想與他人建立一致性，你可以使用這兩個小魔法：①動作、姿態一致，比如說，對方用手撐著下巴，那么過一會你也“碰巧”做個同樣的動作。②講話時，語速、語調等盡量與對方一致，他講得慢、語調平緩，那么你說話也要慢、要平緩。

7.讓對方幫你的忙

心理學上有個著名的“認知失調”理論，也就是說，當特體的行為與自我概念不一致時，就會產生不舒服的心理體驗。當我們無心或有意地傷害某個人時，就會產生這樣的問題：“我為什么要這么對他呢？”如果答案是“我很粗心、很糟糕”，那么這就產生了認知失調；為了避免認知失調的不良感受，我們就會尋找一個合理化的解釋，即：“他讓人討厭！他活該！”同樣的，如果我們幫助了某個人，那么也一定是因為“我喜歡他，他很可愛”！

由此可見，讓他人幫助自己，能夠讓他人喜歡自己。因此，不要害怕接受他人的幫助。讓別人幫你一個小忙，但要確定這個忙很小，讓他覺得有義務幫，肯定會幫。那么只要他幫了你，其潛意識會驅使他更喜歡你。

8.主動揭自己短，自嘲一番

心理學上有個著名的“出丑效應”，它是指全無缺點、近乎完美的人并不一定能夠得到大家的認可，而那些整體表現完美，卻有些小瑕疵的人反而更容易獲得大家的認同。因此，你不必害怕出丑，甚至完全可以揭自己的短，然后再自嘲一番，這會是一種樂觀、自信、誠實的表現。

9.擁有積極的態度

人與人之間的心理狀態是能夠彼此感染、相互影響的。那些擁有積極的心理狀態的人生氣勃勃，人生充滿了喜悅、熱情和幸福。與這樣的人在一起，我們也容易感染到這些讓人愉悅的心理體驗，進而被他們深深地吸引。因此，要想成為人見人愛的人一定要擁有積極的態度。對那些悲觀、絕望的消極人士，人們只會避而遠之。

5.制造“絕境”，激發潛能

美國著名心理學家盾姆斯通過各種研究證實：人在沒有受逼迫和激勵的情況下，最多只能發揮自身能力的20％～30％；當受到某種逼迫和激勵時，其能力的發揮率可以提高到80％～90％。因此，許多成功人士即使身處順境之中也主動切斷自己的退路，以這種方式來激勵自己，刺激自己去成功。

為了訓練小獅子的自強自立，母獅子會故意把它丟在一個陌生的、除了自己以外無可依賴的環境中，讓它在困境中掙扎求生，進而成為森林之王。老鷹為了讓孩子學會堅強，會故意把幼鷹推下深谷，讓它丟開對腳的依賴，學會飛翔。而人在“破釜沉舟”的情況下也往往能夠有一番突破性的作為。

身處絕境或沒有退路時，人最容易產生強大的心理暴發力，進而激發自己的潛能，取得非凡的成就。絕境使人常懷必勝的決心，能夠最大限度地激發人的潛能，能喚醒心中沉睡的巨人，為我們托起一個嶄新的明天。

有這樣一件真實的事情：

一位母親趁幼小的孩子午睡之機，提著籃子到市場去買菜。不一會孩子醒了哭著找媽媽。

于是，孩子爬到窗口上，這時剛好看到媽媽提著菜籃子向他走來，孩子高興得從敞開的窗口張開雙手朝媽媽撲去。剎那間，身子失去重心一頭向樓下栽去！母親見狀丟下籃子像離弦之箭似的沖了過去接住了孩子。速度之快，令人驚訝！

事后有物理學家、運動學家們研究，世界短跑冠軍的速度也沒有這位母親跑去接住孩子的速度快。問起這位母親是什么原因，這位母親也說不清楚。

其實，這就是人陷入絕境時所激發出來的力量。面對絕境，人往往能夠激發出創造奇跡的力量。只是生活中我們并不容易陷入絕境，而我們又舍不得主動將自己置于絕境之中，因此，才會有這么多碌碌無為的人。

每個人都有選擇自己生活的權利，如果選擇安逸、舒適、平穩的生活，那也就等同于選擇了碌碌無為；如果選擇成就自己的卓越人生，就必須懂得在關鍵時刻主動將自己帶到人生的懸崖，利用這一片危崖讓自己飛翔。

有個小孩子，見到一只蝙蝠在地上不停地掙扎著想飛起來，而且似乎它也沒受什么傷，但奇怪的是，它始終飛不起來。孩子覺得非常納悶，于是他跑去問爸爸：“蝙蝠那么靈巧的動物，為什么落到地上之后，雖然沒有受傷卻飛不起來了呢？”

父親沒有多說什么，只是帶著孩子來到一個山洞里，把那些倒懸在洞頂和洞壁的蝙蝠指給孩子看。

見孩子仍然不解，父親解釋道：“你看所有的蝙蝠都是倒掛在空中的，它們從來不在地上休息。為了避免墜落而被摔死的命運，蝙蝠總是盡全力地撲打著翅膀，努力使自己飛翔，這才有了蝙蝠的靈巧……它們給了自己一片危崖，主動把自己置身到絕境中去。”

“可是，為什么地上那只蝙蝠飛不起來了呢？”孩子仍然不解地問著。

父親接著解釋道：“那只蝙蝠掉在了地上，失去了自己的那片危崖，再也沒有了懸掛在洞壁時那種生死攸關的感受。生命再也不會受到威脅，蝙蝠也就不可能再盡全力地去飛了。沒有盡全力，自然它就再也飛不起來了。”

生活中，人們常說“大難不死，必有后福”，其實，所謂后福，不過是所處于大難的絕境中，人的潛能被那種生死攸關的感覺激活，進而努力奮斗所取得的成就。在平常的挫折下，人們往往會恐懼和退縮。當真正的絕境來臨，我們退無可退、避無可避、非生即死，反而能讓我們有所作為。因此，我們不妨像蝙蝠一樣給自己一片危崖，置身于風口浪尖，在自己制造的絕境中，完成浴火重生的過程。

6.進取心理讓人生向上

馬丁·路德·金的一篇I have a dream感動過無數人。世界上，數以億計的人都因為馬丁·路德·金的那種從沒停息過的銳意進取的心態，而對他充滿了崇敬和尊重。

拿破侖·希爾曾說過：“進取心是一種極為難得的美德，它能驅使一個人自動自發地提前去做自己該做的事情，而不是等到被吩咐以后。”

心理學家認為：進取心是指個體不滿足于現狀，堅持不懈地追求更高、更新的目標的一種充滿生命力的、蓬勃向上的心理狀態。

一個人如果沒有進取心，他就不會擁有成功；如果所有的人都沒有進取心，那么社會就會永遠停留在一個水平上，不會向前發展。進取心是我們完成超越、戰勝挫折、追求成功的強大助力。

一個擁有進取心的人，必定渴望有所建樹，會努力爭取更大、更好的發展，會不斷為自己設定更高的人生目標。他們勇于迎接挑戰，要求自己表現出色。進取心理是一種綜合性心理，包含了很多積極的因素。

首先，進取心強的人有強烈的好勝心。他們不甘落后，勇于向未知領域挑戰，以成功的事實去證明自己的能力和才華。

其次，進取心強的人主動性、自發性也很強。他們有旺盛的求知欲和強烈的好奇心，這些促使他們不斷地接受新事物，不斷地學習、更新自己的知識，提高自己的個人能力。

再則，進取心強的人對自我實現和發展的欲望強烈而沒有極限。他們總是根據總的目標，制訂個人的發展目標，并為之努力奮斗；在一個目標完成以后，馬上又投入到對另一個更高層次的目標的追求過程中。

進取心每個人都有過，而想要在人的一生中都經常保持，就不是每個人都能做到的了。英國哲學家培根說得好：“一切幸運，并非沒有煩惱，而一切厄運，也并非沒有希望，其關鍵在于你能夠用頑強的、持久的進取心去對待它。”

頑強的、持久的進取心是取得成就的前提，同時也是成為英才和偉人的基本條件。

著名京劇藝術家梅蘭芳先生在剛學戲的時候，發現自己有一個很不利的條件——眼皮下垂、迎風流淚、眼珠轉動不靈活。“巧笑倩兮，美目盼兮”，唱旦角的，眼睛不能傳神，那怎么成呢？

于是，親戚朋友都為他擔憂，他也開始為此發愁，總想著用什么辦法改善這種不足。

后來一個偶然的機會，他發現看飛翔的鴿子可以使眼珠變得靈活，于是，他開始每天早晨起床后就放鴿子高飛，盯著它們一直飛到天上，然后，在一群鴿子里，他還要仔細辨認哪只是別人的，哪只是自家的。

最后，他不僅改善了自己的不足，還練就了舞臺上那一雙神光四射、精氣內含的秀目。

永遠不滿足自己已有的成就，總是以更大的熱情去爭取更大的成功，一個不斷地給自己加壓、不斷地給自己創造成功機會的人，其人生的發動機才不會熄火，生命之舟才會駛向越來越美好的情境。

齊白石原本是個木匠，他靠自學成了著名畫家，并榮獲許多大獎。然而，對于眼前已經取得的成就，他從沒有滿足過，為了取得更大的進步，他不斷地從歷代名畫家那里吸取長處，以豐富自己的作品內涵。

他60歲以后的畫跟60歲以前的畫明顯不同，而到了70歲以后，他的畫風又發生了改變，甚至到了80歲以后，他的畫風比起80歲以前也有很大的變化。

據說，齊白石一生中，其畫風至少發生了五次變化。即使是在他已經80歲高齡以后，他還是不滿足于當前的作品，依然每日揮毫潑墨，練習不止。

正因為齊白石先生在自己一次又一次的成功之后還不滿足，依然想著改進自己的技藝，因此，他晚年的作品要比早期的作品成熟很多，形成了別具一格的流派與風格。

美籍中國物理學家丁肇中教授因發現“J”粒子而獲得了1976年度的諾貝爾物理學獎金。但是，他并沒有停留在對“J”粒子的發現中，而是繼續發奮攻關。

1979年，他又發現了“膠子”。這就是持續的、頑強的進取心帶給人們的力量，為人們贏得的輝煌。

我們每個人今天的成績都是無數個昨天積累在一起的結果；同樣，今天的所作所為又決定了明天的命運。因此，我們應該每天都懷著進取心投入到生活工作之中。

聚焦于今天我們能做的事情，將它們做到最好。每天付出一點，進步一點。無論是在事業還是工作中都永葆進取心，主動積極，自動自發，不斷地去充實和完善自我，那么世界就會回贈我們以成功。

7.站在巨人的肩膀上看到更遠

鷹王和鷹后打算在森林里定居下來，它們選了一棵高大的、枝繁葉茂的橡樹，在最高的一根樹枝上開始筑巢，準備在這里孵養后代。

鼴鼠知道后，連忙告訴鷹王：“在這棵橡樹上筑巢很不安全，橡樹的根幾乎爛光了，隨時都有可能倒掉。你們最好還是重選一個地方。”

鷹王心想：“我的眼睛是何等銳利，就是飛翔在幾千丈的高空，也可以把地面看得清清楚楚，哪里適合筑巢，哪里不適合筑巢，需要你們這些躲在洞里的家伙來提醒我嗎？”

鷹王依然固執地把家建在了那棵橡樹上。不久，鷹后孵出了一窩可愛的小家伙，鷹王一家人幸福極了。

一天早晨，鷹王外出覓食回來，發現那棵橡樹倒掉了，而它的鷹后和子女都已經摔死了。

面對眼前的變故，鷹王悲痛不已，放聲大哭道：“天啊，為什么我要如此驕傲，為什么就不能謙虛一點，當初如果聽從鼴鼠的勸告，也不至于如此。”

把自己想得太完美就容易驕傲了，驕傲會讓人聽不進忠告，最后必然身受其害，就像鷹王一樣。

謙虛的人才能夠看到自己的不足，也能看到別人的長處，這樣才能有自我超越的空間。反之，一個人太過自滿，就會認為自己沒有任何缺點，也沒有必要改進，進而自己堵死了自己前進的道路。

有時我們會聽到這樣的說法：如今這個社會，謙虛那一套已經吃不開了，講的就是“自我推銷”。其實，“自我推銷”和謙虛并不沖突。美國心理學家盧維斯指出：謙虛是一種美德，真正的謙虛并不是把自己看得很低、很糟，完全不想自己。而是不夸耀自己，把自己和別人都擺在正確的位置上，客觀地評價自己和他人。盲目地夸大別人，否定自己的能力，或者盲目夸大自己，否定別人都不是真正的謙虛。這就是心理學中著名的盧維斯效應。

牛頓在發現了萬有引力之后，人們把他稱為科學巨人，然而，每當他聽到這樣的贊揚時，他總是說：“如果我看得更遠，那是因為我站在了巨人的肩膀上。”這才是真正的謙虛。既肯定了自己的成就，也不否認別人給予自己的幫助。

只有擁有了謙虛的心，我們才能認識到自己的不足，看到環境的新變化，才會以永不滿足的態度去實現自我的價值；才能看到別人的長處，才能借他人之長補自己之短，才能讓他人接受我們。總之，就是古人說過的那句話“滿招損，謙受益，時乃天道”。