現(xiàn)代人的通病是孤獨(dú)

我有一位朋友，五年前失去了丈夫，從失去丈夫的那一刻，她陷入了孤獨(dú)與痛苦中。“我到底該做什么事呢？”在她丈夫離開(kāi)一個(gè)月之后的一天晚上，她來(lái)問(wèn)我，“我住到哪里好呢？我往日幸福的生活還能再來(lái)嗎？”

我知道在她這個(gè)年齡(50歲)失去相伴多年的伴侶，痛苦和孤獨(dú)是在所難免的，也是人之常情。但時(shí)間一久，此傷痛和憂慮便會(huì)慢慢減緩消失，取而代之的是建立在痛苦灰燼上的充滿陽(yáng)光的新的幸福生活。

“不！”她絕望地說(shuō)道，“我不會(huì)再有幸福的生活了，我已經(jīng)老了，我的孩子們都已經(jīng)獨(dú)立生活，我還能干什么呢？”可憐的婦人是得了嚴(yán)重的自憐癥，而且不知道該如何治療這種疾病。很多年過(guò)去了，我的朋友依然自怨自憐。

有一次，我建議她重新建立自己的新生活，結(jié)交新的朋友，培養(yǎng)新的興趣，不要一味沉溺在往事的回憶里。她沒(méi)有把我的話聽(tīng)進(jìn)去，因?yàn)樗€在為自己的命運(yùn)悲嘆。后來(lái)，她覺(jué)得孩子們應(yīng)該為她的幸福負(fù)責(zé)，因此便搬去與一個(gè)女兒同住。

但情形并不像她想象中般美好，她和女兒的關(guān)系急劇惡化，最后到了互相指責(zé)、埋怨，反目成仇的地步。這個(gè)婦人后來(lái)又搬去與兒子同住，結(jié)果也是不歡而散。后來(lái)，孩子們共同出錢買了一間公寓讓她獨(dú)住，這無(wú)疑更加劇了她的孤獨(dú)感。

有一天她跑到我這里向我哭訴：“所有的家人都棄我而去，沒(méi)有人要我這個(gè)老媽媽了。”這位婦人的確再也沒(méi)有快樂(lè)過(guò)，因?yàn)樗J(rèn)為全世界都虧欠她。她實(shí)在是既可憐又自私，雖然年齡已有61歲了，但情緒卻還像幾歲孩童一樣沒(méi)有成熟。

不了解愛(ài)和友誼并非是從天而降的禮物，是許多孤獨(dú)寂寞的人之所以孤獨(dú)寂寞的原因所在。一個(gè)人要想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要盡點(diǎn)心力。情愛(ài)、友誼或快樂(lè)的時(shí)光，都不是一紙契約所能規(guī)定的。我們應(yīng)該勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，無(wú)論丈夫、妻子或哪一位親人離世，活著的人都有權(quán)利快樂(lè)地活下去。只是他們一定要知道：幸福并不是靠別人來(lái)布施，而是要靠自己去贏取的。

再看一個(gè)生活實(shí)例：

在一艘豪華游輪上，一位明朗、和悅的單身女性，大約六十來(lái)歲，正隨著舞曲怡然自樂(lè)。這位單身老婦人，也和我的那位朋友一樣，曾遭喪夫之痛，但她能把自己的哀傷化去，毅然開(kāi)始自己的新生活，這是她深思熟慮之后所做的決定。

她曾和丈夫相依相偎，曾把生活的重心和支柱都放在了丈夫身上，丈夫的離世使她一度陷入了對(duì)生活的極大絕望中，所幸的是她很快從絕望中擺脫出來(lái)。她十分喜歡水彩畫(huà)，現(xiàn)在成了她精神的寄托。她忙著作畫(huà)，哀傷的情緒逐漸平息。而且由于努力作畫(huà)的結(jié)果，她開(kāi)創(chuàng)了自己的事業(yè)，其收入不僅可以開(kāi)銷自己的生活，還能存蓄一些。

有一段時(shí)間，她很難和人們和諧共處，或把自己的想法和感覺(jué)說(shuō)出來(lái)。因?yàn)殚L(zhǎng)久以來(lái)，丈夫一直是她生活的重心，是她的伴侶和力量。她知道自己有很多不足——長(zhǎng)相一般、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，因此在那段近乎絕望的日子里，她一再自問(wèn)：如何才能使別人接納她，需要她。

她后來(lái)找到了答案——她必須采取主動(dòng)，把自己奉獻(xiàn)給別人，而不是坐等別人的施與。想清了這一點(diǎn)，她擦干眼淚，換上笑容，開(kāi)始忙著畫(huà)畫(huà)。她也抽時(shí)間拜訪親朋好友，盡量制造歡樂(lè)的氣氛。沒(méi)過(guò)多久，她的生活開(kāi)始變得豐富多彩起來(lái)，大家漸漸地都愿意與她相處，經(jīng)常有人邀請(qǐng)她去參加宴會(huì)、舞會(huì)，她還在社區(qū)的會(huì)所里舉辦了個(gè)人畫(huà)展，處處給人留下美好印象。

后來(lái)，她參加了這次游輪的“地中海之旅”。在整個(gè)旅程當(dāng)中，她一直是最受大家歡迎的人。她對(duì)每一個(gè)人都十分友善，但絕不喋喋不休。在旅程結(jié)束的前一個(gè)晚上，她的艙旁是全船最熱鬧的地方。她那自然大方得體的風(fēng)格，給每個(gè)人留下了深刻印象，很多人都愿與她互換地址，以便日后經(jīng)常聯(lián)絡(luò)。

“地中海之旅”結(jié)束后，她又參加了許多類似這樣的旅游。她知道自己必須勇敢地走進(jìn)生命之流，并把自己奉獻(xiàn)給需要她的人。她所到之處都留下友善的氣氛，大家都愿意與她交朋友。

時(shí)代在進(jìn)步，醫(yī)學(xué)在飛速發(fā)展，但我們的社會(huì)卻有一種疾病愈來(lái)愈普遍，那就是處于擁擠人群中的孤獨(dú)感。

加利福尼亞州奧克蘭的密爾斯大學(xué)校長(zhǎng)林·懷特博士在一次晚餐聚會(huì)上，發(fā)表了一段有關(guān)這種現(xiàn)代人的孤寂感的演講。“20世紀(jì)最流行的疾病是孤獨(dú)。”他如此說(shuō)道，“用大衛(wèi)·里斯曼的話來(lái)說(shuō)，我們都是‘寂寞的一群’。隨著人口數(shù)量的迅猛增長(zhǎng)，人性已不再突顯，根本分不清誰(shuí)是誰(shuí)了……居住在這樣一個(gè)‘不拘一格’的世界里，再加上政府和各種企業(yè)經(jīng)營(yíng)的模式，人們必須經(jīng)常變換工作地點(diǎn)——于是，人們的友誼無(wú)法持久，時(shí)代就像進(jìn)入了另一個(gè)冰河時(shí)期一樣，使人的內(nèi)心覺(jué)得冰冷不已。”

那些走出孤獨(dú)寂寞的人，一定是成功地營(yíng)造出來(lái)了懷特博士所說(shuō)的“勇氣的氛圍”。無(wú)論我們走到哪里，都應(yīng)帶著歡笑和愛(ài)心。就好像燃燒的煤油燈一樣，火焰雖小，卻能產(chǎn)生出光亮和溫暖來(lái)。

要想不被孤獨(dú)寂寞所纏繞，陷入難以自拔的境地，就必須與自憐道別，走出狹小的自我空間，去與人接觸，結(jié)交朋友，把心窗打開(kāi)，讓友誼的陽(yáng)光驅(qū)盡內(nèi)心的陰暗。根據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，大部分已婚婦女，都比先生活得長(zhǎng)壽。但是，一旦先生過(guò)世之后，這些婦女都很難再創(chuàng)新生活。而男性則相對(duì)好得多，因?yàn)樗麄儽仨毨^續(xù)工作，而且基于工作本身的要求，他們不得不驅(qū)使自己不斷進(jìn)步。通常，夫婦當(dāng)中，先生要比太太強(qiáng)壯且富進(jìn)取性。妻子則大都以家庭為中心，以家人為主要相處對(duì)象。所以，她對(duì)必須獨(dú)自生活或追求個(gè)人的幸福，并沒(méi)有什么心理準(zhǔn)備。但是，只要她愿意邁向成熟的話，她一定會(huì)做得很好的。

當(dāng)然，孤寂并不是喪偶者的專屬，任何人——單身漢、美麗的公主、城里人或鄉(xiāng)下人，都一樣會(huì)嘗受到孤寂的滋味。

有個(gè)剛結(jié)束學(xué)業(yè)離開(kāi)校門的大學(xué)生只身來(lái)到紐約，想在這個(gè)繁華的大都市一展拳腳，闖出一方世界。這位青年長(zhǎng)得英俊瀟灑，受過(guò)良好的教育，自己也很為自身的條件感到驕傲。到達(dá)紐約，安排好一切后，他在第二天上午參加了一個(gè)銷售會(huì)議，到了夜晚，他忽然感到孤單起來(lái)。他沒(méi)有獨(dú)自一人吃飯的習(xí)慣，也不想一個(gè)人去看電影，更不想去娛樂(lè)場(chǎng)所，他怕被女孩纏住。

當(dāng)然，他不是不想有一個(gè)好女孩陪伴，但那絕不是從酒吧或什么單身俱樂(lè)部一類的場(chǎng)所去隨便挑一個(gè)來(lái)。結(jié)果，他只好在那個(gè)準(zhǔn)備大展宏圖的城市里，獨(dú)自度過(guò)了寂寞凄涼的夜晚。

熱鬧的地方不一定不孤寂。有時(shí)大都市的孤寂要比小城鎮(zhèn)的孤寂來(lái)得更深。在大都市里要想生活得充實(shí)，不被孤寂所繞，就更需要花些精力結(jié)交朋友，發(fā)展友誼。在去一個(gè)大都市之前，要先想好以后的日子，尤其是下班后的時(shí)間要如何打發(fā)。你當(dāng)然需要與有些興趣相同的人在一起，但你需要主動(dòng)去爭(zhēng)取。

初到一個(gè)陌生的城市，不甘寂寞的你可以上教堂或參加俱樂(lè)部，這都可以增加認(rèn)識(shí)人的機(jī)會(huì)。你也可以選修成人教育課程——不但可以充實(shí)自己，更可以得到同伴和友誼。但是，假如你只是默默一人在餐館里吃飯，或在酒吧獨(dú)自喝悶酒，那就難免要孤獨(dú)了。你一定得去安排或做些什么事。我們都知道紐約的地鐵是全世界最大的地下交通網(wǎng)，但假如你不愿意先投下一個(gè)硬幣，走進(jìn)那個(gè)旋轉(zhuǎn)門，整個(gè)地下鐵路系統(tǒng)對(duì)你就沒(méi)有什么用處。

我認(rèn)識(shí)兩個(gè)女孩，她們長(zhǎng)得十分迷人，都有一份讓人羨慕的工作。她們?cè)诩~約東區(qū)合租了一間公寓。她們都希望自己有朝一日能出人頭地。讓我驚奇的是，其中一位女孩，以她的年紀(jì)來(lái)說(shuō)，是相當(dāng)具有智慧的。她認(rèn)為居住在大都市的女孩——尤其是單身女孩，一定要仔細(xì)安排自己的生活，并計(jì)劃自己的未來(lái)。她到一間教會(huì)去，積極參加各種活動(dòng)。她還加入一個(gè)研討會(huì)，甚至選修一門改進(jìn)個(gè)性的課程。她把自己的收入都投到人際交往中，使生活變得豐富多彩，充實(shí)而又快樂(lè)。

她初到紐約的時(shí)候，也曾感到過(guò)孤單寂寞——這也許是女孩子特有的天性。但是，她不是像某些男性一樣，在海底潛游了半天，卻只尋得一塊海綿。她知道，自己一定要有計(jì)劃。如今，她已成了我的好朋友，我們經(jīng)常在一起喝下午茶。她與一位聰明的年輕律師結(jié)了婚，婚后生活十分愉快。這便是她強(qiáng)調(diào)“要達(dá)到目標(biāo)”的結(jié)果，她開(kāi)創(chuàng)了幸福快樂(lè)的人生。

至于另外的那個(gè)女孩，雖然她當(dāng)初也很孤單寂寞，但卻沒(méi)有細(xì)心安排自己的生活。她整天泡在一些游樂(lè)場(chǎng)所或酒吧里，最后只是加入了一個(gè)俱樂(lè)部——協(xié)助酗酒者的“戒酒俱樂(lè)部”。

幸福不是靠別人給予施舍的，它來(lái)自于你努力贏取他人對(duì)你的喜愛(ài)和欣賞，來(lái)自于你積極的生活熱情和生活態(tài)度。這就是這一節(jié)我要告訴你的。

如果你不希望憂慮侵入你的生活內(nèi)，就要做威廉·奧斯勒爵士所做過(guò)的事情——“用鐵門把過(guò)去和未來(lái)隔斷，生活在完全獨(dú)立的今天里”。