我們生活在競爭如此激烈的社會中，與天斗，與人斗，每個人都想要獲取勝利、出人頭地。但是，經過多少次的失敗，我們才真正的明白，那個最終使我們受傷的強大的敵人，深深地隱藏在我們自己的心中！
所以，在不斷地奮斗與拼搏中，唯有時刻堅信自己，首先樹立起那支永遠屹立不倒的旗幟，才能戰勝靈魂深處所有的弱點，始終處于不敗之地。戰勝別人，戰勝世界，從戰勝自己開始！
人生最大的對手是自己
人的一生，總是要不斷地調整和適應自然環境、社會環境、家庭環境，因此有人形容人生如戰場，勇者勝而懦者敗。從生到死的生命過程中，所遭遇的許多人、事、物，都是戰斗的對象。
莎士比亞曾說：假使我們自己將自己比作泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。其實，別人認為你是哪一種人并不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，并不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給了自己。很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人。
美國《運動畫刊》上登載了一幅漫畫，畫面是一名拳擊手累癱在練習場上，標題為《突然間，你發覺最難擊敗的對手竟是自己》。這個標題實在耐人尋味。
美國從事個性分析的專家羅伯特·菲利浦有一次在辦公室接待了一個因企業倒閉而負債累累的流浪者。
羅伯特從頭到腳打量眼前的人：茫然的眼神、沮喪的表情、長久未刮的胡須以及緊張的神態。專家羅伯特想了想，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你愿意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，并且協助你東山再起。”
羅伯特剛說完，他立刻跳了起來，抓住羅伯特的手，說道：“看在老天爺的分上，請帶我去見這個人?！绷_伯特帶他站在一塊看來像是掛在門口的窗簾布之前。然后把窗簾布拉開，露出一面高大的鏡子，他可以從鏡子里看到自己的全身。羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，只有這個人能夠使你東山再起，你覺得你失敗了，是因為輸給了外部環境或者別人了嗎？不，你只是輸給了自己?！?
他朝著鏡子走了幾步，用手摸摸他長滿胡須的臉孔，對著鏡子里的人從頭到腳打量了幾分鐘，然后后退幾步，低下頭，哭泣起來。
幾天后，羅伯特在街上碰到了這個人，而他不再是一個流浪漢形象，他西裝革履，步伐輕快有力，頭抬得高高的，原來那種衰老、不安、緊張的姿態已經消失不見。
后來，那個人真的東山再起，成為芝加哥的富翁。
更多的時候，我們不是敗給外界，而是敗給自己。俗話說“哀莫大于心死”，絕望和悲觀是死亡的代名詞，只有挑戰自我，戰勝自己，才是人生最大的贏家。
戰勝別人首先要戰勝自己
工作不順利時，我們常常會找種種借口，認為是領導故意刁難，把不可能完成的工作交給自己；認為最近健康狀況欠佳，才導致效率不高……心想偷懶，卻把偷懶理由正當化，總認為期限還有三天，明天、后天拼一下，今天不妨放松一下。實際上，戰勝困難要比打敗自己相對容易，所以有人說：“我”是自己最大的敵人。戰勝自己靠的是信心，人有了信心就會產生力量。
人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰勝自身的各種弱點。
人生在世，要戰勝自己很不簡單，一般人得意忘形，失意時自暴自棄；成功時得意，落魄時覺得沒有人比他更倒霉。唯有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響，縱然身不自在，卻能心得自在，才算戰勝自己。
當然，我們不得不承認，人性都是有弱點的。在人的一生中想得最多的是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。但首要的一點是：戰勝別人先要戰勝自己。
美國著名心理學教授丹尼斯·維特萊指出：有無良好的精神準備，或是打開成功之門的鑰匙，或是封閉成功之門的鐵鎖。因此，戰勝別人首先要戰勝自己。
人生最大的挑戰就是挑戰自我。自己肯定自己，是一種意志的勝利；自己征服自己，是一種靈魂深處的提升；自己控制自己，是一種理智的成功；自己創造自己，是一種心理境界的升華；自己超越自己，是一種人生的成熟。
凡是能夠肯定自己，征服自己，控制自己，創造自己，超越自己的人，就具備了足夠的力量戰勝別人，戰勝事業和生活中的一切艱難、一切挫折、一切不幸。
戰勝自己，你便是強者
“戰勝自己，我便是強者?！边@句話是奧運會雙料冠軍張怡寧常說的一句話。這句話的意思是說，當你遇到挫折或身處逆境，都應該頑強拼搏，有戰勝困難的自信和勇氣，那樣的你，就是一個強者，一個誰都打不敗的強者。
想想古今中外偉大的人物和那些有建樹的人們，哪一個不是對自己信心十足，具有頑強毅力的呢？如果愛迪生因為一次次失敗而灰心了，那么他還能成為舉世聞名的發明大王嗎？如果愛因斯坦因為別人的嘲笑而放棄了自己的信念，那么他還能寫出《相對論》，成為諾貝爾物理獎的獲得者嗎？如果李時珍因為種種困難而放棄自己事業，那么他還能寫出名著《本草綱目》嗎？
人的本性是這樣的，人的本性注定我們的內心有許多的不堅強；自己，往往是最可怕的對手，是最無底的洞，是最看不透的迷霧。為了成功，我們必須戰勝自己，自己是通往成功的最后一道屏障。
古希臘有一位演說家，起初他由于口吃，常常被對手反駁得無還擊之力，而遭到別人的嘲笑。也許，有很多人會說這是他自己的能力無法達到的，放棄才是明智的選擇，然而，就是這位演說家，他每天清晨堅持演說，經過不懈的努力，他成為了當時最為著名的演說家。由此可見：天生的不足，別人的嘲笑，以及種種的理由，都不是阻礙你成功的荊棘，唯有你自己為了安穩享樂，為了蠅頭小利，為了達到暫時的滿足，而放棄了堅持、奮爭，才會讓你永遠地無法超越。
大家都知道海倫，都知道愛迪生，也知道臥薪嘗膽的越王勾踐，不錯，古往今來，無數的成功者都是對“戰勝自己”最完美的詮釋。如果你還在退縮，請快點明白，戰勝自己是如何緊迫；如果你還在猶豫，請看看那勝利者是如何一步步走來；如果你已經在向自己挑戰，堅持下去，成功最終會敞開胸懷的！
使人痛苦的原因很多，或者來自感情生活的挫折或不幸；或者來自理想追求的挫折；或者來自喪失親友的悲痛等等。無論由何種原因引起的痛苦，其共同的情緒體驗是，陷入情感上的悲哀、矛盾、憂慮而不能自拔。因此，要消除痛苦的情緒，首先，必須戰勝自己。學會勸慰自己，對自己說：讓自己陷入痛苦之中，對解決問題無任何益處，相反，會使情緒更糟糕。這樣，你就會重新振作起來。
戰勝負能量，激發正能量
我國著名主持人白巖松曾經這樣詮釋人生：“人的一生只有5%是精彩的，也有5%是痛苦的，另外的90%是平淡的；人們往往被5%的精彩誘惑著，忍受著5%的痛苦，在90%的平淡中度過?！?
是的，如把我們日常所經驗過的種種痛苦煩惱，仔細分析一下，你會發現，這痛苦的來源有一大部分都是不能戰勝自己。
當我們需要勇敢的時候，先要戰勝自己的軟弱；需要灑脫的時候，先要戰勝自己的執迷；需要改變的時候，先要戰勝自己的固執；需要冷靜的時候，先要戰勝自己的沖動；需要勤奮的時候，先要戰勝自己的懶惰；需要寬宏大量的時候，先要戰勝自己的狹隘；需要廉潔的時候，先要戰勝自己的貪欲；需要公正的時候，先要戰勝自己的偏私；需要謙虛的時候，先要戰勝自己的驕傲；需要務實的時候，先要戰勝自己的浮躁。
這許多矛盾的名詞——勇敢、軟弱，灑脫、執迷，勤奮、懶惰，寬大、狹隘，廉潔、貪欲，公正、偏私……幾乎經常同時占據著我們。
在日本有一個學業成績優秀的青年，去報考一家大公司，考試結果名落孫山。這位青年得知這一消息后，深感絕望，頓生輕生之念，幸虧搶救及時，自殺未成。不久又傳來消息，他的考試成績是最高的，是統計考分時，電腦出了差錯，他被公司錄用了。但很快又傳來消息，說他被公司解聘了，理由是一個人連如此小小的打擊都承受不起，又怎么能在今后的崗位上建功立業呢？
這個青年雖然在考分上擊敗了其他對手，可他沒有打敗自己心理上的敵人，他的心理敵人就是懼怕失敗，對自己缺乏信心，遇事自己給自己制造心理上的緊張和壓力。
世上沒有絕對完美理想的人，當然也很少絕對不可救藥的人，每一個人的性格中都或多或少的存在著上述的矛盾。這些矛盾，在你遇到一件事情，需要你采取行動去應付的時候，就往往會同時出現。而當它們同時出現的時候，也就是你開始彷徨困惑、痛苦不堪的時候。你怎樣決定，完全看這兩種矛盾的力量是哪一邊戰勝。如果是積極和光明的一邊戰勝，你走向成功；如果是消極和黑暗的一邊戰勝，你就走向失敗。
這理由很明顯，按理說，每一個人都應該知道自己怎樣做，才是正確的決定。但是，很少人能夠不經交戰而采取正確的行動。甚至交戰的結果，仍是消極與黑暗的一面戰勝。
戰勝自己是不斷超越的過程
戰勝自己首先要有不斷超越的決心，“青出于藍而勝于藍”，既是青對藍的否定，也是對藍的升華。我們的進步既包括對昨天的褒獎，也包括對今天的否定。
這一觀點在雅典第28屆奧運會上得到了印證。名不見經傳的山東姑娘杜麗，在萬眾矚目之下，面對著如林的強手，心理壓力重如泰山，沒有沉著冷靜和精確地發揮，她能拿到金牌嗎？此刻，她射中的不是靶子，而是消滅了自己的懦弱和緊張。身患腰疾的69公斤級的舉重金牌得主張國政，強忍著病痛參賽，第三次試舉192.5公斤，轟然倒下而動彈不得。此刻，他舉起的是自己的勇氣和堅強，而踩在腳下的是病痛與軟弱。體育比賽就是超越極限的比賽，包括心理極限和身體極限。此刻，運動員戰勝的不光是對手，還包括畏懼和各種不健康的心態。
成績只能說明過去流過的汗水，只能用它來點燃明天的輝煌。運動員整日沉浸于往日金牌的喜悅中，今天就可能連銅牌都拿不到。強項變弱項，老馬失前蹄，是因為被往日的戰績所墜身，思想上的包袱壓扁了勇氣和信心。蟬蛹像小牛一樣鉆破土地的硬殼，勇敢地爬上樹干，堅決撕破自己的身體，讓自己在背后鉆出一只飛蟬，嘹亮地鳴唱；蝴蝶從笨拙的蛹蟲的身體中剝離，飛出燦爛的翅膀，在芬芳的鮮花間自由翱翔。它們在否定自己，戰勝自己后走向了一個更高的層次。
一個建筑工地上有三個工人在砌一堵墻。
有人過來問：“你們在干什么？”
第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎？砌墻。”
第二個人抬頭笑了笑說：“我們在蓋高樓。”
第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛：“我們正在建設一個城市。”
十年后，第一個人在另一個工地上砌墻；第二個人坐在辦公室里畫圖紙，他成了工程師；第三個人呢，是前兩個人的老板。
三個原本一樣境況的人，對一個問題的三種不同回答，展現了他們不同的人生追求境界。十年后還在砌墻的那位胸無大志，當上工程師的那位理想比較現實，成為老板的那位志向高遠。
要戰勝自己，就要不斷超越自己。如果只是滿足于現狀，滿足于既得的成就，就只能在原地踏步。
只有不斷超越，才有不斷進步。超越自己是一個不斷學習和提升的過程，學習各種知識與經驗，提高自己的能力。人生如逆水行舟，不進則退，是一個艱苦的過程，也是一個積累的過程。卡耐基說：只要你向前走，不必怕什么，你就能發現自己，成功一定是你的！
超越自我，是一種勇往直前的自信；是一種運籌帷幄的睿智；是一種堅持不懈的執著；是一種臥薪嘗膽的磨煉；是一種大刀闊斧的魄力；是一種驚心動魄的奮斗；是一種一鳴驚人的喝彩！
超越自我，需要挑戰自我的信心、膽量、能力、技術、忍耐力。挑戰自己，會給你一種自強不息的干勁，給你一種雷厲風行的威力，給你一種精益求精的升華。
不斷地超越自我，戰勝自我，是獲取成功的必由之路。
今天，你超越自我了嗎？