八、中風

中風又名卒中，是以突然昏仆、不省人事、口眼斜、語言不利，或不經昏仆而僅見不省人事、口眼斜為主癥的一種病證。中風起病急劇，變化迅速，癥見多端，與風性善行而數變的特征相似，故古人稱其為“中風”。本病發病多見于中老年人，多在內傷積損的基礎上，復因勞欲過度、飲食不節、情志內傷、氣虛邪中等而致病。

中風的病位在腦，涉及心、肝、脾、腎。中醫學把中風分為中經絡、中臟腑及中風后遺癥來分證論治。

現代醫學的急性腦血管疾病，腦溢血、腦栓塞、腦血栓形成、蛛網膜下腔出血、腦血管痙攣、面神經麻痹等出血性和缺血性兩大類型腦血管疾病、均可參照本證論治。

◆ 風偏枯候通血脈

正身站立式，然后左腳踏地，腳不動；右腳向右橫向身體側面，轉身成斜勢，兩手抬起盡力跟著身體緩緩轉動，如此身體由正面轉向右側面擺動36次。接著回復正身站立式，再換右腳踏地，腳不動；左腳向左橫向身體側面，轉身成斜勢，兩手抬起盡力跟著身體緩緩轉動，如此身體由正面轉向左側面擺動36次。

此功法有舒筋活血之功效，可促進體內的血液循環，適合中風后康復期練習。

◆ 混元開合疏經絡

正身站立式（端坐式或仰臥式），待心定氣和后，兩手自兩邊向中間緩緩抄起，在腹前交叉呈十字重疊，左手在上，右手在下（女則右手在上，左手在下），以右手拇指第2掌指關節處放在臍上（即神闕穴，任脈之穴位，在腹中部，臍中央），其余指自然放松，手掌成一窩狀，但不接觸體表，左手拇指自然搭在右手陽明經脈的陽溪穴上（在腕橫紋橈側處，拇指向上翹時，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中），掌心與右手掌背稍有一點距離，左手中指在右掌下成一支撐點。如此形成三點成一線（即雙手勞宮穴，勞宮穴在掌區，握拳時中指尖即是）下丹田（即氣海穴，臍下1.5寸）（此為即下篇中的“乾坤養丹式”）。保持此式，意念在手，默守下丹田，做深呼吸36次，鼻吸口呼。

接著兩手自身體兩側微曲向中間抄起，在腹前丹田處，兩掌心相對，雙手十指朝前，緩緩向中央合掌，似擠壓水流感；再雙手向外翻掌至兩手背相對，仍雙手十指朝前，緩緩向兩邊分掌，似撥開水流感，撥雙掌至肩寬，如此在腹前開合九次。最后雙掌緩緩送氣入丹田成“乾坤養丹式”。

◆ 和營通絡祛頑疾

正身站立式或端坐式，全身放松，調息養心。如果患在右手，以左手緩緩抬起右手，手臂慢慢平抬在身體右側，同時頭部轉向左側，目視左方，鼻吸口呼，做深呼吸36次；若患在左手，以右手緩緩抬起左手，手臂慢慢平抬在身體左側，同時頭部轉向右側，目視右方，鼻吸口呼，做深呼吸36次。

若患在下肢，則取端坐式。如果患在左腿或左腳，以雙手抬起左腳盤曲到右膝旁，左手托腳跟，右手扳腳尖，同時頭部轉向左側，目視左方，鼻吸口呼，做深呼吸36次；如果患在右腿或右腳，以雙手抬起右腳盤曲到左膝旁，右手托腳跟，左手扳腳尖，同時頭部轉向右側，目視右方，鼻吸口呼，做深呼吸36次。

此功法中用力抬患側上肢或扳患側腳趾，可除風、寒、暑、濕之邪。偏癱患者練此功法，有和營通絡之功效。