3 掌握新技能的全過程

當你認知的時候，通過五感獲得的大量數據會進入你的大腦。與此同時，大腦中數以千億計的神經細胞會對數據加以處理。一個神經細胞（或神經元）逐次與其他細胞建立聯系，信息交換不斷發生，記憶開始存儲。

那么，這種過程是怎樣在實踐中應用的呢？ W.C.豪威爾總結出了一套模式，他將學習一項新技能的過程描述為：從無意識的不能勝任到有意識的能勝任的發展過程。這種模式用來描述學習駕車這類技能非常恰當。一開始你根本不知道自己是否想要駕車，然后你決定要駕車，但是同時認識到你不知道該如何操作。當你開始學習駕駛的時候，你要聚精會神地注意各個方向的動向，時刻默念“鏡子、信號燈、操作”來提醒自己。直到有一天你突然發現，不用任何提醒，自己就能連貫操作了。

任何形式的學習，難免會涉及應對未知的情況，你不得不跨出讓自己感到安逸的圈子，去感受那種手足無措。好在，這種時候往往也是我們學習效率最高的時候。我會在書中向大家介紹如何面對以及戰勝這種焦慮的。無需驚慌，這是你在將來的學習、認知中必然會遭遇的問題。