第六節(jié) 給自己時間，別害怕重新開始

人生隨時都可以重新開始

這個世界上不會有人一生都毫無轉(zhuǎn)機(jī)，窮人可能會騰達(dá)為富人，富人也可能淪落為窮人，很多事情都是發(fā)生在一瞬間。富有或貧窮，勝利或失敗，光榮與恥辱，所有的改變都會在一瞬間發(fā)生。

比如，一個人要戒煙，如果他總認(rèn)為戒煙是一個漸進(jìn)的、緩慢的過程，要逐漸地戒，那他永遠(yuǎn)也戒不了煙；他只有在某天突然醒悟，才會痛下決斷，馬上堅(jiān)決采取戒煙措施，才有可能戒掉煙。

CNN的老板特德·特納，年輕時是一個典型的花花公子，從不安分守己，他的父親也拿他沒辦法。他曾兩次被布朗大學(xué)除名。不久，他的父親因企業(yè)債務(wù)問題而自殺，他因此受到了很大的觸動。他想到父親含辛茹苦地為家庭打拼，他卻在胡作非為，不僅不能幫助父親，反而為父親添了無數(shù)麻煩。他決定改變自己的行為，要把父親留給自己的公司打理好。從此他像變了一個人，成了一個工作狂，而且不斷尋找機(jī)會，壯大父親留下的企業(yè)，最終將CNN從一個小企業(yè)變成了世界級的大公司。

其實(shí)，人的改變就在一瞬間，只要我們思想上有了一種強(qiáng)烈的要改變的意識，并下定決心，變化就會出現(xiàn)。一瞬間的改變可以成就一個人的一生，也可以毀滅一個人的一生，所以，我們不能忽視一瞬間的力量。

魯迅認(rèn)為中國落后是因?yàn)橹袊说捏w格不行，被稱作東亞病夫，于是他去日本學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)。但一次在課間看電影的時候，他看到日本軍人揮刀砍殺中國人，而圍觀的中國人卻一臉的麻木，當(dāng)時其他的日本同學(xué)大聲地議論：“只要看中國人的樣子，就可以斷定中國必然滅亡。”魯迅思想上頓時發(fā)生了改變，他說：“由此我覺得醫(yī)學(xué)并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客，病死多少是不必以為不幸的，所以我的第一要素是在改變他們的精神，而善于改變精神的是，我那時以為當(dāng)然要推文藝，于是想提倡文藝運(yùn)動了。”從此，魯迅決定棄醫(yī)從文，以筆為槍，去喚醒沉睡中的中國，中國也多了一位偉大的思想家和文學(xué)家。

禪宗講求頓悟，認(rèn)為人的得道在于頓悟，在于一剎那的開悟。其實(shí)人生也是這樣，人思想的改變就在一瞬間。當(dāng)我們頓悟后，我們就能洞察生命的本性，從被奴役的生活走向自由的道路，將蘊(yùn)藏在內(nèi)心的仁慈和潛能都充分發(fā)揮出來。

一個人想要達(dá)到成功的巔峰，也需要頓悟，從你的內(nèi)心深處升起的那份卓越的渴望，將會在瞬間改變你的一生。

把心重新放到起點(diǎn)上

歸零的心態(tài)就是一切從頭再來，就像大海一樣把自己放在最低點(diǎn)，吸納百川。歸零的心態(tài)就是空靈、謙虛的心態(tài)，它并不是一味地否定過去，而是要懷著否定或者說放下過去的一種態(tài)度，去接納新事物，追求更多的收獲。有句話說：謙虛是人類最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰，不要自以為是，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

有一個故事，講的是知了學(xué)飛。知了看見大雁在空中自由自在地飛翔，十分羨慕，就請大雁教它飛翔，大雁高興地答應(yīng)了。

但學(xué)習(xí)是一件很辛苦的事。大雁給它講怎樣飛，它聽了幾句，就不耐煩地說：“知了！知了！”大雁讓它多試著飛一飛，它只飛了幾次，就自滿地嚷道：“知了！知了！”秋天到了，大雁要到南方去了，知了雖然很想和大雁一起遠(yuǎn)行，可是，它撲騰著翅膀，怎么也飛不高。

望著大雁在云霄之上高飛，知了十分懊悔自己當(dāng)初太自滿，沒有努力練習(xí)。可為時已晚，它只好嘆息道：“遲了！遲了！”

在現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人像知了一樣自以為是，結(jié)果在最后只有感嘆“遲了”。自滿者總是認(rèn)為自己能力很高，不能虛下心彎下腰，這樣的故步自封，只會讓自己走向退步。

古時候一個佛學(xué)造詣很深的修行者，聽說某個寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。老禪師的徒弟接待他時，他態(tài)度傲慢，心想：“我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？”后來老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶。可在倒水時，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒？”禪師說：“是啊，既然已滿了，干嗎還倒呢？”禪師的意思是，既然你已經(jīng)很有學(xué)問了，為什么還要到我這里求教？

老禪師無疑是個智者，他看出修行者過于自滿，未必能從自己這里學(xué)到真東西。我們每個人都一樣，若太過驕傲，就無法虛心向別人學(xué)習(xí)。

很多人都這樣認(rèn)為：自己學(xué)過的東西是不會消失的，只要保有它們，就不愁吃不到飯。但在進(jìn)步的社會中，不刷新你的知識，是很容易貶值的，人們常說“謙虛使人進(jìn)步”，謙就是一種禮貌，一種禮節(jié)上的心態(tài)，虛就是一種空杯心態(tài)，把自己歸零去學(xué)習(xí)。

人的生存環(huán)境不同，立場角度各異，同樣的事例故事，講述的角度不同，對他來說可能是有道理的，對你卻顯得荒謬。如此，在我們沒有明晰一種觀點(diǎn)所體現(xiàn)的立場、生存環(huán)境、角度、寓意，請先行接納，然后理性反思剔除。自以為是的害處只能導(dǎo)致盲目自大，爾后自欺，然后欺人。

一個已經(jīng)裝滿了水的杯子難以再裝下別的東西，人心也是如此。

人們生來本站在同一起跑線上，可為什么所達(dá)到的高度不同？有的功成名就，有的卻一事無成？主要在于，前者總是“留一些空杯子”虛心接納，而后者卻自我滿足，自以為是，最終自己淘汰了自己。

人生旅行，就是汲取各種養(yǎng)分、滋養(yǎng)生命的過程。如果我們帶著太多的自滿上路，就像那個裝滿水的杯子，再也容不得半點(diǎn)水進(jìn)入，這將是人生最大的悲哀。在人生的旅途中，每一個即將上路或已在路上的年輕人，一定要牢記，不論什么時候，都要給自己留一些“空杯子”，虛心求教。學(xué)無止境，心有空余，才能裝物。

昨天的總要在今天歸零

年輕的時候，瑪麗比較貪心，什么都追求最好的，拼了命想抓住每一個機(jī)會。有一段時間，她手上同時擁有十三個廣播節(jié)目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“簡直累得跟狗一樣！”

事情都是雙方面的，所謂有一利必有一弊，事業(yè)愈做愈大，壓力也愈來愈大。到了后來，瑪麗發(fā)覺擁有更多、更大不是樂趣，反而是一種沉重的負(fù)擔(dān)。她的內(nèi)心始終被一種強(qiáng)烈的不安全感籠罩著。

1995年“災(zāi)難”發(fā)生了，她獨(dú)資經(jīng)營的傳播公司被惡性倒賬四五千萬美元，交往了七年的男友和她分手……一連串的打擊直奔她而來，就在極度沮喪的時候，她冒出了結(jié)束自己生命的念頭。

在面臨崩潰之際，她向一位朋友求助：“如果我把公司關(guān)掉，我不知道我還能做什么？”朋友沉吟片刻后回答：“你什么都能做，別忘了，當(dāng)初我們都是從‘零’開始的！”

這句話讓她恍然大悟，也讓她勇氣再生：“是啊！我們本來就是一無所有，既然如此，又有什么好怕的呢？”就這樣念頭一轉(zhuǎn)，沒有想到在短短半個月之內(nèi)，她連續(xù)接到兩筆很大的業(yè)務(wù)，瀕臨倒閉的公司起死回生，又重新正常運(yùn)轉(zhuǎn)了起來。

歷經(jīng)這些挫折后，讓瑪麗體悟到人生“無常”的一面，費(fèi)盡了力氣去強(qiáng)求，雖然勉強(qiáng)得到，最后留也留不住；反而是一旦放空了，隨之而來的是更大的能量。

她學(xué)會了“生活的減法”。為了簡化生活，她謝絕應(yīng)酬，搬離了150平方米的房子。索性以公司為家，在一間小小的辦公室里，淘汰不必要的家當(dāng)，只留下一張床，一張小茶幾，還有兩只作伴的狗兒。

瑪麗忽然發(fā)現(xiàn)，原來一個人需要的其實(shí)那么有限，許多附加的東西只是徒增無謂的負(fù)擔(dān)而已。朋友不解地問她：“你為什么都不愛自己了？”她回答：“我現(xiàn)在是從內(nèi)愛自己。”

對于過去發(fā)生的事情，我們無能為力。關(guān)于未來，它還沒有發(fā)生，我們對于它的一切不過是想象。只有此刻，才是最真實(shí)的，也只有抓住此刻，才是最幸福的，才是最懂得疼愛自己的。

有人喜歡抓住過去不放，總是活在過去里，對往事緬懷。可是過去的事情里，我們大概忘記了興奮與激情了吧，只有悲傷還殘存在記憶中。于是我們每天都在咀嚼自己的痛苦，用過去的事情來折磨自己。

就像瑪麗那樣，以為沒有了自己，什么事情都做不了，這樣的想法是不對的；以為沒有了一切，自己就活不下去，這也是不對的。宇宙間的事情，不是誰沒有了誰就延續(xù)不下去的，只要我們愿意，我們隨時都可以從零開始。

拋開過去，就在今天全部歸零，我們才能整裝待發(fā)，快樂出行。

不要拿過去犯下的錯誤抱怨自己

當(dāng)劉翔從北京奧運(yùn)會賽場上退下來的時候，他說，下一次一定會做得很好；當(dāng)程菲因?yàn)橐粋€動作而出現(xiàn)失誤的時候，她說，下一次一定會吸取教訓(xùn)。盡管因?yàn)闆]有注意到自己的傷而導(dǎo)致不能堅(jiān)持到最后，但是劉翔沒有一直活在悔恨之中，而是鼓足了勇氣面對未來的路；盡管練習(xí)了多次的動作沒能發(fā)揮到最好，但是程菲也沒有抓住自己過去所犯的錯誤不放，而是在總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)之后，期待另一次精彩的綻放。

可是，在生活中，有太多的人喜歡抓住自己的錯誤不放：沒能抓住發(fā)展的機(jī)遇，就一直怨恨自己不具慧眼；因?yàn)榇中亩沐e了數(shù)據(jù)，就一直抱怨自己沒長大腦；做錯了事情傷害到了別人，會為沒有及時道歉而自責(zé)很久……

人生一世，花開一季，誰都想讓此生了無遺憾，誰都想讓自己所做的每一件事都永遠(yuǎn)正確，從而達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。可這只能是一種美好的幻想。人不可能不做錯事，不可能不走彎路。做了錯事，走了彎路之后，有譴責(zé)自己的情緒是很正常的，這是一種自我反省，是自我解剖與改正的前奏曲，正因?yàn)橛辛诉@種“積極的譴責(zé)”，我們才會在以后的人生之路上走得更好、更穩(wěn)。但是，如果你糾纏住“后悔”不放，或羞愧萬分，一蹶不振；或自慚形穢，自暴自棄，那么你的這種做法就是愚人之舉了。

卓根·朱達(dá)是哥本哈根大學(xué)的學(xué)生。有一年暑假，他去當(dāng)導(dǎo)游，因?yàn)樗偸歉吒吲d興地做了許多額外的服務(wù)，因此幾個芝加哥來的游客就邀請他去美國觀光。旅行路線包括在前往芝加哥的途中，到華盛頓特區(qū)做一天的游覽。

卓根抵達(dá)華盛頓以后就住進(jìn)“威樂飯店”，他在那里的賬單已經(jīng)預(yù)付過了。他這時真是樂不可支，外套口袋里放著飛往芝加哥的機(jī)票，褲袋里則裝著護(hù)照和錢。所有的一切都很順利，然而，這個青年突然遇到晴天霹靂。

當(dāng)他準(zhǔn)備就寢時，才發(fā)現(xiàn)由于自己的粗心大意，放在口袋里的皮夾不翼而飛。他立刻跑到柜臺那里。

“我們會盡量想辦法。”經(jīng)理說。

第二天早上，仍然找不到，卓根的零用錢連兩塊錢都不到。因?yàn)橐粫r的粗心馬虎，讓自己孤零零一個人呆在異國他鄉(xiāng)，應(yīng)該怎么辦呢？他越想越是生氣，越想越是懊惱。

這樣折騰了一夜之后，他突然對自己說：“不行，我不能再這樣一直沉浸在悔恨當(dāng)中了，我要好好看看華盛頓，說不定我以后沒有機(jī)會再來，但是現(xiàn)在仍有寶貴的一天呆在這個國家里。好在今天晚上還有機(jī)票到芝加哥去，一定有時間解決護(hù)照和錢的問題。

“我跟以前的我還是同一個人，那時我很快樂，現(xiàn)在也應(yīng)該快樂呀。我不能因?yàn)樽约悍噶艘稽c(diǎn)錯誤就在這白白的浪費(fèi)時間，現(xiàn)在正是享受的好時候。”

于是他立刻動身，徒步參觀了白宮和國會山，并且參觀了幾座大博物館，還爬到華盛頓紀(jì)念館的頂端。他去不成原先想去的阿靈頓和許多別的地方，但他能看到的，他都看得更仔細(xì)。

等他回到丹麥以后，這趟美國之旅最使他懷念的卻是在華盛頓漫步的那一天——因?yàn)槿绻恢弊プ∵^去的錯誤不放，那么這寶貴的一天就會白白溜走。

放下過去的錯誤，向前看，才能有更多的收獲。我們一生當(dāng)中會犯很多錯誤，如果每一次都抓住錯誤不放，那么我們的人生恐怕只能在懊悔中度過。很多事情，既然已經(jīng)沒有辦法挽回，就沒有必要再去惋惜悔恨了。與其在痛苦中浪費(fèi)時間，還不如重新找一個目標(biāo)，再一次奮發(fā)努力。

懷舊情緒適可而止

淑娟是某校一位普通的學(xué)生，她曾經(jīng)沉浸在考入重點(diǎn)大學(xué)的喜悅中，但好景不長，大一開學(xué)才兩個月，她就對自己失去了信心：連續(xù)兩次與同學(xué)鬧別扭，功課也不能令她滿意，她對自己失望透了。

她自認(rèn)為是一個堅(jiān)強(qiáng)的女孩，很少有被嚇倒的時候，但她沒想到大學(xué)開學(xué)才兩個月，自己就對大學(xué)四年的生活失去了信心。她曾經(jīng)安慰過自己，也無數(shù)次試著讓自己抱以希望，但換來的卻只是一次又一次的失望。

以前在中學(xué)時，幾乎所有老師跟她的關(guān)系都很好，很喜歡她，她的學(xué)習(xí)狀態(tài)也很好，學(xué)什么會什么，身邊還有一群朋友，那時她感覺自己像個明星似的。但是進(jìn)入大學(xué)后，一切都變了，人與人的隔閡是那樣的明顯，自己的學(xué)習(xí)成績又如此糟糕。現(xiàn)在的她很無助，她常常想：“我并未比別人少付出，并未比別人少努力，為什么別人能做到的，我卻不能呢？”

進(jìn)入一個新的學(xué)校，新生往往會不自覺地與以前相對比，而當(dāng)困難和挫折發(fā)生時，產(chǎn)生“回歸心理”更是一種普遍的心理狀態(tài)。淑娟在新學(xué)校中缺少安全感，不管是與人相處方面，還是自尊、自信方面，這使她長期處于一種懷舊、留戀過去的心理狀態(tài)中，如果不去正視目前的困境，就會更加難以適應(yīng)新的生活環(huán)境、建立新的自信。

不能盡快適應(yīng)新環(huán)境，就會導(dǎo)致過分的懷舊。一些人在人際交往中只能做到“不忘老朋友”，但難以做到“結(jié)識新朋友”，個人的交際圈也大大縮小。此類過分的懷舊行為將阻礙著你去適應(yīng)新的環(huán)境，使你很難與時代同步。回憶是屬于過去的歲月的，一個人應(yīng)該不斷進(jìn)步。我們要試著走出過去的回憶，不管它是悲還是喜，不能讓回憶干擾我們今天的生活。

一個人適當(dāng)懷舊是正常的，也是必要的，但是因?yàn)閼雅f而否認(rèn)現(xiàn)在和將來，就會陷入病態(tài)。

不要總是表現(xiàn)出對現(xiàn)狀很不滿意的樣子，更不要因此過于沉溺在對過去的追憶中。當(dāng)你不厭其煩地重復(fù)述說往事，述說著過去如何如何時，你可能忽略了今天正在經(jīng)歷的體驗(yàn)。把過多的時間放在追憶上，會影響你的正常生活。

我們需要做的，是盡情地享受現(xiàn)在。過去的東西再美好抑或再悲傷，那畢竟已經(jīng)因?yàn)闅q月的流逝而沉淀。如果你總是因?yàn)樽蛱戾e過今天，那么在不遠(yuǎn)的將來，你又會回憶著今天的錯過。在這樣的惡性循環(huán)中，你永遠(yuǎn)是一個遲到的人。

隆薩樂爾曾經(jīng)說過：“不是時間流逝，而是我們流逝。”不是嗎？在已逝的歲月里，我們毫無抗拒地讓生命一點(diǎn)一滴地流逝，卻做出了分秒必爭的滑稽模樣。

說穿了，回到從前也只能是一次心靈的謊言，是對現(xiàn)在的一種不負(fù)責(zé)的敷衍。史威福說：“沒有人活在現(xiàn)在，大家都活著為其他時間做準(zhǔn)備。”所謂“活在現(xiàn)在”，就是指活在今天，今天應(yīng)該好好地生活。這其實(shí)并不是一件很難的事，我們都可以輕易做到。

太陽每天都是新的

人的一生中會遇到各種各樣的困難和挫折，逃避和消沉是解決不了問題的，唯有以樂觀的陽光心態(tài)去迎接生活的挑戰(zhàn)，才有機(jī)會成功。陽光的人每天都擁有一個全新的太陽，積極向上，并能從生活中不斷汲取前進(jìn)的動力。

“不論擔(dān)子有多重，每個人都能支持到夜晚的來臨，”19世紀(jì)的浪漫主義代表、小說《金銀島》的作者羅勃·史蒂文生寫道，“不論工作有多苦，每個人都能做他那一天的工作，每一個人都能很甜美、很有耐心、很可愛、很純潔地活到太陽下山，而這就是生命的真諦。”不錯，生命對我們所要求的也就是這些。可是住在密歇根州沙支那城的薛爾德太太，在學(xué)到“要生活到上床為止”這一點(diǎn)之前，卻感到極度的頹喪，甚至于幾乎想自殺。

1937年薛爾德太太的丈夫死了，她覺得非常頹喪——而且?guī)缀跻晃牟幻Ｋ龑懶沤o她以前的老板李奧羅區(qū)先生，請他允許她回去做她以前的老工作。她以前靠推銷世界百科全書過活。兩年前她丈夫生病的時候，她把汽車賣了，如今于是她勉強(qiáng)湊足錢，分期付款才買了一部舊車，又開始出去賣書。

她原想，再回去做事或許可以幫她解脫她的頹喪。可是要一個人駕車，一個人吃飯，幾乎令她無法忍受。有些區(qū)域簡直就做不出什么成績來，雖然分期付款買車的數(shù)目不大，卻很難付清。

1938年的春天，她在密蘇里州的維沙里市，見那兒的學(xué)校都很窮，路很壞，很難找到客戶。她一個人又孤獨(dú)又沮喪，有一次甚至想要自殺。她覺得成功是不可能的，活著也沒有什么希望。每天早上她都很怕起床面對生活。她什么都怕，怕付不出分期付款的車錢，怕付不出房租，怕沒有足夠的東西吃，怕她的健康情況變壞而沒有錢看醫(yī)生。讓她沒有自殺的唯一理由是，她擔(dān)心她的姐姐會因此而覺得很難過，而且她姐姐也沒有足夠的錢來支付自己的喪葬費(fèi)用。

然而有一天，她讀到一篇文章，使她從消沉中振作了起來，使她有勇氣繼續(xù)活下去。她永遠(yuǎn)感激那篇文章里那一句令人振奮的話：“對一個聰明人來說，太陽每天都是新的。”她用打字機(jī)把這句話打下來，貼在她的車子里，這樣，在她開車的時候，每一分鐘都能看見這句話。她發(fā)現(xiàn)每次只活一天并不困難，她學(xué)會了忘記過去，不想未來，每天早上都對自己說：“今天又是一個新的生命。”

她成功地克服了對孤寂和對需要的恐懼。她現(xiàn)在很快活，也還算成功，并對生命充滿了熱忱和愛。她也知道，不論在生活上碰到什么事情，都不要害怕；她也知道，不必怕未來，每次只要活一天——而“對一個聰明人來說，太陽每天都是新的”。

在日常生活中可能會碰到令人興奮的事情，也同樣會碰到令人消極的、悲觀的壞事，這本來應(yīng)屬正常，但如果我們的思維總是圍著那些不如意的事情轉(zhuǎn)動的話，也就相當(dāng)于往下看，那么，終究會摔下去的。因此，我們應(yīng)盡量做到腦海想的、眼睛看的，以及口中說的都應(yīng)該是光明的、樂觀的、積極的，相信每天的太陽都是新的，每一天都是一個新的開始。

相信下一次會更好

很多人在失去的時候會痛惜不已，原因是怕再也找不到比失去的更好的東西了，比如說愛情，當(dāng)失去他的時候，心里會擔(dān)心再也遇不到比他更有感覺的人了，或者再也找不到自己愛的人了，甚至?xí)矍榻^望，今后不愿意碰觸愛情。而事實(shí)上，人并沒有自己想象的那樣脆弱，愛情也并不像是自己想象得那樣，一生只會遇到一次，只是真正適合你的那個人還沒有出現(xiàn)。或許，某一天正當(dāng)你傷心于上一次悲痛的戀愛之時，卻不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)某個人已經(jīng)闖入你的視線，介入你的生活，你，怦然心動。

無論是對于愛情還是對于某一個物品，我們對于他（它）的感情其實(shí)并沒有我們想象得那么死心塌地，一件東西丟失了，起初傷心，痛心，但隨著時間的推移，這些東西慢慢地在我們的視線中模糊，再模糊，直到有一天想不起它得樣子，就像你當(dāng)初愛一個人愛得死心塌地，甚至覺得你這一生將會永遠(yuǎn)喜歡他一個人，而這些其實(shí)只是我們美好的期待而已。當(dāng)初的一切都是真的，但是在失去一段時間之后，不愛了也是真的。所以，在失去的時候，不要將自己沉浸在自己所設(shè)置的傷感、悲痛的氛圍中，因?yàn)檫@樣并不能挽回什么，也不能代表你會永遠(yuǎn)愛他。

人生其實(shí)就是一個失去與得到的過程，也是一個選擇的過程，既然以前失去了，那就證明并不適合你，那個適合你的一定在不遠(yuǎn)處等著你，如果只是留戀那個不適合你的人而錯過了真正屬于你的人，那就得不償失了。

在人的一生中，最害怕的不是失去什么，而是在失去之后，喪失了對未來的希望，所以，對于我們來說，在失去之后，要相信：下一個人會更好，下一次機(jī)會會更好。

如果要問一個電影演員，他覺得自己拍的哪一部戲最好，很多人會覺得沒有最好的，因?yàn)楹芏嗳藭⑾Ｍ耐杏趯恚嘈抛约簩頃浆F(xiàn)在的自己，所以很多回答就是：“下一部戲是最好的。”

原中國隊(duì)女子體操隊(duì)隊(duì)員的桑蘭，用她的微笑和自信征服了所有人，無論是中國人還是外國人。

曾經(jīng)拿過多項(xiàng)國內(nèi)外獎項(xiàng)的桑蘭，卻在1998年參加的第四屆美國友好運(yùn)動會試跳上，由于不慎，從空中跌落，導(dǎo)致第六根和第七根脊梁骨錯位，胸部以下失去知覺。

桑蘭在遭受如此重大的變故后卻表現(xiàn)出難得的堅(jiān)毅，她的主治醫(yī)生說：“桑蘭表現(xiàn)得非常勇敢，她從未抱怨什么，她很好地詮釋了‘勇氣’這個詞。”就算是知道自己再也站不起來之后，她也絕不后悔練體操，她說：“我對自己有信心，我永遠(yuǎn)不會放棄希望。”

之后，桑蘭加盟了星空衛(wèi)視，成為《桑蘭2008》節(jié)目的主持人，并且在眾多媒體上開設(shè)了她的體育評述專欄。

雖然已經(jīng)無法在賽場上奮斗，但是，桑蘭說：“我會在主持人的崗位上，繼續(xù)為我喜愛的運(yùn)動事業(yè)作貢獻(xiàn)。雖然我沒有經(jīng)驗(yàn)，還有身體的原因，但是我一定能面對的。我正在充實(shí)自己，學(xué)習(xí)文化。我可以做得很好。”

雖然不能再回到賽場上，但是桑蘭的生活也一樣精彩，美國前總統(tǒng)卡特、里根和克林頓都曾給桑蘭寫過信，贊揚(yáng)她的勇氣。桑蘭與曾成功演繹“超人”角色的著名影星克里斯托弗·里夫會面的經(jīng)過在美國ABC電視臺播出，這家電視臺50年來只采訪過兩個中國人，一個是鄧小平，另一個是桑蘭。

桑蘭相信未來，相信自己，相信在下一次的嘗試中自己會做得更好，她贏得了許多人的尊敬。

我們絕大多數(shù)人的身體條件都比桑蘭好，但是卻很難擁有和桑蘭一樣的心境，面對困境和磨難，依舊相信美好，相信今后會更好。每個人的一生都不是一帆風(fēng)順的，如果沒有懷有希望，那又怎么堅(jiān)持好好的活著呢？悲傷、痛苦不該是生活的主旋律，選擇快樂地活著，滿懷信心和希望地或者還是絕望地活著完全在于每一個人自己。

下一次我們會更好，等待下一次，相信下一次。