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熗拌豆苗 鮮美清香

主料

豆苗300克。

輔料

鹽、雞精、干辣椒、花椒、植物油各適量。

做法

1.將豆苗去根洗凈,放入沸水中焯燙,撈起過涼,瀝干水分。

2.將豆苗放入盤中,調入鹽、雞精。

3.鍋置火上,燒至六成熱,倒入適量植物油,放入花椒和干辣椒炸香,倒入盤中的豆苗上,拌勻即可。

營養提示

豆苗富含維生素,可以利尿、助消化,還能美膚。

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