人的一生就是不斷地選擇、放棄、迷茫、恐慌與淡定的過程，有人說：年輕時(shí)比的是勇氣，中年時(shí)比的是資歷，年老時(shí)比的是境界。其實(shí)人的一生很難定義，因?yàn)槲覀兊囊簧兄芏嗟牟淮_定。今天的我們還在失魂落魄，明天可能就功成名就；今天我們名揚(yáng)四海，十年后，就會(huì)被時(shí)間淹沒在歷史的長河里，被所有人遺忘。因?yàn)槿松兄芏嗟牟淮_定性，所以使得我們的一生有了大起大落，有了悲傷與驚喜，有了順境與逆境，同時(shí)伴隨我們的還有著在每次拐點(diǎn)處的恐慌，因?yàn)槿松逆幼?，才使得我們的生命更有意義，更耐人尋味。

更多的恐慌，源于沒有歸屬

無意間和一個(gè)很久沒有相見的朋友在一家優(yōu)雅的咖啡館坐了一個(gè)下午。柔和的陽光投射進(jìn)來，在不同的心境下也能感受出它不同的美，遺憾的是咖啡館里又有多少人留意它的存在呢。朋友說：“最近心里比較慌，越來越?jīng)]有了生活的平靜，更沒有了年輕時(shí)的想法與追求?；叵脒@些年走過的路，有著很多的心痛，原本認(rèn)為到了我這個(gè)年齡應(yīng)該達(dá)到一定的成功，而如今一事無成。要事業(yè)沒有事業(yè)，要婚姻沒有婚姻。想想這一路走來，真的很心痛，骨子里更多的是不甘心，可又能怎么樣？三十二歲，如何去選擇下一步的路，真的有點(diǎn)怕！”一個(gè)下午聊了很多，主要的話題就是過去的十年與未來的十年，更多的是階段性的失落與對現(xiàn)狀的不甘心。夕陽落去，心的交流即將結(jié)束，分開，各自依然走著自己的路。這路不知道有多少與夢有關(guān)，又有多少能讓我們離夢更近一點(diǎn)。

確實(shí)，隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始變得恐慌，這種恐慌更多的是缺少一種安全感與歸屬感。作為一個(gè)三十二歲的男人，尤其是一個(gè)單身男人，一個(gè)沒有任何成就的男人，確實(shí)是到了一個(gè)尷尬的年齡。在這個(gè)物質(zhì)思想統(tǒng)治的時(shí)代，男人的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女人，尤其對于一個(gè)具有一點(diǎn)想法和一點(diǎn)好強(qiáng)心的大齡男人，更有一種前所未有的壓力，很多的人最后的結(jié)局是不再與命運(yùn)抗?fàn)幎瘴玻兄稽c(diǎn)淡淡的失落?？鬃釉唬喝??？墒窃诋?dāng)下這個(gè)貧富差距不斷拉大的時(shí)代，能有幾個(gè)一無所有的男人在三十歲把自己的事業(yè)樹立起來？真的越來越難，更多的男人猶如駕著單薄的小舟，站在海的中央去張望一個(gè)靠岸的港口，更多的是一種迷茫，有一陣徐徐的風(fēng)，發(fā)起的更多的是一種不安全的恐慌。

年齡大了，并沒有獲得一分安寧

對于現(xiàn)在的都市人來說，恐慌更多的起因是一種期望與結(jié)果的落差，時(shí)間流逝的惶恐。這種惶恐不僅是男人的專利，女人依然會(huì)有染，尤其對于一個(gè)生活在大都市的外地人，更有一種莫名的惶恐與無形的壓力。很多人總會(huì)把這種惶恐與壓力帶進(jìn)夢里，在夢里被驚醒。因?yàn)閷τ诤芏嗟娜藖碚f，掙的工資還不夠一個(gè)月的房租、吃飯、交通的費(fèi)用，更別想去買套房供每月房貸，所以越來越多的都市人沒有了安全感，這種不安全感不僅僅是物質(zhì)的缺乏，也會(huì)因?yàn)楦星闆]有著落而缺少一種依靠?！笆Ｄ惺Ｅ痹絹碓蕉啵绕鋵τ诒鄙蠌V深的年輕人來說，30歲不結(jié)婚都不晚，但是有幾個(gè)人在30歲不結(jié)婚能不著急的？30歲對于一個(gè)沒有結(jié)婚的女人更是一個(gè)尷尬的年齡，比如香港女人總是要在28歲之前把自己嫁出去，其實(shí)28歲與29歲之間沒有差別，但是29歲與30歲的差別就非常之大了，猶如59分與60分的差距。

所以在這個(gè)看似高度發(fā)展的社會(huì)，男人的恐慌更多的是隨著年齡的增長而一事無成，女人的恐慌更多的是隨著時(shí)間的流逝而感情沒有一絲著落。拿婚姻來說，其實(shí)沒有幾個(gè)男人和女人不想早結(jié)婚，就因?yàn)槲覀儼盐镔|(zhì)看得太重，所以把自己都剩下了。幾乎每個(gè)女人都想找一個(gè)年輕有為、有車、有房、有型、有容貌、靠得住的男人結(jié)婚，這樣的要求讓很多的女人和男人尷尬與為難。隨著年齡的增長，很多女人會(huì)不斷地降低自己的標(biāo)準(zhǔn)，不然就不會(huì)再有任何的籌碼去要求別人了，因?yàn)槟挲g對于一個(gè)女人很重要?！笆Ｄ惺Ｅ倍嗟脑蛑饕€是被物質(zhì)條件所決定，一個(gè)女人對與之結(jié)婚的男人要求很高，但是很多女人依然會(huì)認(rèn)為，這些要求并不高。讓我們仔細(xì)想想，能有幾個(gè)年輕人靠著自己白手起家，在大都市里能買得起房與車？這些要求對于一個(gè)年輕男人太有難度。但是又有很多的女性不愿意去選擇“富二代”，因?yàn)楹芏嗟摹案欢笨坎蛔。栽絹碓蕉嗟呐耸Ｏ铝?，致使更多的男人也剩下了。其?shí)無論是男人還是女人，當(dāng)我們能放下些什么，可能就會(huì)獲得很多意外的收獲，就不會(huì)讓我們有種莫名其妙的壓力與恐慌。因?yàn)槲覀冞@些壓力與恐慌，都來自于我們對某些事物的高期望與現(xiàn)實(shí)的低獲得之間的落差。

讓自己的心，在一片干凈的草坪上棲息

隨著社會(huì)的發(fā)展，更多的人并沒有獲得所謂的幸福，尤其對于年輕人來說，更多的是迷茫、無助、恐慌。主要原因是我們的內(nèi)心還不夠強(qiáng)大。一個(gè)真正強(qiáng)大的內(nèi)心是空無的，所以我們需要在這個(gè)繁雜、物質(zhì)、勢利的社會(huì)里，看淡一些東西，放下一些東西，這樣才能平靜。這種平靜是我們活著的一種姿態(tài)與氣質(zhì)。

今天，我們能做的就是讓自己淡定，做回本真的自己，這樣我們至少還會(huì)有一個(gè)安穩(wěn)的夢，不然我們會(huì)在恐慌、壓力、混亂的生活中把自己擊垮，最終落下的是一無所有加上一個(gè)病態(tài)的身心。

千百年前，有這樣的一群僧侶舍棄人間煙火、放棄都市的繁華，走上荒涼的戈壁沙漠，走進(jìn)小小的石窟，為一塊凈土修行一世，苦度一生。幾千年延續(xù)不斷，莫高窟僧侶們的追求，才是人生感悟的開始。我們需要在繁雜的大都市給自己鋪上一塊凈土，讓自己的內(nèi)心找到一點(diǎn)寧靜。內(nèi)心的靜并不是外部環(huán)境的安靜，更多的是內(nèi)心的一種安寧，不被任何惶恐所打擾，因?yàn)橐磺械目只哦际且环N不必要的行為，對自己的修行沒有任何好處，只能讓自己墜入自我混亂的噩夢。抗拒任何惶恐的方法，就是不斷修心，淡化欲望，放下物欲。我們就會(huì)在自己的凈土中找到自己的安寧、快樂與幸福，這樣的我們才真正具有一種迷人的氣質(zhì)與美?？只牛亲晕业拿允?，所以我們要找到真實(shí)的自己，讓自己在一片干凈的草坪上棲息。