朱丹溪對此提出了自己的一套措施。在養生預防方面，他主張以恬淡虛無，精神內守，修身養性來遏相火妄動。在臨床治療上，朱丹溪主張滋陰降火，滋陰為本，降火為標。他創制的大補陰丸，就是采用黃柏、知母來降陰火，熟地、龜板補腎水。而且，他還提出平日常食“自然沖淡之味”，如谷、蔬、果、菜等。

火氣出現時，就代表身體生理功能失去平衡。我們平日常說，某人氣色好，就是能量運用效率好，精神集中。當氣機不夠順暢，...