熗拌豆苗 鮮美清香

主料
豆苗300克。
輔料
鹽、雞精、干辣椒、花椒、植物油各適量。
做法
1.將豆苗去根洗凈,放入沸水中焯燙,撈起過涼,瀝干水分。
2.將豆苗放入盤中,調入鹽、雞精。
3.鍋置火上,燒至六成熱,倒入適量植物油,放入花椒和干辣椒炸香,倒入盤中的豆苗上,拌勻即可。
營養提示
豆苗富含維生素,可以利尿、助消化,還能美膚。
主料
豆苗300克。
輔料
鹽、雞精、干辣椒、花椒、植物油各適量。
做法
1.將豆苗去根洗凈,放入沸水中焯燙,撈起過涼,瀝干水分。
2.將豆苗放入盤中,調入鹽、雞精。
3.鍋置火上,燒至六成熱,倒入適量植物油,放入花椒和干辣椒炸香,倒入盤中的豆苗上,拌勻即可。
營養提示
豆苗富含維生素,可以利尿、助消化,還能美膚。