注度，但這與它的是否是天然成分的確無關。

硼砂（四硼酸鈉）是另一種需要回避的物質。最近的研究發現它是一種致癌物質，而且會造成皮膚發炎和過敏。它會讓嬌嫩的熟齡肌膚變得干燥，另外它也不適合兒童使用。

大多數化妝品、有機或人工產品中使用的乳化劑都來自于動物脂肪，這對素食主義者來說是個壞消息。目前，法律僅要求列明乳化劑的名字，并沒有要求列明乳化劑來源，因此人們很難知道產品中的乳化劑是否來自于動物脂肪。你就可以想象一下，在那些所謂的天然、傳統的化妝品中得含有多少豬油啊！如果你在某個產品的配料表中看到“硬脂酸”，除非在該產品上明確說明是所有乳化劑為純植物提煉，否則它一定是來自于動物脂肪。自制面霜、乳液和潔面產品就能最大限度地避免在自己的美容產品中接觸到動物脂肪和石化原料。最好的植物乳化劑來自于椰油和棕櫚油。

甘油單硬脂酸酯（甘油硬脂酸）是從非洲酪脂樹果實或椰油中提取的硬脂酸甘油酯。因為硬脂酸也可以從動物油脂中提取，所以請在購買前確定產品上是否已經標注該產品為植物提取物。如果你很關注產品是否來自于植物，請通過網絡查詢生產商的聯系方式，或通過包裝上的聯系方式，與生產商取得聯系，確認產品來源。

棕櫚醇是一種很好用的天然乳化劑。只需要把油、水和它混合到一起就可以了。也可以不加油，把它和水混合起來，做一款無油乳液，使用效果也很不錯。棕櫚醇是提取自棕櫚油、椰油等植物油的脂肪醇，是純天然、非石油產品。它很適合制作用于干性、嬌嫩、熟齡肌膚的相對厚重的乳霜。

蔗糖月桂酸酯是一種植物脂肪酸糖脂，是我最喜歡的植物乳化劑。它及其好用！只需要將它倒入油里，再加入些水，就能制成適合油性或混合性膚質的乳液。最棒的是，它已經通過英國最具公信力的有機認證機構——土地聯盟的認證。

硬脂酰乳酸鈉是乳酸、硬脂酸（確保是從植物提取的）與氫氧化鈉或氫氧化鈣反應制成，是水包油型乳化劑。

鯨蠟硬脂基葡糖苷是由從玉米中提煉的葡萄糖和植物脂肪醇反應生成的，是一種用于制作適合油性、混合性膚質及適合身體使用的產品的乳化劑。用它可以制成質地輕薄、水分含量較高的護膚露質地的產品。

美容產品中的植物油

使用植物油也是制作綠色美容產品不能忽視的一環。如果你是因為覺得油性產品會堵塞毛孔，讓皮膚更油膩，而不用它們，那你可能忽視了其中重要的一點。其實并不一定是你不適合這種類型的產品，而是因為產品中通常使用的石油類和礦物油類的油不適合你的皮膚。在接下來的部分，我將介紹一些可以用于制作天然護膚品的植物油。

豬油、牛油等動物脂肪一般采用熬煮的提煉方式。我不提倡在綠色護膚品中使用動物脂肪。

提煉植物油最綠色的方式是冷壓法。種子、果仁和果肉在整個冷壓過程中被碾碎、榨油。你在家里可以用搗蒜器進行核桃的冷壓實驗，可能一個核桃僅能榨出幾滴油，剛剛夠制作保濕面霜的量。通過冷壓法壓榨的植物油可以最大限度保存植物中原有的有益物質。在小瑪麗有機護膚品中，我只用冷壓法壓榨的植物油。

熱壓法與冷壓法相似，但是它需要將植物加熱。雖然這種方式可以得到更多的植物油，但是在加熱過程中，植物的維生素和植物化學物被破壞。因此熱壓法提煉的植物油不適合用于護膚品，而適合修理那些年久失修的門窗。

用于化妝品的植物油可能是輕薄的，也可能是厚重的。從營養皮膚的角度來看，含飽和脂肪酸的植物油最為厚重；含單不飽和脂肪酸的次之，較有益于皮膚健康；含有多不飽和脂肪酸的最為輕薄，最有益于皮膚健康。

越厚重的油脂，皮膚越難吸收，但卻有利于在皮膚表層保護皮膚。從可可、芒果、椰子乳木果中提取的蠟油質地厚重，可以用于滋養干性肌膚，鎖住肌膚表面水分。它含有的脂肪酸和蛋白質還可以修復受損肌膚。

單不飽和脂肪酸又稱為Omega 9，質地也相對較重，但是相對飽和脂肪酸而言，它可以被皮膚吸收。杏油、牛油果油、蓖麻油、澳大利亞堅果油、番木瓜果油、芝麻油、荷荷巴油和橄欖油均可用于制作適合混合性肌膚使用的面霜、身體乳和按摩油。

輕薄柔滑的葡萄籽油、向日葵油、月見草油、玫瑰果油、南瓜籽油、核桃油和奶薊草油中含有豐富的多不飽和脂肪酸，這種成分對熟齡肌、敏感肌、“大油田”都有很好的效果。這些精油易于吸收，并且沒有油脂殘留，不會因毛孔堵塞帶來粉刺煩惱。

在本書中，出現了幾種非植物成分，蜂蠟是其中之一。這種質地堅硬的物質不會被皮膚吸收，但是它卻能在皮膚上形成保護膜，促進其它成分的吸收。你需要將蜂蠟加熱至液態，將其同精油和水小心攪拌融合，確保它與其它成分充分混合。

質地越厚重的油，存放時間越長。雖然我不推薦使用存放五年之后的蜂蠟，但實際上，它的保質期可以長達十年之久。在避光、低溫的條件下，可可油、椰油、乳木果油的保質期約為五年。在大多數含有單不飽和脂肪酸的油中，加入天然抗氧化劑（小麥胚芽油或者維生素E）后，它們的存儲期可以達到四年；而含有多不飽和脂肪酸的油在低溫、避光環境下僅能保存兩年。

天然防腐劑

這對我來說是個很敏感的話題。小瑪麗有機產品現在的化妝品產量很小，我們甚至會像乳酪或肉類產品那樣，在每個產品上寫上最佳使用期限。因此，即便我在產品中加入防腐劑，（或者叫做“抗氧化劑”），也是出于從客戶的角度考慮之后才這樣做的。但是我希望在此澄清，即使您生活在或經常前往溫度較高的地區，或是喜歡把產品放在溫暖、潮濕的浴室里，我們產品的保質期也可以達到一年。

防腐劑可以殺死病毒、真菌、細菌，終止酶活性，減緩天然成分的氧化速度。在產品中添加越多的防腐劑，產品有效期越長。得益于廣譜防腐的出現，人們既可以使用極少量的防腐劑達到很好的防腐效果，還能避免有害物質在身體里富集。

在很多傳統美妝產品中，防腐劑的比例大概在5%左右。即便是那些自稱“有機”的產品，很多也是鉆了法律的空子，在產品中加入目前實驗技術證明可以安全使用的人工防腐劑。

需要避免使用的人工防腐劑清單如下：

對羥苯甲酸酯、三乙醇胺、二苯氧基乙醇

辛氧基甘油、變性酒精、乙內酰脲

BHT、BHA、苯甲醇

溴硝丙二醇、碘丙炔正丁胺甲酸酯、

美國農業部有機認證僅允許有機酒精用于制作護膚品。而我認為這不大合適，因為蒸發的酒精可能嚴重損傷嬰幼兒脆弱的神經系統，因此嬰幼兒不能使用含酒精的護膚品。如果使用酒精作為防腐劑，它在整個配方中的比例就要高達10%，而這種化妝品非常不適合干性、敏感、嬌嫩的肌膚使用。

在“綠色產品”中也會添加托立龍和螯合劑。而它們不僅屬于醫藥類物質，不應在護膚品種使用；而且還屬于污染環境的物質，生物試驗顯示這兩種物質會毒害活細胞中的DNA。

羥甲基甘氨酸鈉是另一種聲稱是天然防腐劑的物質。我一直遵循一個簡單的原理，既然這種物質的名字讀起來都那么拗口，那么就不要把它用在自己的護膚品中。該物質或許會導致皮膚炎癥，另外該物質的生產過程還會使用大量石化物質并產生大量污染物。

很多天然廣譜防腐劑非常適合你的美容產品。它們不會像尼泊金類物質那樣，能保證產品的有效期達到2-3年，但是在陰涼干燥的地方放上一年還是沒問題的。

山梨酸鉀是山梨酸和氫氧化鉀反應后生成的一種物質。它是一中常見的食品添加劑，也是酒莊親睞的防腐劑。它能有效地抑制霉菌，酵母菌的活性，可以殺死大多數細菌和微生物，而且它對人體無害。它無刺激，無致敏性，是目前對羥基本甲酸酯的最廣泛的替代品。濃度為0.6%-1.0%的山梨酸鉀是在你美妝產品中必須加入的配料。

法呢醇是從香茅、橙花、仙客來、檸檬草、晚香玉、玫瑰和妥魯香中提煉的天然化學成分。它甜甜的花香為大眾所喜愛，并廣泛應用于傳統香水業。它可以穩定以營養豐富的油基做成的乳霜和按摩油，防止它們酸腐，同時還具有DNA保護和抗氧化的作用。

從美洲山楊樹皮中提取的水楊酸可以作為防腐劑，添加在用于油性、毛孔堵塞或膚色不勻膚質的產品中。這種提取物必須制成水溶液后才能發揮功效，它可以添加在乳液、身體噴霧或是化妝水中。由于提取物中山梨酸含量較高，因此對阿司匹林過敏者慎用。

龍沙防腐劑完美地解決了性質不穩定的精華素和復合型乳液的防腐問題。它含有萄糖酸內酯和苯甲酸鈉，可以在水溶液階段直接加入，并且不會在最終產品中分離出來。經過法國國際生態認證中心認可，它可以用在不含有抗壞血酸維生素C的天然護膚品中，如乳液、乳霜、沐浴液和護發產品。該物質在產品中的建議用量為0.8%-1.5%。

Tinosan是檸檬酸銀和檸檬酸的混合物，利用了銀離子的抗菌性，是一種簡單實用的廣譜防腐劑。銀離子的廣譜抗菌性可以有效去除皮膚上的細菌、酵母菌、霉菌和病原體。因為它不能在人體的組織細胞中富集，所以與膠體銀不同，它是無毒的。2008年，加拿大生物學家喬基奇曾寫下這段話“眾所周知，銀只有在離子狀態或是復合形式下才具有抗菌性；即便是‘納米晶體’的銀單質也是不具備這種性質的。在適當濃度下，銀離子不具有毒性和致癌性，因此含有銀離子的化合物才會如此受追捧。”在水基的化妝水、洗發水和體香劑中加入它，會得到非常好的效果。使用該物質時，濃度范圍應在0.3%-0.6%之間。

無論你是自制自用，還是賣給水療中心，在產品中加入檸檬酸銀是沒關系的；但是如果你要在線銷售，那么請記住由于膠體銀的緣故，在許多國家和在易貝網上銷售的護膚品是不能添加含有銀離子的化合物的。

所有的防腐劑都可以有效延長產品使用期從幾個月到幾年不等。如果你不是成批自制護膚品，那么防腐方式還是越簡單越好。

維生素E是一種有效的抗氧化劑，加入濃度為2%的維生素E，濃度為0.5%-0.8%的維生素C和維生素A，就可以延長存放期至12個月。這些維生素除了可以有效抗氧化，還能用于抗皺、祛痘以及防曬產品中。

迷迭香葉子萃取物和精油中含有豐富的抗氧化烴。它們可以預防產品“過早老化”，有良好的抗氧化作用。你只需要在配方中加入濃度為0.15%-0.5%的迷迭香葉子萃取物或精油即可達到抗氧化效果。

葡萄柚籽提取物通常可以在含有“citricidal”這個單詞的商品中找到。“citricidal”指的是葡萄柚籽和甘油的混合物。葡萄柚籽提取物可以把你的產品延長6個月以上的保存期，是很好用的抗氧化劑。使用時，把它直接注入產品中，但是濃度不要超過1.5%即可。

許多精油都具有抗氧化作用，也可以用作天然防腐劑，例如巴西，香菜，桂皮，丁香，茴香，薄荷，桉樹，薰衣草，檸檬，檸檬草，綠花白千層，牛至，鼠尾草，迷迭香，玫瑰，檀香，茶樹，和百里香。檸檬和酸橙油中的苯并蒽成分也可以殺死微生物。因此，如果你的產品配方中含有以上精油，那么你也就不用太擔心防腐的問題了。或者，你也可以自己嘗試在制作護膚品的過程中加入自制的防腐混合精油，以達到延長保存期的目的。

無水、油基的美妝產品不需要加入防腐劑也能保存很久。面部和身體香膏、美容油，油基身體去角質膏、身體和頭發黃油、無水液體香皂、浴鹽、身體香粉和香皂這些產品自身的保存期即可長達12個月。當然，這也與你的制作過程和保存環境有很大關系。請將你的產品蓋好蓋子保存在陰涼、清潔的環境里；在制作過程中，請盡量用抹刀和棉簽，盡量不要使用手指直接接觸原料和產品。

包裝容器

絕大多數有機天然護膚品牌使用的仍然是塑料容器。比起玻璃容器，塑料容器的回收需要耗費更多自然資源，而且并不是所有塑料都能被再利用。此外，很多塑料容器都會把鄰苯二甲酸鹽和乙烯基等塑化劑釋放到產品中。不過塑料容器也有其好處，它們質量輕，易于攜帶，運輸成本低。如果你選用塑料容器，請使用PP和HDPE材質的塑料容器。PET是最廣泛應用的塑料材質，但是它們會把鄰苯二甲酸鹽釋放到產品中，還有酸性成分的產品一定不要使用這種塑料容器。也有些公司現在采用雙重包裝，內部是PP材質的容器，外殼是看起來像玻璃的PET材質。這種容器可以幫助延長產品存放期，但是對于少量自制護膚品來說，卻是不大容易實施的。

一些支持使用塑料容器的人認為因為塑料容器在浴室使用會更方便，而且不像玻璃容器那么易碎，因此塑料容器更好。在過去三年里，無論是玻璃化妝品容器，還是寶寶的奶瓶我都沒有在浴室打碎過。此外玻璃產品不僅不會向產品中釋放增塑劑，還易于回收。我建議使用深色玻璃瓶盛放高濃度的精油，鈷藍色、琥珀色、紫色和綠色都是不錯的選擇。液體精華素、乳液和防曬產品最好裝在帶泵的溶液瓶里。我在附錄A里列出了許多不錯的玻璃容器供應商，可供大家參考。

廚房容器店里的玻璃罐子通常都極富鄉土氣息，比如梅森罐[2]。盡管它們很適合盛放身體磨砂膏和浴鹽，但是放在浴室里總覺得有些格格不入。用它們盛放大豆蠟燭和干花也是不錯的選擇。

無論你用什么容器，保持它的清潔是至關重要的。如果你的成品中不加入任何防腐劑和添加劑，請使用微波爐或是美容機構的紫外線消毒器對你的容器消毒。你很可能會為自己制作的護膚品感到自豪，想常常用它們。但還是提醒你，請在制成之后盡快用完該批產品，以防變質浪費。

最環保的方式就是回收利用你目前有的玻璃和塑料容器。看看你的護膚品，可能有些精華素、乳霜和面膜已經過了最佳使用期，或是已經過了保質期。你可以清洗這些產品的容器，用外用酒精或糧食白酒消毒。盡管我不用傳統的護膚品，但是裝我自制護膚品的白瓶子是海洋之謎的，深色瓶子是雅詩蘭黛的。為了延長產品的保存期，請不要用手指直接取用產品，請用小勺或者抹刀取用，并將待用的產品放在冰箱里，每周按量取出裝在小盒子里即可。

儲藏

配料和成品均應小心保管儲藏。在它們的包裝上必須清楚標明各自的名稱和批次。所有容器必須蓋嚴，不能直接放在地上。不恰當的儲存會導致產品氧化、酸敗或是過早發霉，請務必確定你存放它們的地方溫度適宜，干燥避光。

本書介紹所有配方都有建議存放期。請記住所有加入新鮮水果、蔬菜、蛋類、乳制品和蜂蜜的面膜，保質期從開始準備算起，只有一天。含有粘土的面膜，特別是含有抗氧化精油或提取物成分的面膜，在冰箱里最多存放一周；根據配方中精油和維生素的比例，泡沫潔面的存放期最多不能超過6個月；除非加入天然防腐劑，否則油基面部精華素在干燥陰冷環境下最多保存6個月，含水的保濕霜最多不超過3個月；在封閉容器中的浴鹽存放期不能超過一年；身體油和油基去角質膏雖然可以存放一年，但是為了確保其中的植物成分新鮮有效，最好還是在半年之內用完。

標簽

如果你要贈予或銷售自制產品，請務必在包裝上使用合法的防水標簽。你可以在文具店或是網上找到高質量的、干凈的、白色的聚丙烯或聚酯標簽。因為在用激光打印機打印標簽的時候，乙烯標簽會釋放甲醛，所以請不要選用這種標簽。大多數標簽都是既有模板，方便直接設計使用。如果你只是希望和家人、朋友分享，你可以用簡單的牛皮紙標簽，掛上手寫的祝福語，再加上漂亮的彩帶。大家不會期待你自制的產品能和商場里的護膚品一樣有光鮮亮麗的包裝的。

標簽可以起到警示作用，告訴別人這是護膚品，不是食品或玩具。幾年前，我送給一位剛做媽媽的朋友一套自制護膚品，其中包括爆炸浴鹽，浴鹽和磨砂膏，它們看起來像棒棒糖、松餅、酸奶和小餅干。不久之后，我便發現，我的這份禮物送得不是很恰當。她回家之后，將這些護膚品直接放進了冰箱。而這位朋友的寶寶打開冰箱嘗遍了，至少嘗過了每種看起來像糖果或是松餅的產品，不過這位小探險家沒有因此中毒。因為泡沫浴鹽有些苦，他沒吃太多。但這還是給我上了一課，讓我明白食物和護膚品是不能混淆的，盡管我制作的產品中含有食品成分，是完全可以食用的，但還是應該在準備階段就將各個瓶瓶罐罐上都標注清楚，以避免類似情況發生。

原料

書中所有配方均可以很容易地在雜貨店、超市、藥店、健康食品店和在線商城中買到。你在本書的附錄A中可以找到大量原料供應商。很多配料你在廚房或是柜子里就能找到。相同的有機橄欖油，從超市里買會比從化妝品原料供應商那里買更便宜。配方中的杏仁，燕麥，大米，小麥粉，玉米粉也能很容易在超市和雜貨店里買到。有機葡萄籽油和谷物酒精可以少量用于體香劑和收斂劑中。

獲得這些配料最環保的方式就是自己種。梅麗莎、薄荷、薰衣草、洋甘菊、盞花等許多花花草草都可以種在你的花園或是窗臺上。你可以將它們的莖葉、花瓣和整花晾干，用在浴用配制品、香皂和面膜中；也可以用在潔面、化妝水和有特殊功效的護膚品中。等你有些經驗后，還可以在產品種加入酊劑，通過酒精滲透作用，延長產品存放期。

你可以在本書附錄中找到售賣天然原料、防腐劑和精油的可靠供應商。

綠色護膚和皮膚

多年來，我們一直認為液態護膚品不僅要有三層真空包裝，標簽上還要有精美的商標；只有這樣的產品才能清潔、營養和修復自己的皮膚。我希望可以通過這本書告訴大家三個重要的觀點：第一，護膚品是肌膚的食物；第二，對于皮膚和頭發來說，價格不是決定產品效果的標準；第三，至少對于皮膚和頭發護理來說，其實選用綠色環保的護理品并不需要支出高額的費用。

護膚就是皮膚的食物來源。我可以通過你的護膚方式了解你的飲食習慣。那些不假思索地就在高檔商品柜臺購買最具吸引力、過度宣傳產品的人，通常都會選擇奢華飯店就餐，他們不會在乎自己的牛排或提拉米蘇里有什么添加劑。這類人通常不了解它們的食物是否是有機的，是否是非轉基因的，或者至少是否是自由放養的，是否是當地的食材，只要嘗起來不錯，賣相好就夠了。

那些終日以汽水、薯片、巧克力、薯條為主要食物來源的人，只要drugstore.com的護膚品在合理價格之內，并且承諾永葆青春，他們很可能就會選擇這種“快餐”護膚品。

如果你像我一樣，會仔細檢查麥片配料表里的成分，那么你也會仔細檢查自己美妝產品中的配料。如果你自己做飯，喜歡回收利用剩余餐料，如果你大量購買當季本地食物，那么你很可能會用剩余的酸奶做面膜，或者會用橄欖油和海鹽去除身體角質。本書可以教你至少200種方式來制作自己的護膚品，而且這些原料都是你的廚房主食，并且配方中的其它原料也是可以輕易找到的天然物質。

綠色護膚忙不停

我每周買日用品時，都會買些能用來自制護膚品的東西。這不僅因為它們是每周食譜的重要組成部分，更因為它們養護皮膚和頭發的重要配料。以下是一份食物清單[3]，看過之后，你可能會發現這些一步綠色護膚配方中的原料其實就在你的冰箱里，或是廚房里。

牛油果：它可以解決干性肌膚、頭發分叉和角質層粗糙的問題。

小蘇打：它與橄欖油或其它油混合可以去除面部或身體角質；它也可以用在配方更加復雜的面膜和去角質產品中；泡澡時加入它，還可以起到軟化肌膚的作用。

可可：它是很好的面膜和黑發劑。

咖啡：咖啡渣滓是很好的身體去角質產品。高濃度涼咖啡是很好的黑發劑。

玉米粉：它是面膜和去角質產品中起舒緩、收斂和溫和去角質作用的成分。

蛋：它可以直接涂在頭發上用作護發素；蛋清是皮膚緊致的傳統配方。

瀉鹽：泡澡時加入瀉鹽可以舒緩皮膚瘙癢和緩解肌肉酸痛。

洋甘菊茶可以用作爽膚水，可以染金色的頭發，可以用作頭發噴霧和皮膚鎮靜劑。

綠茶：它是萬能的爽膚水，可以用在面膜和去角質產品里，可以用作舒緩眼霜。綠茶還可以清洗寶寶的濕疹。

蜂蜜：它是一種抗菌成分，可以用作舒緩面膜。在洗發水里加入一些蜂蜜，就能有效去屑。

檸檬：檸檬汁可以美白皮膚，讓發色變淺；檸檬皮可以用來泡澡；從果皮中榨取的精油可以有效去除暗瘡。

鎂乳：它能有效對付痤瘡，曬傷和濕疹問題。

蛋黃醬：它是極好的面部、身體和足部的保濕產品。

牛奶：潔面后，用牛奶擦臉可以緩解面部起皮；在洗澡水中加入牛奶，可以軟化皮膚；用牛奶洗頭可以解決頭發干枯問題。

橙子：將橙子切半，和橄欖油一起加到洗澡水里即可。

植物油：它應該是你的頭號美容成分。它可以加在面霜里，可以用作按摩油、沐浴油或者身體/面部去角質產品。對皮膚有益的植物油包括葡萄籽油，米糠油，大麻油，蓖麻籽油，荷荷巴油和芝麻油。

海鹽：它是很好的面部和身體去角質產品，也是很好的本甲護理產品。為了不傷害皮膚，請選用顆粒較細的海鹽。

糖：細紅糖可以去除面部和身體角質。

燕麥麩和燕麥：它們可以用于制作去角質產品、面膜或是泡澡浴袋。

西紅柿：它可以幫助干燥肌膚和頭發恢復光澤和光滑。

酸奶：它是很好的去角質面膜，同時可以解決頭皮干燥發癢的問題。

注釋：

[1]碧然德：Brita

[2]梅森罐：Mason Jar是一種帶有螺紋鐵蓋的玻璃管，密封性非常好，可用來存儲干燥的食物，或者用來腌制食物。

[3]食物清單中有兩種是來自drugstore.com售賣的產品。