8.自卑是封住快樂的鎖

在很多情況下，人們是靠優點活著，靠自信活著，如果一個人太自卑，就會陷入消極的漩渦中，只看到陰暗，見不到陽光，生活將失去意義。

有一位女作家在二十幾歲時，就已經有作品出版。可是，她依然自卑感十足。因為她有點胖，她總覺得衣服穿在任何人身上都比穿在自己身上要好看得多。

每當出席宴會時，她總要在出發之前打扮幾個小時，可是一走進宴會廳，看到在座的各位女士個個花枝招展的樣子，又自卑起來，感到自己打扮得一團糟。

一次，女作家被邀請去參加一個宴會，她忐忑不安地去了。在門外遇到另一位年輕女士，年輕的女士問她：“你也是要進去參加宴會的嗎？”

她微微一笑，扮了個鬼臉道：“大概是吧！”年輕的女士繼續說：“我一直在附近徘徊，想鼓起勇氣進去，可是我很害怕，總擔心別人會議論我什么。”

她十分不解，她站在有光照映的臺階上看著她，覺得她很漂亮，比起自己來要好得多。她坦言：“我也害怕。”雙方相視一笑，緊張的情緒不翼而飛。

她們走向前面人聲嘈雜、情況不可預知的地方，在彼此的相互鼓舞下，開始和別人談話。這是一次很好的鍛煉機會，女作家第一次覺得自己已經不再扮演局外人的角色了，而是成為這群人中的一員。

當她穿上大衣準備回家時，她與自己的新朋友談起各自的感受。年輕的女士問：“你現在覺得怎么樣？”

她說：“比起先前來要好得多，你呢？”“和你一樣，其實我們并不孤獨。”

這位女作家仔細思量著朋友的這句話，覺得十分有道理。她默默地想：“以前我總覺得孤獨，認為世界上每一個人都信心飽滿，可是如今卻遇到了一個和我同樣自卑的人，這時我才發現我的想法是錯誤的。長期以來，我的思想一直被害怕侵蝕著，所以根本不會去想其他的，現在我得到了另一個啟示：表面上看起來夸夸其談、談笑風生的人，實際上心中也有可能忐忑不安。”

不要太在意別人的看法，否則就會對自己失去信心。在想盡辦法取悅他人的時候，情形可能更加糟糕。這時，腦海中會不停地假想別人對你的看法，當然一般不會向好的方向想。此時，你就會有過度的否定反饋、壓抑及不良的表現，自卑感會油然而生。

心靈感悟：

讓生活輕松快樂，最重要的是看自己能做些什么有意義的事情。不要過多在乎別人對你的看法，將自己的事情做到最好。給自己一縷陽光，別讓自卑扯后腿。應拋棄自卑的包袱，讓自己輕松生活。

9.攀比斗富，害人害己

攀比之心是萬惡之源，一個人如果沾染上攀比的惡習，就會陷入無底深淵之中，隨著欲念的逐漸膨脹，將難以自拔。

曾經在報紙上有過這樣一篇報道：幾個有錢人在一起比富。一個南方的大款定了3萬元一席的飯菜招待朋友，以此顯示他的財富；一位北方的大款不服氣，一下拿出30萬元，對飯店的人說：“就照這個數，我回敬一桌。”這件事情使人想起封建社會南北朝時期石崇斗富的故事，在社會上引起了很大的反響。

有錢人互相攀比，爭的是個面子，比來比去，比得滿肚子都是不服氣。金錢不但沒有給生活帶來快樂，反而帶來了許多煩惱。

有些人家結婚辦喜事，也要跟人攀比，比排場，比風光，比派頭，你家擺了50桌！我就要湊夠100席；你家來了10輛車，我就要來20輛。比的結果是勞民傷財，彼此結怨，這也違背了勤儉節約的良好美德。

過分地攀比，會使人迷失自己，迷失生活的方向，更甚者，會毀了幸福的人生。

在上海希爾頓飯店的豪華歌廳里，一位沾著“祖上榮耀”搞家電批發的闊少在兩瓶馬爹利下肚之后，便醉醺醺地宣布：“今晚所有人的費用我來付。”眾人大悅，闊少更是趾高氣揚目空一切。

一位文靜白皙如書生模樣的青年徑直走了過來，他算好了自己的費用，服務生不收，并重申了闊少的慷慨。于是，書生走向闊少，把錢遞給他。

闊少大感不快，盯著眼前這位白嫩的青年，像見到外星人一樣吃驚：“你別狗咬呂洞賓，不識好人心！”書生輕蔑地看了他一眼，回答：“我不接受你這種居高臨下的饋贈。”闊少鄙夷地一笑：“老子有錢！有錢就是大哥大！”書生說：“有錢是好事，有錢也不能貶低別人，抬高自己，別人和你一樣都是人！”闊少放縱地大笑不止：“別酸了！老九，我扳個小指頭夠你吃一輩子！今晚我請定了。”書生眼里流露出一絲憤怒：“你有多少錢？”闊少笑得更瘋，他喜歡與人比闊。

前不久，他和一個臺灣商人比買酒。他紅著眼一口氣買下了37瓶XO，硬是把臺灣商人給嚇傻了。

闊少停止大笑，依然一副不把人放在眼里的模樣：“聽清楚！我有一個商行和三輛私車！”書生直逼闊少：“價值多少？”“不多！400萬吧！哈哈……”“那好，我出500萬買下！”

在對方的驚愕中，書生叫過秘書：“明天去辦交割，除了他這個人不要之外，全部都買下來！”事后，不知天高地厚的闊少才知道，這位書生竟然是一個集團公司的老總。

有些人有一點錢就不知天高地厚，與人比闊斗富，結果往往輸得很慘。有錢不是一件壞事，但是，有錢不一定就擁有幸福，與人攀比斗富就意味著幸福生活的結束。

心靈感悟：

俗話說：“人比人活不得，驢比駱駝馱不得。”刻意比較，再多的財富也將揮霍一空，不僅生活與節儉脫軌，幸福生活也將隨之而去。

10.嫉妒是心靈的毒瘤

嫉妒如同毒草一樣，存于人的內心，會生根發芽，若不加控制，就會瘋長。

鳥兒子問鳥爸爸：“爸爸，人類有咱們鳥類幸福嗎？”

鳥爸爸回答：“沒有，咱們鳥王國里的生活才是最幸福的。”

鳥兒子又問：“那是什么原因啊？”

鳥爸爸回答：“因為人類的心里長了一個毒瘤，使他們永遠不知道滿足，永遠體會不到幸福的真正含義。”

鳥兒子接著問：“這種毒瘤不能治療嗎？會將人類毀滅嗎？”

鳥爸爸回答：“可以治療，但是如果治療不及時就會毀滅。”

鳥兒子問：“這個毒瘤叫什么呢？”

鳥爸爸回答說：“它的名字叫嫉妒。”

嫉妒是人體內的一個“毒瘤”，一旦治療不及時，美好幸福的人生將遭到破壞。它會助長人們貪婪的欲望，還會將人的寬容之心吞食得殘破不全，使人們失去許多美好的東西。

心靈感悟：

驅除心靈毒瘤的一個最好的方法是，讓知足常樂駐足心田，用寬容來澆灌，使心靈繁茂、充實。

11.知足才能常樂

不知足者，即使擁有整個世界，也會認為自己很貧窮，什么都沒有；知足者，即使生活貧困，也會笑對人生，活得清靜、坦然。“知足者常樂，不知足者無足。”人生在世，對于好多東西，寧肯獲其低，不宜貪其高。

古語有“知足則樂，務貪必憂。”對于名利錢財，不要看得太重，這些奢望永遠沒有滿足的那一天。保持平衡的心態，才能夠享受到心靈的安靜。

知足常樂，就不會被外物所累，就能夠定位好自己的人生坐標，不會迷失自己的人生航向。

知足常樂，善于從困苦和磨練中尋找樂趣，獲取信心，從克服困難和挫折中總結教訓，平衡心態，得到快樂。

知足常樂，面對憂愁，可以坦然從容地應對，遇事想得開，歡樂就會自然來。

知足常樂，就要懂得人在福中要知足，只有知福，才能知足，才能平衡心態，享受快樂的人生。

知足常樂，就要保持一顆快樂的心，輕松地面對所有的幸福與不幸。

知足常樂，是一種大智慧的心境，能夠悟出人生的真諦，把握生活的方向，知道自己的根本追求，不會為了一點小事而煩惱。

知足常樂，可以修身養性，純潔心靈，保持積極樂觀、心平氣和的心態。

知足常樂，心胸寬廣，大肚能容，笑口常開，少欲知足，能夠在復雜的生活中保持一種單純的心態，不被復雜的生活所累。

知足常樂，挫敗之后，依然可以振奮斗志，不會輕易喪失進取心，能夠始終掌握生活的遙控器，找到快樂的源泉。

心靈感悟：

古語云：“知足常樂，終身不辱。知止常止，終身不恥。”

知足常樂，就會心安、心靜。相反，如果貪得無厭，總也滿足不了，那么心理永遠也得不到平衡。

12.快樂與否，不關外物

一個人擁有平衡的心態，就可以看清生活中的一些得失。社會雖然紛繁復雜，但是，擁有平和的心態就可以保持一顆純凈的心，珍惜自己所擁有的生活。

有這樣一個故事：

有一個人請求天使幫他實現三個愿望，天使答應了他的請求，他非常高興。

這個人許了第一個愿望：希望自己的妻子馬上消失，這樣就可以娶一個賢惠美麗的女人。

天使滿足了他的請求，他的妻子馬上就在他的眼前消失了，可是他的親朋好友都稱贊他妻子的種種好處，為此，這個人懊惱不已，又開始懷念妻子了。

最后，他又去找天使，提出了自己的第二個愿望：讓他的妻子再回來。

天使很爽快地實現了他的愿望。

現在，只有最后一個請求了。這個人思考了好久，他想，如果可以長命百歲，沒有健康又有何用？如果擁有了健康，沒有金錢又有何用？如果擁有金錢，沒有朋友又有何用？

就這樣，他陷入了患得患失的思緒中，不知該如何選擇最后一個愿望，他終日憂心忡忡，悶悶不樂。

最后，他將自己內心的矛盾告訴天使，請求天使給出指示，天使笑笑說：“還是祈求生活里的一切平安無事吧。”

人的欲望會不斷膨脹，永遠得不到滿足，能安于生活中的一切事情，就是人生的一大幸事。常懷平和的心態，就永遠不會感到生活中有什么不快，知道有可為有可不為。

明人陸紹衍這樣說過：辛勤耕作的田園生活，是有真正的快樂的，但你如果沒有瀟灑的態度，你就會成為苦不堪言的忙人。讀書學習是有真正的樂趣的，但你如果不懂得玩味，你就會成為視它為無趣的粗俗之人。一山一水都有可以賞玩的情趣，但你如果不會領會，你也就只能辜負它的妙處而瞎玩。吟詠詩歌可以有真正的心得，但你如果不能體會理解，就只會把它看作是無聊的套話。

心靈感悟：

一個人的快樂，不在于外物，而在其心境。有了平和的心態，就可以平心待人，坦然處世，笑對生活。

13.生活掌握在自己手中

生活得快樂不快樂，完全取決于自己對生活的態度和理解。把自己的生活寄托在別人身上的人，就不會成為自己的主人，而是生活的奴隸。

有兩個窮困潦倒的人，他們的手里都只有1元錢。

悲觀的人說：“太不幸了，只剩這1元錢了！”

樂觀的人說：“真幸運，我還有1元錢呢！”

悲觀的人看著伙伴這樣樂觀，搖了搖頭，依舊一副沮喪的樣子。

后來，悲觀者花掉了最后1元錢后，開始沿街乞討。樂觀者用1元錢買了一個玩具，仔細研究玩具的構造，最后改良了這種玩具，獲得了豐厚的報酬。

面對同一件事情，一對好朋友的態度完全不同，一個牢騷滿腹、愁眉不展，一個樂觀自信、充滿激情。

一個說：“要看到光明的一面。”

另一個說：“但是，沒有什么是光明的。”

朋友又說：“把不光的一面打磨一下，它就會顯示出光亮！”

把生活掌控在自己的手中，就可以減少外界環境的影響。

有些時候，人們改變不了環境，但是可以改變自己；改變不了事情的發展方向，但是可以改變做事情的態度；改變不了過去的事情，但是可以改變現在的狀況。我們不能控制他人的做事方式，但是可以掌握自己；不能預知明天將會是什么樣子，但是可以把握今天的生活；不能事事盡如人意，但是可以事事盡心盡力；不能延伸生命的長度，但是可以決定生命的寬度；不能左右天氣的變化，但是可以改變自己每天的心情；不能選擇容貌的好壞，但是可以展現燦爛的笑容。

心靈感悟：

人們改變不了很多事情，但是，卻可以改變自己的心情，因為，自己的生活掌握在自己的手中。

14.珍惜生命，苦盡甘來

人們無法選擇生命的長度，但是可以拓展生命的寬度，加強生命的力度。

經常在報紙上看到，有人年紀輕輕就親手結束了自己的生命。有的擁有很高的學歷，有的擁有很多財富，有的擁有好多人羨慕的外在條件，但是，他們依然選擇了死亡。

生命是如此脆弱，不堪一擊。生命是如此短暫，經不起歲月的侵蝕。

然而，生命盡管如此珍貴，還有人輕易棄世而去。

人類的一大弱點就是：對于自己擁有的東西并不珍惜，一旦失去，才懷念其價值。

有一篇荒誕小說叫《自殺俱樂部》，這個俱樂部是專門為準備自殺的人服務的。它讓你在死前享受到所有的人間樂趣。于是，一對想自殺的青年男女在這里相遇后相愛了，當他們認識到自己的想法很愚蠢而準備繼續活下去的時候，毒氣已經放了進來，他們除了死已別無選擇了。