玫瑰花
玫瑰花茶
減肥養顏
材料 玫瑰花5克。
沖泡方法
將玫瑰花放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡3～5分鐘。
宜飲時間
氣滯胃痛時
食少嘔吐時
工作壓力大時
■ 養生功效 具有平衡內分泌、補血氣的功效，對肝和胃也有調理作用，而且還可減肥、養顏。
最需要者 女士、缺鈣人群適合飲用。
不宜飲用者 便秘者、陰虛內火旺者不宜飲用。
Tips
玫瑰花的花形小，以呈紫紅色、顏色鮮艷、不露蕊、氣味芳香者為佳。
玫瑰奶茶
提神醒腦
材料 紅茶5克，玫瑰花5克，牛奶、蜂蜜各100毫升。
沖泡方法
1.將茶壺用開水溫燙后，放入紅茶，沖入沸水， 3～5分鐘后濾出茶湯，備用。
2.將玫瑰花加到茶湯中，悶泡3～5分鐘后，調入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻。
宜飲時間
下午茶時間
工作期間及下班后
■ 養生功效 此款充滿花香的奶茶可提神醒腦、消除疲勞、美容養顏，是下午茶的最佳選擇。
最需要者 女性、缺鈣人群適合飲用。
不宜飲用者 孕婦不宜飲用。
Tips
牛奶可以用奶粉代替，但口味略有不同。