拋開一切，讓自己閑一段

一位專欄作家曾這樣描述過一個美國普通上班族的一天：

7點鈴聲響起，開始起床忙碌：洗澡，穿職業套裝——有些是西裝、裙裝，另一些是大套服，醫務人員穿白色的，建筑工人穿牛仔和法蘭絨T恤。吃早餐（如果有時間的話）。抓起水杯和工作包（或者餐盒），跳進汽車，接受每天被稱為高峰時間的懲罰。

從上午9點到下午5點工作……裝得忙忙碌碌，掩飾錯誤，微笑著接受不現實的最后期限。當“重組”或“裁員”的斧子（或者直接炒魷魚）落在別人頭上時，自己長長地松了一口氣。扛起額外增加的工作，不斷看表，思想上和內心的良知斗爭，行動上卻和老板保持一致。再次微笑。

下午5點整，坐進車里，行駛在回家的高速公路上。與配偶、孩子或室友友好相處。吃飯，看電視。8小時天賜的大腦空白。

文章中描寫那種機械無趣的生活離我們并不遙遠。我們和美國普通勞動者一樣，每天都在忙碌著，置身于一件件做不完的瑣事和想不到盡頭的雜念中，整天忙忙碌碌，絲毫體驗不到生活的樂趣，這個時候，我們就需要拋開一切，讓自己閑一段，這樣，你就會重新找到生活的意義和樂趣。

第二次世界大戰時，丘吉爾有一次和蒙哥馬利閑談，蒙哥馬利說：“我不喝酒，不抽煙，到晚上10點鐘準時睡覺，所以我現在還是百分之百的健康。”丘吉爾卻說：“我剛巧與你相反，我既抽煙，又喝酒，而且從來都沒有準時睡過覺，但我現在卻是百分之二百的健康。”蒙哥馬利感到很吃驚，像丘吉爾這樣工作繁忙的政治家，如果生活這樣沒有規律，哪里會有百分之二百的健康呢？

其實，這其中的秘密就在于丘吉爾能堅持經常放松自己，讓心情輕松。即使在戰事緊張的周末他還是照樣去游泳；在選舉戰白熱化的時候他還照樣去垂釣；他剛一下臺就去畫畫；工作再忙，他也不忘在那微皺起的嘴邊叼一支雪茄放松心情。

可以從每天抽出一小時開始，一個人靜靜地待著，什么也不做，當然前提是，你要找一個清靜的地方，否則如果是有熟人經過，你們一定會像往常那樣漫無邊際地聊起來。也許剛開始的時候，你會覺得心慌意亂，因為還有那么多事情等著你去干，你會想如果是工作的話，早就把明天的計劃擬定好了，這樣干坐著，分明就是在浪費時間。可是，如果你把這些念頭從大腦中趕走，堅持下去，漸漸你就會發現整個人都輕松多了，這一個小時的清閑讓你感覺很舒服，干起活來也不再像以前那樣手忙腳亂，你可以很從容地去處理各種事務，不再有緊迫感。你可以逐漸延長空閑的時間，幾小時、半天甚至一天。

拋開一切事情，什么也不干，一旦養成了習慣，你的生活將得到很大改善，把你從混亂無章的感覺中解救出來，讓頭腦得到徹底凈化。