“習慣即模式，即使最小的習慣，也能揭示你是怎樣一個人。”——賈羅德·金茲

寫下日常習慣清單的，其最妙之處在于，這幾乎像是寫一本迷你書，使我們的一天都見于紙上或電腦上，讓我們更好地了解我們一天需要做些什么。

大部分時候，這也讓我們看到，我們的時間浪費在哪里，進而我們就能知道，哪些事是完全可以從日程表中刪除的；這能讓給我們有更多時間去完成其他任務。

概述和識別我們的日常習...