- 中國(guó)茶飲一本全
- 左小霞主編
- 444字
- 2019-01-04 09:27:50
金銀花
金銀花茶
清熱去火
材料 金銀花10克，白糖適量。
沖泡方法
將金銀花、白糖放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約5分鐘，調(diào)勻。
宜飲時(shí)間
過(guò)度用嗓后
中暑后及腸胃不適時(shí)
■ 養(yǎng)生功效 此款茶飲具有清熱去火、通絡(luò)解毒、潤(rùn)肺化痰的功效，適合在炎熱的夏季和干燥的秋季飲用。
最需要者 咽喉炎、扁桃體炎患者以及中暑、腸胃不適者適合飲用。
不宜飲用者 經(jīng)期女性、脾胃虛寒者不宜飲用。
Tips
用金銀花與大黃按照3∶1的用量一并泡茶飲用，可治療習(xí)慣性便秘。
金銀花玫瑰茶
維護(hù)皮膚水油平衡
材料 金銀花干品1克，玫瑰花3朵，麥冬干品2克，山楂干品3克。
沖泡方法
將所有材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約5分鐘。
宜飲時(shí)間
上班時(shí)
內(nèi)分泌不調(diào)時(shí)
■ 養(yǎng)生功效 金銀花可以改善微循環(huán)，防止過(guò)氧化脂肪沉積，還可預(yù)防皮膚出痘；玫瑰花具有清熱瀉火的作用；麥冬可以滋潤(rùn)皮膚；山楂能促進(jìn)脂肪代謝。
最需要者 由內(nèi)分泌不調(diào)而引起青春痘者適合飲用。
不宜飲用者 外感風(fēng)寒者、胃有痰濕者、孕婦不宜飲用。
Tips
由金銀花與綠茶經(jīng)過(guò)窨制工藝而成的金銀花茶養(yǎng)生功效顯著，特別適合在夏季飲用。