- 中國茶飲一本全
- 左小霞主編
- 475字
- 2019-01-04 09:27:50
桂花
桂花玫瑰茶
舒緩神經
材料 桂花干品5克，玫瑰花干品5朵，冰糖適量。
沖泡方法
將桂花、玫瑰花、冰糖一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約3分鐘，調勻。
宜飲時間
心情緊張激動時
胃口不佳時
■ 養生功效 桂花散發著濃郁迷人的花香，能舒緩緊張的情緒；玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調經止痛。二者合用，讓這款散發著濃郁花香的茶飲有舒緩神經、消除疲勞的功效。
最需要者 工作壓力大者、神經緊張者適合飲用。
不宜飲用者 便秘者、孕婦不宜飲用。
Tips
此款茶飲還可以搭配紅茶來泡飲，既提神醒腦，又養胃暖胃。此外，單用桂花泡水喝，還可以去除口氣、消除腹脹。
桂花潤膚茶
潤膚潤喉
材料 桂花干品3克，綠茶2克。
沖泡方法
將桂花、綠茶一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約5分鐘。
宜飲時間
長期用嗓后
午后及上班時
■ 養生功效 桂花中含有多種人體必需的氨基酸，且桂花的蛋白質中賴氨酸含量較高，對人體非常有益；綠茶不僅能抗菌消炎，還可以延緩機體衰老。
最需要者 皮膚干燥者適合飲用。
不宜飲用者 有胃病者不宜空腹飲用。
Tips
夏季將此款茶飲冰鎮后再飲用可清涼解暑。也可以將綠茶換成紅茶，這樣更適合胃腸功能不佳者飲用。