男性應該知道的腎虛知識

1．腎虛并不等于腎炎

有些人患了“腎虛”，就誤認為是得了腎炎，憂心忡忡，其實腎虛與腎炎并非是一回事。有的青年多次驗尿均無異常，而中醫診斷卻是“腎虛”，是真的腎臟有器質性病變嗎？想弄清楚這個問題，必須首先明白中醫“腎”的實質是什么。

中醫學是我國最寶貴的文化遺產之一，內容相當豐富，獨自成為一個完整的醫學體系。中醫學中的“腎”，它不僅指解剖上的腎，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖生長發育、消化、水液代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。中醫對腎很重視，稱為“先天之本”。中醫的腎，除包括泌尿系統腎臟以外，還包括了內分泌，如腦垂體、腎上腺、甲狀腺、性腺等的生理作用，在某種意義上還含有部分腦與脊髓的功能。因而，當腎虛時會出現全身一系列衰弱的癥狀。

腎虛是怎么一回事呢？中醫的腎虛，又叫腎氣虛損。分為腎陰虛與腎陽虛兩種，嚴重的也有腎陰陽具虛衰的。

（1）腎陰虛：主要表現為面色憔悴、消瘦、腰脊酸痛、兩下肢無力、耳聾耳鳴、自覺低熱顴紅、手心足心微熱、頭暈目眩、夢遺、尿多等癥。中成藥可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸；針灸中極、腎俞、三陰交、太溪、太沖。

（2）腎陽虛：主要表現為面色蒼白、畏寒四肢冷、腰腿冷痛、尿頻而少、輕微水腫、陽痿、慢性腹瀉等癥。中成藥可用腎氣丸、金匱腎氣丸、益腎丸、右歸丸、腎寶、桂附地黃丸等；針灸腎俞、命門、志室、關元、氣海、三陰交。

中醫治病是辨證論治，腎虛是中醫辨證的一個類型，很多疾病的不同階段均可出現腎虛的表現。如神經衰弱、高血壓病、肺結核病、糖尿病多見腎陰虛；而結腸炎、腸結核、慢性前列腺炎、甲狀腺功能亢進等多見腎陽虛，臨床必須在確診后，結合中醫辨證，運用中西醫藥結合治療收效良好。

可以肯定的是，得了“腎虛”并不會發展為腎炎。在西醫范疇腎炎被稱為“腎小球腎炎”或“彌漫性血管球性腎炎”。臨床依據病程長短分為急性與慢性兩種。急性腎炎若一年以上反復不愈，即轉為慢性腎炎。腎炎主要癥狀是以全身水腫、血壓增高、血尿、蛋白尿、管型尿等為主要特征，同時伴有全身乏力、食欲不振、尿量明顯減少。發病年齡在30歲以下及兒童為多，男女之比為2∶1。

腎炎常常在感冒、扁桃體炎發病后半個月左右突然襲來，為什么呢？原來是“溶血性鏈球菌”在作祟，即感染之后引起的變態反應性疾病。

患了腎炎后，在生活上應注意些什么呢？

（1）急性腎炎必須臥床休息，應休息到癥狀及尿化驗完全正常為止。

（2）要注意腰部保溫防濕，以防腎臟局部缺血，兩下肢及足部也應當保溫。

（3）飲食要適當限制蛋白質食物，依據水腫情況給低鹽或無鹽飲食，盡量控制飲水量。

（4）腎炎屬于中醫“水腫”病的范疇，臨床又分為“陰水”與“陽水”兩種類型。中藥茯苓、車前子、黑丑、白丑、夏枯草、冬瓜子、桂皮等均有利尿作用，可辨證論治，酌情選用。

2．慢性腎病導致陽痿

腎臟最主要的功能，就是以尿液形式排出人體內堆積的毒物和廢物，維持人的機體內環境的平衡。一旦出現外傷或疾病損害了人的腎臟，應及時醫治，否則腎臟不能完成它的排尿、排毒功能，最終有引發死亡的風險。許多疾病以及許多種情況都有可能導致人體的腎臟遭受損害，如：各種慢性腎炎、腎結核、紅斑狼瘡、糖尿病、痛風、高血壓、動脈粥樣硬化和濫用藥物等。

在1961年以前，一旦病人不幸患有腎功能衰竭，就意味著死亡。人工腎、透析的發明成為腎功能衰竭患者的救星。血液透析的方法雖使患者生命延長了，但又發現有50%的男性慢性腎功能衰竭患者有陽痿和性欲低下的毛病，血液透析后也沒有明顯好轉。他們中的陽痿有一部分是精神性的，如一個人將靠一部機器度過余生，這一事實使人心理很難平衡；另一部分人的陽痿是伴發疾病引起的，如貧血、睪丸萎縮、雄激素水平低、缺鋅等。

腎損害導致陽痿的確切原因現尚未全部查清，已查明的有：血管損害、神經損害、激素水平異常和微量元素異常等。

慢性腎功能衰竭患者血中睪丸酮和鋅的含量常低于正常人。而足夠的鋅可以促使睪丸產生正常的睪丸酮激素，所以給一個血鋅低的陽痿者補足鋅元素后，可以治療其陽痿。有的腎功能衰竭患者血中催乳素水平高于正常人。催乳素是垂體產生的，它可以干擾睪丸酮的產生。血中催乳素水平過高時，給患者服用或注射雄激素也不起作用。查出原因或用藥物使催乳素恢復正常后，性功能也可恢復正常。有些腎功能衰竭患者伴有甲狀旁腺功能亢進，這時血鈣降低、骨質脫鈣。這種患者也有出現陽痿的，所以及時給予維生素D和鈣劑，不僅可以幫助患者糾正鈣代謝紊亂，還可以恢復性功能。

對任何一位慢性腎功能衰竭的患者而言，不論其進行血液透析還是腎移植，他的目的都是延長生命。為了使腎衰竭患者健康而快樂地生活，就要提高他們的生活質量；對于已婚患者，就要治療和預防陽痿，使他們名副其實地獲得新生。

3．腎陰虛之于腎陽虛

腎虛可分為腎陰虛與腎陽虛，怎么區分腎陰虛和腎陽虛？對于中醫來講，這是一個大法。中醫分陰陽、表里、虛實、寒熱。人體的體內物質，包括精液、唾液、血液、消化液、內分泌液等，這些物質缺乏或者是下降，會出現一系列的癥狀，比如像頭暈耳鳴、四肢酸軟、腰膝酸軟、五心煩熱、面頰紅暈、口干舌燥、包括失眠多夢、頭發脫落、牙齒松動等。另外，結合每一個病癥，都有不同的癥狀。

腎陰虛可引起的不孕不育癥。對于男性來講，腎陰虛造成的精子的數量、質量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢進，或者造成了精液的液化不良，甚至會引起性功能障礙，導致勃起不堅等。女性會造成月經的周期延長，或者縮短，月經量的減少，白帶的減少，色質發黃，出現了煩躁、口干、失眠、盜汗等，女性出現了卵泡發育不正常、黃體生成不足、黃體萎縮不全等。從腎陰虛這方面講就是物質的缺乏和減少，這會引起什么癥狀呢？

由于物質缺少所引起的一些不正常的情況就是它的表現。腎陽就是一種外在的表現，由于我們體內的物質基礎的充足、豐富，我們外在的表現就很正常，可以正常地性生活，正常地繁衍后代。運動系統、生殖系統、內分泌系統、心血管系統都很正常。如果物質基礎不充分、減少，外在的表現肯定會出現異常的情況。如果造成了貧血，那就會感到頭暈耳鳴、四肢乏力、面色蒼白等。就是說，外在表現的異常，如四肢微寒，多汗、乏力。外在表現太多了，根據每個人的不同情況，如果男性腎陽虛，會表現為陰莖勃起不好、睪丸冷疼、精液特別稀薄、精液的數量減少，活力比較差。某些男性可以出現前列腺的癥狀，包括小便清冷、尿后滴白等，消化系統表現為大便溏泄，心血管系統表現為心悸，所以應理解為腎陽虛就是由于腎陰虛所造成的外在的表現，也就是腎陽虛的癥狀。

4．腰痛一定是腎虛嗎

腰痛、腰酸是一個自覺癥狀，根據患者主訴，診斷較易。但因腰痛種類較多，同時又有較多的兼夾癥，可見于各種疾病過程之中。因此，一般來說，原發病痊愈，本癥亦隨之好轉或消失。

腰痛是指腰部一側或兩側疼痛，腰酸是指腰部的酸楚感。臨床上腰痛常伴有腰酸，腰酸則不一定有腰痛。一些患者在談論疾病時常常把腰痛與腎虛聯系在一起，有的患者更認為是腎臟器官出了“毛病”，而胡亂施用壯陽之品，如鹿角膠、鹿茸、鹿角、海馬、杜仲、人參及動物鞭類、男寶等；而且有的醫生也不加以臨床辨病辨證分析，為迎合患者的心理而妄投“補腎壯陽”的藥物，結果使得患者出現“上火”現象：性情急躁，煩悶易怒，甚或兩目充血，乏力疲倦，虛性興奮，房事易于興奮而不耐久。殊不知，中醫所說的“腎”并非西醫的“腎臟器官”，而是一個廣義的范圍，其功能散在于內分泌、泌尿、生殖等系統之中，臨床診治尚須綜合整體與局部癥狀，才能得出結論。

內、外、婦、骨各科疾病，均可以出現腰痛、腰酸。一般可以分為四大類：第一類為脊柱疾患，如類風濕脊柱炎、肥大性脊柱炎、結核性或化膿性脊柱炎等；第二類為脊柱旁軟組織疾病，如腰肌勞損、纖維組織炎等；第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛，如脊髓壓迫癥等；第四類為內臟疾病，如腎臟病（腎盂腎炎、腎炎、腎結石、腎結核、腎下垂、腎積水、腎積膿等）、膽石癥、膽囊炎、子宮后傾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸、腰痛。若以腰骶部酸痛為主，多由男女性生活過于頻繁、盆腔充血過重，或生殖系統炎癥引起。中醫認為本癥多因感受外邪、風寒濕熱等侵襲引起，如坐臥冷濕之地，涉水冒雨，身勞汗出，衣著冷濕等；或由勞累外傷損害腰肌、脊柱、經脈引起；或身體虛弱，久病體虛，年老精血虧衰，房勞太過等所致。

預防腰痛應避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發散風寒或寒濕。暑季濕熱時，亦應避免夜宿室外，避免貪涼喜水。若發生急性腰痛，即應及時治療，適當休息。慢性腰痛除藥物治療外，應使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀，則應以治療某種疾病為主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎癥等。腰痛者可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤于洗澡，或用熱水洗擦，飲食后不能立刻平臥，需散步或稍活動腰部以及定時解大便等。

5．腎病并非只因腎虧

其實許多腎病患者根本不知道腎病的病因病理，他們常常會問主管大夫腎病是因為腎虧引起的嗎？

在我們生活中，絕大多數人都認為腎病由“腎虧”而來。不少人對“腎虧”這個中醫病名不太清楚，以為“腎虧”就是腎臟有病，以致憂心忡忡，四處求醫，常常到處檢查卻找不出腎臟異常。其實，中西醫對腎臟問題的解答截然不同，中醫講的“腎虧”與西醫講的腎臟病是兩回事，兩者在生理、病理上的含義各不相同。

中醫認為，“腎為先天之本”，具“藏精”功能，腎精充盛則人能正常地發育和生殖；反之，男子就易發生陽痿、遺精，女子就易發生不孕、閉經等病癥。此外，腎主骨生髓，腦為髓海，人若骨、髓、腦三者健壯充盛，則智力聰敏、精力充沛、身體強健。如年老腎虛、年幼腎氣不足或因房勞太過、久病失養耗傷了腎精，就會導致腰膝酸痛、反應遲鈍、動作緩慢。

中醫還有“腎主納氣”之說，是指腎能幫助肺吸氣，故稱“納氣”。臨床上常可見到年老腎虧者，由于納氣困難，出現呼多吸少的氣喘病；人老了往往會出現聽力下降、耳鳴、耳聾，中醫認為這也是腎虧之故，因為“腎開竅于耳”；人體毛發生長脫落的過程，更反映了腎氣盛衰的過程。腎氣盛者，毛發茂密，有光澤，正所謂“腎，其華在發”，腎氣虧者毛發枯萎、發白，甚至脫落；至于某些慢性腰痛，也與腎虧有關。

由此說來，患者出現上述種種功能障礙，都說明腎臟出現了虧損，與西醫所說的腎臟有病如腎病綜合征、腎炎、腎功能衰竭等截然不同。臨床上還有另一種傾向，有些真正的腎臟病患者及其家屬認為，腎臟有病是腎虧造成的，于是濫服補腎藥物，殊不知許多腎臟疾病如腎病綜合征、急性腎炎、急性腎盂腎炎等與腎虧無關，因而服用補藥只能使病情加重。患有腎臟疾病的人，如想接受中醫治療，一定要在辨證施治的原則下服用中藥。

目前治療腎病的傳統方法是用激素沖擊治療或中醫中藥治療。激素不良反應大，而且一旦停藥或減量，腎病就會反彈，這也是大多數腎病患者所顧慮的；而單純用傳統中藥治療，不但見效慢，而且口服中藥也會累及其他臟器，會給患者帶來更多傷害，因而說用激素和傳統中藥都無法很好地治療腎病。而石家莊腎病醫院的中西醫結合治療，不用激素多靶點治療腎病，主要采用微化中藥滲透治療，聯合西醫辨證施治，從根本上修復腎臟損傷，恢復腎功能，消除不良癥狀，讓腎病患者從根本上治療腎病。

6．白領補腎注意事項

現在的年輕人，一旦出現什么身體狀況，就開始補腎，但是如果沒有選擇正確治療腎虛的方法的話，那后果就不堪設想。

在嘗試了很多種昂貴的進口維生素、營養素后，傳統的補腎藥在冬季受到很多青年白領青睞。

藥店內十余種價格、作用不盡相同的補腎藥都賣得很好，以至于藥店要根據銷售情況增加每天的上貨次數。因為這些補腎藥大多是需要長期堅持服用才能見效，所以買者最少一次也要買幾盒。

據統計，往年補腎藥的購買者多是老年人，近年的購買者中有約1/4是30歲左右的年輕人。他們大多數終日坐在辦公室從事腦力勞動，平時很少鍛煉身體，繁忙的工作導致飲食、睡眠都很不規律。

據業內人士分析，補腎藥熱銷一是冬季適合進補，二是與人們工作、生活壓力大，需要一些補藥來補充體力，以及生活水平提高后更注重健康有關。

每人的體質不同，因此進補也要根據自身情況進行。比如有口舌生瘡、咽喉疼痛、大便出血的情況，就適合吃藥性較涼的補藥，如加入枸杞子、菊花的杞菊地黃；而經常手足發涼、特別怕冷的人，適合吃一些藥性較熱的補藥。提醒大家不要盲目進補，如果對自身情況和適合何種補藥不是很清楚，最好還是在醫生的指導下進行進補。

7．腎虛首選治療方法

經濟在發展，生活水平在提高，而腎虛的男性卻越來越多，那么假如你腎虛了怎么治療？下面我們來說說男性腎虛首選的腎虛藥品吧！

很多太太希望自己的男人生龍活虎，男性一旦患上腰膝酸軟、腎虛陽痿等癥狀，往往損害了男子漢的形象。據悉，在上海、廣州等大城市因“性生活不和諧”而導致離婚的，已占60%。對于好面子的男人來說，一旦感覺需要補腎，往往羞于啟齒，自己偷偷尋找解決之道。盲目補腎常常導致拆東墻補西墻，用透支健康來換取一時之樂。

這樣補腎不僅達不到恢復腎健康的目的，反而更加重了腎虛病癥。醫學專家指出偏重滋陰的補腎中成藥，并不是“壯陽”藥，對腎陽不足引發的諸如腰膝酸軟、神倦乏力、陽痿早泄、夜尿頻多等并不對癥，而且陽虛患者大多不宜用滋陰產品，因藥性寒涼，容易助濕傷陽。有沒有一種適用于腎陽虛患者的補腎產品呢？治腎陽虛首選君山五子衍宗丸。古人云“五子壯陽、六味滋陰”，意即六味偏重于滋陰。而君山五子衍宗丸側重于壯陽，是治療腎陽虛的代表方劑。據考證，君山五子衍宗丸在唐代即成為宮廷貴族日常保健的秘方，一直為歷代醫家所推崇，由于療效確切，被譽為“補陽方藥之祖”。

現代醫學研究發現，君山五子衍宗丸有保護睪丸生精，調節下丘腦—垂體—性腺軸功能，同時具有抗衰老、抗自由基、增強免疫等多種功能，對腎動力不足引起的陽痿早泄、遺精滑泄、腰膝酸軟、腎虛脫發、尿頻、尿后余瀝等均有明顯療效，為治療男性腎虛的首選方劑。

8．腎虛之人易患流感

隆冬季節，氣候寒冷，防寒保暖非常重要。很多人稍不注意，就會患上流感。輕者頭痛、發熱、咳嗽，重則引發心、肺、腦、腎等多臟器病變，危及人身安全。為什么有些人容易患流感呢？為什么在同樣的環境中，有的人不發病，而有的人經常發病呢？這與人的本身體質有關，與中醫所說的腎虛有關。

流感發病，外因是中醫稱之為“疫癘之邪”的病原體侵人體，內因則是正氣不足。只有在人體正氣相對虛弱的情況下，邪氣方能乘虛而入，使人體陰陽失調而發病。

中醫認為，腎為先天之本。腎中精氣充足，則臟腑的生理功能活躍，人體正氣就充盛，就擁有了強大的抗病能力。腎虛則五臟六腑皆虛，造成體內“火力不足”，寒邪入侵人體導致流感發生。因此體質虛弱的中老年人易患流感，根本原因是體內“火力不足”，不能抵御外界寒冷的侵襲。針對腎虛為發病機制，以補腎填精益髓為主要方法，從而達到抵御外邪、防治流感的目的。中藥可以應用益髓補腎湯口服。根據平時的癥狀，也可分別選擇：如六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸、七子益腎丸服用。

出現流感癥狀時，要及時服用抗病毒藥物。很多中藥具有抗病毒的作用。可用中藥湯劑，也可用大青葉片、西羚解毒丸、感特靈等治療。

9．十種人群易患腎虛

腎虛常見癥狀：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

以下十種人患腎虛的幾率較常人會稍高：

（1）頻繁抽煙、喝酒的人。

（2）生活和飲食無規律的人。

（3）工作繁忙，精神緊張的人。

（4）喝濃茶的人。

（5）長時間操作電腦的人。

（6）康復中的患者。

（7）長時間久坐的人。

（8）性生活頻繁的人。

（9）常吃速效壯陽藥的男人。

（10）老年人。

10．都市男人補腎須知

現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“補腎圣品”等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。

（1）十個男人九個虧嗎？許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。

專家指引：腎臟病有多少個信號？

水腫：晨起眼瞼或面部水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

高血壓腎臟病引起的高血壓與其他高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些患者由于長期血壓較高，對高血壓癥狀已經耐受，故可以沒有任何不適。

尿量過多或過少：正常尿量為1000～2000毫升/天，平均為1500毫升/天左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。

尿實驗室檢查異常、尿常規檢查發現有蛋白、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等，都應做進一步檢查。

（2）補腎須分陰陽：專家指出，在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系，其范圍較西醫要廣。

腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

臨床上，腎陰虛較陽虛更為常見。因此，補腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區。

腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；大便不成形或尿頻、清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。

腎陰虛的表現是面色發紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發脫；男子遺精、早泄，女子經少或閉經；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。

現代人由于工作壓力大、運動量少，很容易出現全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。

專家支招：簡單判斷腎功能的幾點。

腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫發。

另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應在1000～2000毫升（相當于2～4個礦泉水瓶），多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現了問題。

為防止未老先衰，現代人，尤其是現代白領一族應當加強身體鍛煉，并及時對證滋補，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法，需要在醫生的指導下進行。