11 維生素D，寶寶成長不能少

自從懷上軒軒，軒軒媽媽就加入了“海淘”大軍，從奶瓶、配方奶，到童車、童裝，一水兒的外國貨。說起來，軒軒媽媽也是十分無奈，“海淘”費(fèi)力費(fèi)錢不說，還費(fèi)事。但由于實(shí)在是對國內(nèi)的產(chǎn)品安全不放心，軒軒媽媽還是堅定地走在了“海淘”的路上。

轉(zhuǎn)眼間，軒軒就出生了，坐月子的軒軒媽媽也沒閑著，又遇到了海淘新課題——到底買哪種維生素D好？

通過孕期學(xué)習(xí)，軒軒媽媽知道，小兒佝僂病是由于缺乏維生素D引起的，而母乳中又缺少維生素D，所以需要額外補(bǔ)充。于是，軒軒媽媽就想給軒軒“海淘”一款維生素D。

醫(yī)院給軒軒開了“伊可新”帶回家，軒軒媽媽仔細(xì)看了看，發(fā)現(xiàn)這種藥品的名稱叫作維生素A+D合劑，除了維生素D，還有維生素A。上網(wǎng)搜索了一下，她發(fā)現(xiàn)國外網(wǎng)站銷售的基本都是單獨(dú)的維生素D。軒軒媽媽的第一個疑惑來了：是單補(bǔ)維生素D好呢，還是維生素A和維生素D兩種一起補(bǔ)好呢？

另外，軒軒媽媽在搜索的時候，發(fā)現(xiàn)在關(guān)聯(lián)商品里還有很多“魚油”（fish oil）類產(chǎn)品。軒軒媽媽的第二個疑惑又來了：“魚油”和老百姓平時說的“魚肝油”只有一字之差，是同一種東西嗎？

因?yàn)橛辛诉@些疑問，所以軒軒媽媽沒有下單購買，而是在網(wǎng)上給我留言詢問。我回復(fù)她，只推薦給寶寶常規(guī)補(bǔ)充維生素D，并不推薦補(bǔ)充維生素A，所以選擇一款適用于嬰兒的單獨(dú)的維生素D制劑就可以了。至于魚油和魚肝油，它們是兩種不同的東西，“魚肝油”是維生素A+D合劑的俗稱，而“魚油”是DHA的俗稱，因?yàn)镈HA在海魚中含量高，所以俗稱魚油。

聽了我的解釋，軒軒媽媽解開了心中的疑惑，但隨之又產(chǎn)生了新的問題，她繼續(xù)在網(wǎng)上留言咨詢我：既然不建議補(bǔ)充維生素A，那醫(yī)院給開的維生素A+D合劑還能吃嗎？會不會對孩子有害？我聽說DHA對大腦發(fā)育好，那需不需要再給孩子買點(diǎn)魚油，一塊吃上？

軒軒媽媽的這些問題，也有很多網(wǎng)友問過我，我告訴她，雖然不推薦額外補(bǔ)充維生素A，但吃維生素A+D合劑問題不大，也不用擔(dān)心維生素A過量的問題。至于魚油，不要輕信廣告，目前并沒有臨床證據(jù)表明寶寶補(bǔ)充魚油有利于大腦發(fā)育，因此不建議常規(guī)補(bǔ)充，還是應(yīng)該從魚類等飲食中攝取DHA。

聽了我的解釋，軒軒媽媽終于心滿意足了。她放心地為兒子海淘了一款嬰幼兒維生素D滴劑，下了單，就等著千山萬水地運(yùn)過來了。▇

你知道嗎？

“魚肝油”是維生素A+D合劑的俗稱；而“魚油”是DHA的俗稱，因?yàn)镈HA在海魚中含量高，所以俗稱魚油。它們是兩種不同的東西。不建議給寶寶常規(guī)補(bǔ)充魚油。

你知道嗎？

給寶寶單吃維生素A+D合劑（伊可新），不用太過擔(dān)心維生素A過量的問題。