別名

桃實(shí)。

適宜人群

年老體虛、身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧、腸燥便秘者。

食用部分

果實(shí)。

藥用部分

桃仁，桃樹(shù)根，桃樹(shù)葉，桃花，桃膠。

各部位的藥用功效

果實(shí) 用于冠心病，肺病，水腫，咳嗽，婦女閉經(jīng)，消化不良，高血壓，津少口渴，腸燥便秘。

用量用法：適量，鮮食或做脯食。

外用：搗爛調(diào)敷。

仁 調(diào)治血管栓塞引起半身不遂，閉經(jīng)，高血壓，跌打淤血腫痛，慢性闌尾炎，哮喘，大便秘結(jié)，膀胱炎，皮膚血熱燥癢，痛經(jīng)，產(chǎn)后淤滯腹痛，肺癱，腸癱。

用量用法：5～15克，水煎服。

葉 治皮膚癢，淋巴腺炎，痔瘡，滴蟲(chóng)性陰道炎，口瘡，鼻內(nèi)生瘡，頭風(fēng)，頭痛，濕疹，瘡瘍，疥瘡，通大小便；外感風(fēng)邪，風(fēng)痹，嘔吐。

用量用法：3～6克，水煎服。

外用：煎水洗，鮮品搗敷或搗汁涂。

營(yíng)養(yǎng)專家

醫(yī)生提示

桃子多食易燥熱，因?yàn)槠浜械纳攀忱w維多，多食也會(huì)導(dǎo)致消化不良。

老人常食，有補(bǔ)益功效。

糖尿病者慎用。

潰瘍病或慢性胃炎者忌服。

桃仁有小毒，不要生吃，無(wú)淤滯者或孕婦禁服桃仁。

桃花不宜久服，孕婦禁服。

中醫(yī)對(duì)癥食療方

盜汗

【材料】碧桃干24克，大棗24克。

【做法】先將碧桃干炒至微焦時(shí)，加水及大棗煎服，睡前服，一日1次。

便秘

【材料】桃仁12克，蜂蜜24克。

【做法】將桃仁搗爛，水煎去渣，加蜂蜜調(diào)勻服。

疝氣疼痛

【材料】碧桃干24克，芒果1個(gè)。

【做法】水煎服，早晚各服1次。

大小便不通

【材料】鮮桃葉適量。

【做法】洗凈，搗汁半碗服。

冠心病

【材料】鮮桃2個(gè)，黑芝麻12克，杏仁2個(gè)，大棗5個(gè)。

【做法】將上述材料洗凈即可，一次食完，一日1～2次。

子宮肌瘤

【材料】桃樹(shù)根90克，豬瘦肉25克。

【做法】桃樹(shù)根洗凈切片，同豬瘦肉共燉爛，每晚睡前服。

藥材小常識(shí)

止渴生津，開(kāi)胃消食。治濕疹瘙癢，睪丸腫大。

清肺、化痰、排膿。適用于肺熱咳嗽、肺癰、腸癰等癥。

蔬果飲品

桃子蜂蜜牛奶

材料：

桃子2個(gè)、蜂蜜適量、牛奶250毫升、冰塊少許。

做法：

將桃子洗凈，去皮、去核、切塊備用；將牛奶倒入果汁機(jī)中，加入蜂蜜、冰塊，攪拌均勻。再放入桃子攪拌40秒即可。