推薦序二 積極心理學的“登月計劃”

蘇德中

全球華人積極心理學協會主席，劍橋大學幸福研究院亞太主任

我總是感覺自己沒有資格為塞利格曼教授的著作寫序，但塞利格曼教授及湛廬文化的邀稿盛情難卻，此外，作為塞利格曼教授唯一的華人博士生，我認為我也有責任和大家分享我從他那里多年來得到的啟迪。

塞利格曼教授對于心理學領域的貢獻并不需要我們去做注釋，但是對于中國現今的高速發展而言，他的價值卻難以估量。我強調的價值，并不是他作為如今世界上最著名的心理學家的光環，而是他那探討人生美好之處和尋找人生美好方法的幸福心理學學說，將使中國發展變得更卓有成效，令國人更完滿地釋放自己的價值，造就持續幸福、成績斐然的社會及人生。

在劍橋大學指導碩本學生，或是好友聚會時遇到的共同問題，就是被問及推薦一本最棒的積極心理學或幸福學著作。要知道，在過去20年里，積極心理學發展百花齊放，現在全世界已有數以千計的學者、專家在這個領域內努力，要找一本總攬全局的書談何容易？而塞利格曼教授這本書，出色地為心理學在幸福領域的成果做了一個全面和極有深度的總結，更為讀者提供了嶄新的幸福心理學理念——經由well-being實現flourish，本書譯者將well-being譯為“幸福2.0”，并在書中做了連貫而系統的介紹。書中提供的有效積極心理學練習，以及在順境、逆境、婚姻、職場、家庭、教育、健康、政治、經濟，甚至軍事上的最新研究、發展及應用，讓我可以毫不猶豫地說，如果想只看一本能全面了解這個領域精髓的書，那么這本《持續的幸福》就是你的必然之選。

經典之所以能成為經典，是因為它能經得起時間的考驗，能反映出作者的智慧和精神；讀者常讀常新，能助人理清思路，啟迪人生。在書中，我們不難察覺到在文字智能的背后，塞利格曼教授的人文關懷，以及對心理學的發展、對國家的發展、對人民成就幸福人生的向往，都有著巨大的盼望和心胸。這些精神愿景一直都是激勵和支持我前進的動力。我的許多設想和工作，包括把心理學研究應用在政治和企業層面，從而推進社會幸福，都有塞利格曼教授的啟蒙。我亦感謝他將我在劍橋大學的理論研究，在本書中推廣并命名為積極心理學的“登月計劃”。

最后，我殷切寄語每一位讀者能在閱讀此書掌握幸福人生真諦的同時，把其中的智慧付諸實踐，并推廣到生活和工作中以及身邊的每一位身上，一起努力構建蓬勃的和諧人生與殷盛社會。

2012年7月20日

寫于劍橋大學達爾文學院